silenter79

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 12381 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:54:31 Data rejestracji: 2017-05-10 16:10:54 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 45 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 100 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening PUSH, PULL do oceny	Trening dla początkujących	3	2024-05-02 16:38:45
Trening PPL schemat trenowania do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2024-03-09 06:50:46
Plan PPL do oceny wersja poprawiona	Trening dla zaawansowanych	1	2024-03-01 14:02:00
Trening PPL do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2024-02-29 08:10:57
Plan treningowy - ocena	Plany treningowe	1	2020-09-08 06:43:37
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2	2021-09-11 09:48:27
Plan treningowy - prośba o ocenę , modyfikacje	Trening dla zaawansowanych	0	2020-09-08 11:23:48
Trener + dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2020-09-07 17:31:53
I cykl 40 latka	Doping	132	2019-03-04 20:48:37
Szczegóły zamówienia 2100212857374	Pytania do obsługi sklepu	2	2019-07-08 19:21:55
Split do oceny	Trening dla początkujących	8	2019-04-12 13:27:08
Mens support Extreme	Odżywki i suplementy	20	2019-03-14 00:14:07
Niski poziom testosteronu.	Odżywki i suplementy	1	2019-03-14 00:16:33
Dawkowanie BCAA	Odżywki i suplementy	3	2017-10-16 07:39:02
AAKG czy przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	4	2017-10-15 14:09:45
Dieta redukcyjna do 70 kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2017-07-23 18:54:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening PUSH, PULL do oceny	Trening dla początkujących	2024-05-05 14:11:41
Trening PUSH, PULL do oceny	Trening dla początkujących	2024-05-03 11:30:15
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2021-09-12 12:05:21
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -zapisy	Doping	2020-11-28 12:30:48
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -zapisy	Doping	2020-11-17 04:35:12
I cykl 40 latka	Doping	2020-06-29 07:44:49
I cykl 40 latka	Doping	2020-06-27 17:59:10
I cykl 40 latka	Doping	2019-08-19 11:27:01
I cykl 40 latka	Doping	2019-08-05 11:41:07
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-26 12:53:21
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-26 12:51:00
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-20 10:34:35
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-19 09:34:08
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-18 11:06:00
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-17 20:15:18
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-17 16:15:26
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-10 19:12:53
I cykl 40 latka	Doping	2019-07-01 21:55:57
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-26 09:04:04
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-25 11:30:21
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-25 09:58:41
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-25 08:39:08
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-24 19:35:55
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-24 19:35:17
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-24 19:33:42
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-24 18:54:17
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-15 16:18:39
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-15 11:51:01
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-13 14:26:04
I cykl 40 latka	Doping	2019-06-13 10:05:28

silenter79

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity