2
otrzymanych szacunów
17
przeczytanych postów
673
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych | Trening góra dół | 2021-06-29 15:12 |
| Trening dla zaawansowanych | Trening góra dół | 2021-06-29 15:12 |
| Trening dla zaawansowanych | Trening góra dół | 2021-06-27 12:51 |
| Trening dla początkujących | Kolejność ćwiczeń | 2021-02-06 18:39 |
| Trening dla początkujących | Kolejność ćwiczeń | 2021-02-06 17:23 |
| Trening dla początkujących | Naturalne przejście na push&pull | 2021-01-05 12:54 |
| Trening dla początkujących | Początkujący, spadek siły, kiepski plan. | 2020-10-17 14:52 |
| Trening dla początkujących | Finalny, 4-dniowy trening split do oceny | 2018-06-14 06:51 |
| Trening dla początkujących | Zmodyfikowany plan treningowy split | 2018-03-24 11:26 |
| Trening dla początkujących | Ocena treningu i parę pytań na temat treningu split | 2018-01-31 19:39 |