kmail97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko ...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie 15 lat

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty hala basen

Ostatnia aktywność 22.06.2021 (07:26)

Data rejestracji 21.01.2012 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trenig split pomocy siema więc jest tak ćwicze juz około 5 miesięcy fbw .}:-( ...i postanowiłęm zacząć splita czy taki plan moze byc:: pon. klata . tric wyciskanie płasko rozpietki płasko wyciskanie skos przenoszenie cięzaru wyciskanie francuskie sroda	1	2012-01-22 13:56