Lak1990

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

303

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2015 (23:24)

Data rejestracji 06.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	36	2015-04-28 17:41
Trening dla początkujących	Split na MASĘ - do oceny witam ułożyłem sobie plan na masę i chciałbym aby ludzie którzy są bardziej doświadczeni ode mnie wypowiedzieli się na jego temat i ewentualnie poprawili go. o mnie: wiek 18 waga 65 / strasznie mało ale zacząłem pracować nad tym wzrost	11	2008-11-08 21:55
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc chc e sie dowiedziec od starych wyjadaczy paru rzeczy witam. chciałem sie zapytac o parę rzeczy. chodzę na siłownie od 2 miesiecy.lubie to.myślałem o jakis suplementach/odżywkach.tylko jak sobie dłuzej pomyślałem to doszedłęm do wnisku czy nie jest to za szybko?. myślałem o hmb+cm3. ale odpowiedzcie	6	2007-10-06 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 13:11
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 13:09
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 13:05
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 13:02
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:51
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:46
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:44
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:39
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:33
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-05-27 12:27
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-27 11:45
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-27 09:40
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-26 19:39
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-26 11:37
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-26 10:57
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-26 10:56
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-26 10:54
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-22 15:20
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-22 14:18
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-22 07:29
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-21 14:00
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-21 13:59
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-19 17:29
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-05-19 13:50
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-04-28 20:50
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-04-28 18:13
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-04-28 18:00
Doping	Słabe libido po mecie, zablokowany ?	2015-04-28 17:51
Trening dla początkujących	Split na MASĘ - do oceny	2008-11-10 21:24
Trening dla początkujących	Split na MASĘ - do oceny	2008-11-10 15:03