Michu92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2012 (19:09)

Data rejestracji 19.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak dawkować Salbutamol?	5	2012-03-10 19:11
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba: FBW, split czy... witam, po 2,5 letnim "masowaniu" zbliżam się do etapu treningu na rzeźbę, a co za tym idzie, układam plan. i tu moje pytanie - przede wszystkim do osób doświadczonych, a nie czerpiących wiedzę wyłącznie z artykułów. który tryb treningowy jest	4	2012-03-07 21:11
Trening dla zaawansowanych	Trening dla 15-latka : Ocena? witam wszystkich. na siłowni ćwiczę już od ponad 1,5 roku, lecz był to trening bardzo rekreacyjny. trenowałem 2 razy w tygodniu po godzinę, i bez większego obciążenia, nie miałem także konkretnego planu, robiłem ćwiczenia bardziej "na czuja".	5	2007-06-19 17:07