LeśnyDzban

Początkujący

Napisanych postów: 328 Przeczytanych: 1652 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-20 23:37:49 Data rejestracji: 2008-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	21	2015-03-20 23:40:55
owsianka przed treningiem oraz zapotrzebowanie btw w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-11-12 00:18:17
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	24	2014-10-31 23:27:39
Jaki rodzaj treningu wybrać?	Trening dla początkujących	6	2014-02-09 12:16:18
gainer czy zwykłe jedzenie?	Odżywki i suplementy	9	2014-02-07 16:43:52
sniadanie w formie koktajlu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-03 13:51:55
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	16	2012-11-13 15:30:45
pytanie o ćwiczenie na dolne brzucha	Trening dla początkujących	1	2012-10-26 17:58:23
Suplementy po przerwie	Odżywki i suplementy	13	2012-10-03 13:28:30
Czy w moim przypadku warto redukowac?	Trening dla początkujących	7	2012-03-22 18:32:44
Poprawność treningu fbw x	Trening dla początkujących	1	2012-03-03 16:38:10
progresja fbw szybkie pytanie	Trening dla początkujących	6	2012-02-26 19:16:20
jaka dieta po odstawieniu kreatyny?	Odżywki i suplementy	1	2012-02-19 20:59:01
Picie alkoholu po skończeniu cyklu	Odżywki i suplementy	2	2012-02-06 20:58:19
Ważenie mięsa przed czy po smażeniu	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-01-30 16:13:17
Zrzucenie "oponki"	Trening dla początkujących	9	2012-01-24 19:41:58
split ocena	Trening dla początkujących	11	2012-01-17 17:47:26
Czy dostane Nitrobolon II w capsach?	Odżywki i suplementy	3	2011-12-31 11:44:59
nieprzewidziane przerwy w planie HST	Trening w domu	2	2011-12-15 12:55:06
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	23	2011-11-09 15:43:11
MC a ból pleców	Zdrowie i Uroda	13	2011-11-19 19:16:08
HST a ograniczony zasób ciężarów	Trening w domu	5	2011-11-03 22:20:53
Ktory plan najlepszy / ocena planu	Trening dla początkujących	3	2011-11-03 13:34:08
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	19	2011-05-19 22:13:01
Żyły na bicepsie!!!!	Trening dla początkujących	26	2008-04-29 22:02:43
Źródła węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-04-25 10:18:55
opuszczenie treningów co robić?	Trening dla początkujących	3	2010-03-13 20:17:12
cykl na stacku i choroba	Odżywki i suplementy	3	2010-03-09 22:40:40
jaki stack wybrac?	Odżywki i suplementy	2	2010-02-10 19:15:13
jakie brzuszki lepsze?	Trening dla początkujących	1	2010-01-24 23:29:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:46:54
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:43:23
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:39:03
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:37:58
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:34:12
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:33:01
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 18:17:34
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 14:58:34
Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM	Odżywki i suplementy	2015-03-21 11:52:50
owsianka przed treningiem oraz zapotrzebowanie btw w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-12 09:09:05
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-07 23:25:04
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-07 22:21:23
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-07 19:27:00
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-04 14:45:53
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-03 20:35:02
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-03 16:53:38
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-03 12:08:47
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-11-02 18:53:08
Odżywki/suplementy do diety z małą nadwyżką kcal	Odżywki i suplementy	2014-10-31 23:58:28
Jaki rodzaj treningu wybrać?	Trening dla początkujących	2014-02-09 13:22:52
Jaki rodzaj treningu wybrać?	Trening dla początkujących	2014-02-09 13:08:09
gainer czy zwykłe jedzenie?	Odżywki i suplementy	2014-02-07 19:39:32
gainer czy zwykłe jedzenie?	Odżywki i suplementy	2014-02-07 17:21:12
plan HST	Trening w domu	2013-02-25 10:16:11
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-14 22:11:08
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-14 19:04:08
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-14 18:43:25
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-14 18:19:49
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-14 12:43:03
brak efektów na treningach	Trening dla początkujących	2012-11-13 19:17:37

LeśnyDzban

Początkujący

Artykuły

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?