SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Puc2

1

Początkujący

Dziennik treningowy
130 1919 1
Mateusz b.d. b.d. 28 b.d. 11/29/2013 12:00:16 PM 3/11/2011 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
b.d. b.d. b.d. 3250 kcal b.d. 1
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
NO XPLODE 2.0 + ?? = max effect! Odżywki i suplementy 6 1/30/2013 8:22:46 PM
FBW 3xtyg prosba o ocene ;) Trening dla początkujących 6 1/6/2013 12:37:40 PM
BCAA + BETA-ALANINA dawkowanie! prosze o pomoc ;) Odżywki i suplementy 6 12/13/2012 11:51:11 AM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 27 11/15/2012 4:52:18 PM
Trening split 3x tyg. masa. Prosze o ocene ;) Trening dla początkujących 4 11/14/2012 4:44:47 PM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 10 10/1/2012 4:55:11 PM
Dieta Masa do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 5 10/6/2012 11:14:15 PM
aakg przed treningiem? Odżywki i suplementy 1 10/6/2012 2:41:51 PM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :) Odżywki i suplementy 9 9/30/2012 11:51:55 AM
Split co 2 dzien. prosze o opinie! :) Trening dla zaawansowanych 2 9/30/2012 11:32:14 AM
Przygotowanie do prowadzenia dziennika Trening dla początkujących 1 9/30/2012 11:46:38 AM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG. Prosze o pomoc Odżywki i suplementy 8 9/26/2012 4:05:31 PM
Śniadanie przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 5 9/24/2012 10:35:12 PM
Śniadanie przed treningiem do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 0 9/24/2012 11:18:55 PM
Ospałość w czasie treningu... :/ Trening dla zaawansowanych 26 9/17/2012 6:21:37 PM
peknieta kosc, gips i treningi? Trening dla początkujących 1 5/8/2012 6:14:54 PM
Zestaw na redukcje- pomoc Odżywki i suplementy 7 5/7/2012 5:07:46 PM
1tydzien LC- trening Trening dla początkujących 1 4/19/2012 5:51:29 PM
Low carb pytanie Odżywianie i Odchudzanie 5 4/19/2012 3:52:53 PM
Popęd seksualny a treningi Zdrowie i Uroda 4 4/16/2012 11:32:34 PM
8 Min Abs Workout- jak robić? Trening dla początkujących 3 4/11/2012 11:31:46 AM
Split 3x do oceny Trening dla początkujących 8 4/9/2012 8:49:55 PM
Suplementacja do oceny Odżywki i suplementy 5 4/9/2012 1:17:23 PM
Regeneracja po FBW i SPLICIE Trening dla początkujących 1 3/31/2012 2:02:17 PM
Puszysty omlet HIT! :) Kuchnia SFD 2 2/26/2012 12:28:29 AM
Tłuszcz podczas grillowania Odżywianie i Odchudzanie 1 2/25/2012 11:27:14 AM
Pomoc przy dawkowaniu, prosze o porade Odżywki i suplementy 3 2/19/2012 11:55:44 PM
Liczenie kcal podczas grillowania Odżywianie i Odchudzanie 1 1/7/2012 3:40:22 PM
BCAA + BIAŁKO Odżywki i suplementy 6 11/29/2011 8:54:18 PM
Interwaly po treningu silowym Odżywianie i Odchudzanie 3 3/30/2011 11:17:55 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
IRON HORSE SERIES - SHOW TIME Odżywki i suplementy 2/20/2013 10:56:49 AM
NO XPLODE 2.0 + ?? = max effect! Odżywki i suplementy 2/1/2013 4:44:17 PM
NO XPLODE 2.0 + ?? = max effect! Odżywki i suplementy 2/1/2013 4:35:56 PM
REDUKCJA FBW 3x tyg. OCEŃCIE PROSZE! :) Trening dla początkujących 1/10/2013 1:20:40 PM
FBW 3xtyg prosba o ocene ;) Trening dla początkujących 1/6/2013 11:14:30 PM
FBW 3xtyg prosba o ocene ;) Trening dla początkujących 1/6/2013 4:37:12 PM
BCAA + BETA-ALANINA dawkowanie! prosze o pomoc ;) Odżywki i suplementy 12/13/2012 7:18:33 PM
BCAA + BETA-ALANINA dawkowanie! prosze o pomoc ;) Odżywki i suplementy 12/13/2012 3:35:25 PM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/21/2012 4:47:11 PM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/19/2012 7:50:46 PM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/19/2012 1:10:37 PM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/18/2012 2:23:09 AM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/16/2012 11:13:30 AM
szybki szejk owsiany w czasie pracy. Prosze o opinie! Odżywianie i Odchudzanie 11/15/2012 5:30:22 PM
Trening split 3x tyg. masa. Prosze o ocene ;) Trening dla początkujących 11/15/2012 4:39:34 PM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 11/7/2012 8:40:30 PM
Cukier w diecie na rozbudowe miesni- pomocy! Odżywianie i Odchudzanie 10/9/2012 10:58:01 AM
Dieta Masa do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 10/8/2012 9:25:21 PM
Dieta Masa do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 10/7/2012 6:41:32 PM
Dieta Masa do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 10/7/2012 6:37:37 PM
Dieta Masa do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 10/7/2012 1:24:33 PM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 10/2/2012 5:30:21 PM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 10/2/2012 12:12:34 PM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 10/2/2012 12:46:13 AM
Trening do oceny. Prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 10/1/2012 8:15:30 PM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :) Odżywki i suplementy 9/30/2012 7:36:35 PM
Problem z penisem. Prosze o pomoc. Zdrowie i Uroda 9/30/2012 2:05:03 PM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :) Odżywki i suplementy 9/30/2012 1:35:40 PM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG + ZMA + WPC. Prosze o porady i opinie :) Odżywki i suplementy 9/30/2012 1:10:45 PM
Monohydrat kreatyny + Dekstroza + AAKG. Prosze o pomoc Odżywki i suplementy 9/26/2012 4:41:01 PM

Artykuły

Puc2 1 Początkujący