SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecane kreatyny

  • Pierwszy cykl kreatyna+aakg+itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni): Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 8/2/2016 8:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 9/18/2016 9:51:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna po raz pierwszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 9/7/2016 8:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kieruj się ceną ;-) 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html 4) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 9/7/2016 5:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKĄ KREATYNA?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najtańszy monohydrat np. sfd/activlab/vitalmax Potwierdzam :-)) Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 10/19/2016 9:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna godna polecenia ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, a możesz tez skorzystać z czegoś tańszego i równie skutecznego 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 3/26/2017 9:56:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna godna polecenia ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, a możesz tez skorzystać z czegoś tańszego i równie skutecznego 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 3/26/2017 9:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak nie jabłczan to tańsze jest mono i również się sprawdzi ;-) Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 10/22/2016 10:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, osobiście uważam, że monohydrat jest wystarczający, ponieważ jest równie skuteczy co inne formy. 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 241 Data: 3/20/2017 4:42:16 PM Liczba szacunów: 0
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] od tego jak silne masz kwasy żoładkowe trzeba podać dużą ilość licząc na to że choć 20 a może 30% w postaci nie naruszonej wejdzie do krwiobiegu z jelit. Dlatego często polecane sa dawki nawet 10cio gramowe jako dawka dzienna podana na 2 lub 3 razy. Sam robiłem liczne próby, ich efektem jest produkt Anabolic Dream, z tym że teraz trzebe [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 7:34:27 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Moje pytanie dotyczy standardowego połączenia białka i kreatyny. Mianowicie kreatyne bierzemy po treningu. POdobnie jak polecane jest w białku. a nie można ich łąćzyć:) czyli lepiej wpc na noc moze?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2007 9:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mono tansze i czesciej polecane ale ja osobiscie wolę jablczan kreatyny. Pozytwnie na trening wpłynie kreatyna w połączeniu z beta alanina (przed treningiem) i taki duet warto rozważyć. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-18 11:15:46

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2017 11:15:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] - tym samym organizm wolniej sie nasyca - tym samym wolniej staje sie 'oporny' na dodatkowa kreatyne. Ten efekt nasila sie po ok 12tygodniach stalej suplementacji. Nie jest polecane stosowanie kreatyny dluzej niz 3 miesiace - ze wzgledu na oslabienie/spadek/zatrzymanie skutecznosci wchlaniania kreatyny. badanie przeprowadzone na szczurach - ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2011 4:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - tym samym organizm wolniej sie nasyca - tym samym wolniej staje sie 'oporny' na dodatkowa kreatyne. ten efekt nasila sie po ok 12tygodniach stalej suplementacji. Nie jest polecane stosowanie kreatyny dluzej niz 3 miesiace - ze wzgledu na oslabienie/spadek/zatrzymanie skutecznosci wchlaniania kreatyny. (sory ze tak "zerżniete" z innej [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 8:42:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] produkcyjnej. Na potwierdzenie można przytoczyła badania przeprowadzone w laboratorium w Los Angeles. Przebadano tam 44 kapsułki, pochodzące od 9 producentów, polecane jako preparaty androstendionu. W kapsułkach jednej z firm w ogóle nie stwierdzono obecności androstendionu, w innych jego zawartość wahała się w granicach 35.168 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 6/1/2005 12:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na dobe nalezy robic 2-4 cykle rocznie podczas cyklu wskazane jest zwiekszone spozycie wody(~3-5l) na cykl wystarczy 300-400g DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2011 2:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (spalacze tłuszczu) (dyscypliny z limitami wagowymi i kulturystyka) oraz dla poprawy wydolności tlenowej (dyscypliny wytrzymałościowe i wytrzymałościowo-siłowe). dawki polecane to 3 gr dziennie ale skuteczność tego preparatu mogli odczuć tylko nieliczni z nas :< 4. TYROZYNA Prawdopodobnie nie znajdziesz suplementu typu "umysł - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 6/14/2006 3:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4-5 litrów dzinnie. KOSZT CYKLU KREATYNOWEGO Vitalmax - classic creatine monohydrate wynosi: ok. 43zł Do kreatyny najlepiej dodać transportery : 1) dextrose, bądź glukoze (polecane są jeżeli ćwiczący nie ma problemów z nadmiernym przybywaniem tłuszczu) 250g glukozy to koszt ok. 2,50 zł (w sklepie spożywczym) Do jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17524 Data: 8/17/2005 5:22:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Odnosząc się do odczuwania kreatyny. Czy kreatyna przed treningiem jakoś działa pobudzając, energetyzująco lub w inny sposób ? Pytam, bo polecane jest branie przed treningiem, chcę wiedzieć czy przez te 30-60 min kreatyna zdąży już coś zrobić.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2011 10:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy a wzrost temperatury ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co w rezultacie nie prowadzi do oczekiwanego rezultatu. "Miękkie" termogeniki Pięć składników takie jak: carnityna, pyruvat, zielona herbata, guarana i kawa są polecane jako substraty wchodzące w skład spalania. Synergicznie zestawione spalają, dzięki energetycznym bez węglowodanowym właściwością pyruvatu oraz poprzez aktywność [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 3/22/2004 7:41:43 PM Liczba szacunów: 0