messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból barku podczas wyciskania	Zdrowie i Uroda	1	2014-03-10 19:47:15
Wycena HS12+obciążenia!	Usuniete tematy	18	2010-12-14 18:41:35
Bill Star 5x5 a podciąganie	Trening dla początkujących	2	2010-06-13 14:16:17
Kelton Rack HS7 + poręcz	Usuniete tematy	22	2010-03-05 18:23:53
Digest Plus i Vital(X)PACK N-6	Pytania do obsługi sklepu	1	2010-04-18 18:13:36
Surowe jaja %-)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-02-28 11:53:23
Dopalacz przedtreningowy!	Odżywki i suplementy	12	2010-01-10 22:27:03
White Flood i rozwalony woreczek ze środkiem na wilgoć	Odżywki i suplementy	5	2009-09-06 22:28:40
Ból pleców!!	Trening dla początkujących	7	2009-09-02 15:33:50
Przedramie i mały problem z nim	Trening dla początkujących	4	2009-07-19 21:55:09
Zmuszać się do trzymania Diety?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-06-17 15:52:17
Dziwna sprawa!	Zdrowie i Uroda	2	2009-06-14 22:39:19
messsi/BLOG/ Forma na lato 2009 %-) %-) %-)	Trening dla początkujących	19	2009-06-08 12:20:45
FBW 5x5 ile razy ćwiczyć łapy?	Trening dla początkujących	3	2009-05-24 21:06:29
Jak przytyć do wakacji? Dieta dla sezonowca!!?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-05-12 15:06:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening dla początkującego nastolatka	Trening dla początkujących	2015-01-25 11:13:30
Rozłożenie planu na masę	Trening dla początkujących	2014-04-20 16:17:20
Plan Treningowy Domowa Siłownia	Trening dla początkujących	2014-03-05 18:42:32
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:36:49
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:28:38
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:25:24
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:24:04
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:21:34
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 19:15:55
Plan Treningowy Domowa Siłownia	Trening dla początkujących	2014-03-04 18:55:21
Plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-03-04 17:14:06
Plan Treningowy Domowa Siłownia	Trening dla początkujących	2014-03-04 17:08:45
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-03-02 13:53:48
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-03-02 11:58:32
Trening dla początkującego. Bardzo proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2014-03-01 23:44:33
Jak ułozyc trening na mase?	Trening dla początkujących	2014-03-01 23:03:55
Rzeźbienie Brzucha / Klaty	Trening dla początkujących	2014-03-01 19:35:18
Początek	Trening dla początkujących	2014-03-01 15:16:49
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-28 19:18:32
Trening Na siłę i redukcja tłuszczu	Trening dla początkujących	2014-02-28 19:02:16
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-02-28 19:01:55
Dieta na mase do oceny !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 18:10:31
Trening Na siłę i redukcja tłuszczu	Trening dla początkujących	2014-02-28 17:58:18
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-28 17:38:26
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-02-28 17:32:39
Trening Na siłę i redukcja tłuszczu	Trening dla początkujących	2014-02-28 17:32:16
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-02-27 19:28:48
Biceps-Problem	Trening dla początkujących	2014-02-27 18:45:44
Trening na mase miesioniowa a sporty walki	Trening dla początkujących	2014-02-27 18:44:22
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-02-27 18:39:59

messsi

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę