SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

PacMan12

2

Początkujący

Dziennik treningowy
701 12153 2
Informacje
Olek Muża b.d. 27 b.d. 9/17/2016 3:25:12 PM 6/18/2011 12:00:00 AM b.d. b.d.
O mnie
Dopiero zaczynam, ale rosnę :D szkola , sztanga b.d. Staram się i myślę,że mi to wychodzi całkiem dobrze basen,siłownia,piłka nożna,narty zimą ponad rok
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Połączenie treningu siłowego z crossfitem Strength & Endurance 10 4/27/2012 6:01:14 PM
spiralne zlamanie Zdrowie i Uroda 4 7/31/2012 10:26:24 AM
kontuzja typowa Aktualności - Sporty Siłowe 5 7/31/2012 3:19:03 PM
kontuzja Aktualności - Sporty Siłowe 0 7/31/2012 3:18:50 PM
[k] gazety muscular development Targowisko 14 7/24/2012 12:03:58 PM
[s] silownie marbo Targowisko 0 6/6/2012 12:10:40 AM
Dziennik- początki z crossfitem/ PacMan12 Strength & Endurance 72 5/1/2012 9:05:21 PM
Do sprawdzenia- dietka. Odżywianie i Odchudzanie 2 5/27/2012 10:31:39 AM
man scorch Odżywki i suplementy 5 5/11/2012 2:04:26 PM
czy dodac spalacz? Odżywki i suplementy 7 4/20/2012 7:35:06 PM
[k]gry na pc Targowisko 3 4/4/2012 11:03:47 PM
efekty pzrzedtreningowek Odżywki i suplementy 4 3/26/2012 6:04:14 PM
termin Odżywki i suplementy 11 3/24/2012 4:21:07 PM
PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10 Trening dla początkujących 124 1/4/2012 9:17:10 PM
split do oceny 4dni w tygodniu Trening dla początkujących 1 3/21/2012 9:29:12 PM
[k] storm,no xplode,cm3, Targowisko 0 3/17/2012 10:19:40 PM
porównanie Odżywki i suplementy 10 3/17/2012 9:17:04 PM
s+s + mono/jablko Odżywki i suplementy 18 3/13/2012 9:29:19 PM
[K] wyciag i suwnice smitha Targowisko 0 3/2/2012 12:25:43 AM
[K] dobre jakościowo białko Targowisko 0 2/26/2012 4:07:14 PM
mr big Odżywki i suplementy 12 2/22/2012 8:42:45 PM
co dalej ,drugi cykl Odżywki i suplementy 9 2/22/2012 3:25:27 PM
glutamina w przerwie miedzy cyklami Odżywki i suplementy 5 2/18/2012 10:12:43 PM
czas trwania cyklu Odżywki i suplementy 7 2/13/2012 9:31:15 PM
Drugi cykl Odżywki i suplementy 6 2/9/2012 10:41:53 AM
Kupie ubrania abercrombie,Pomorskie Targowisko 0 1/23/2012 10:50:21 PM
ZAKUPIE OBCIAZENIE Z GDANSKA.+ PORecze Targowisko 5 1/7/2012 10:50:00 PM
[K] poręcze, wyciąg ,obciążenie. Najlepiej 4x1,25 Targowisko 2 1/6/2012 10:46:18 PM
SPLIT partia 2/tyd Trening dla początkujących 3 1/6/2012 10:59:27 AM
pytasnie o ocene planu split partia 2 razy tydzien Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 1/5/2012 11:05:37 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] Sprzedam Optimum - Whey Gold Standard 2270g Vanilla ice cream cena 150zł... Targowisko 12/18/2015 3:20:56 PM
[S] Sprzedam Optimum - Whey Gold Standard 2270g Vanilla ice cream cena 150zł... Targowisko 12/18/2015 11:39:18 AM
[S] Sprzedam Optimum - Whey Gold Standard 2270g Vanilla ice cream cena 150zł... Targowisko 12/18/2015 11:39:12 AM
[S] Sprzedam Optimum - Whey Gold Standard 2270g Vanilla ice cream cena 150zł... Targowisko 12/17/2015 9:03:52 PM
[S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g Targowisko 2/18/2014 9:19:02 PM
[S] BCAA Xplode 1kg Targowisko 2/9/2014 5:31:33 PM
[S] SŁUCHAWKI Mp3 SONY NWZ-W262 Targowisko 12/20/2013 2:08:17 AM
[S] Yohimbina, geranium, próbki przedtreningówek i spalaczy:Craze, Rhino, Assault... Targowisko 7/24/2013 12:58:48 AM
[S] Sprzedam siłownie marbo Targowisko 7/17/2013 4:40:36 PM
[S] KOSZULE WRANGLER , BIG STAR , GARNITUR, MARYNARKE Targowisko 7/17/2013 4:33:58 PM
[S] Białko + aminokwasy Targowisko 7/10/2013 1:17:50 PM
[S] Białko + aminokwasy Targowisko 7/10/2013 1:04:52 PM
[S] Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g Targowisko 4/8/2013 7:30:04 PM
NASZE PLECY VOL. II Galeria Zdjęć 3/25/2013 10:40:52 PM
sprzedam domowa siłownie Informator POMORSKI 8/23/2012 8:39:22 AM
kontuzja typowa Aktualności - Sporty Siłowe 8/1/2012 12:13:07 PM
kontuzja typowa Aktualności - Sporty Siłowe 7/31/2012 10:58:52 PM
spiralne zlamanie Zdrowie i Uroda 7/31/2012 10:33:57 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10 Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2012 12:30:59 PM
Bear complex + ?? Strength & Endurance 7/28/2012 12:41:31 AM
,, Targowisko 7/28/2012 12:16:28 AM
Bear complex + ?? Strength & Endurance 7/27/2012 5:26:03 PM
[k] gazety muscular development Targowisko 7/27/2012 11:34:10 AM
[k] gazety muscular development Targowisko 7/26/2012 10:30:32 PM
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W Trec 7/26/2012 10:20:45 PM
[k] gazety muscular development Targowisko 7/26/2012 3:22:44 PM
CF Strength & Endurance 7/26/2012 12:15:17 AM
CF Strength & Endurance 7/25/2012 11:57:25 PM
[k] gazety muscular development Targowisko 7/24/2012 4:07:25 PM
Redukcja, crossfit Strength & Endurance 7/23/2012 12:26:17 AM

Artykuły

PacMan12 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane