Problem z telepaniem - co jest przyczyną

Witam, ostatnio podczas bicia rekordu w mc (nie mylić z maksem) podczas fazy ekscentrycznej, którą mimo rekordu staram się kontrolować nie upuszczając sztangi bezwładnie na ziemie, moje ciało się telepie. Co może być przyczyną? Czy fakt, iż przeskok między ostatnim rekordem, a tym był dosyć spory i organizm wraz z układem nerwowym nie był gotowy na takie obciążenie? Może przeciążony układ nerwowy? Może słaby poślad albo core? Macie jakieś pomysły? Ogólnie brzuch jako tako rzadki trenuje, jedynie ćwiczenia na core zrobię jak mam jeszcze siłę i chęci w treningu dołu, prostych i skosów w tradycyjny sposób nie katuje wgl jak jakieś spięcia lub przyciąganie kolan.

Simeka, a czy to nie jest normalna sprawa? zobacz sobie nawet jak na zawodach ktoś podchodzi pod maksa to gdzieś w połowie ruchu martwego ciągu większość ludzi telepie, a raczej każdy na takim poziomie ma robrze rozwinięte mięśnie stabilizacyjne, core, układ nerwowy wiadomo że dostaje po dupsku przy maksach/rekordzie więc pewnie coś w ukladzie nerwowym może być ;)
Jak dla mnie normalna sprawa i nie ma co szukac jakiegoś drugiego dna w tym ;) nawet jak robisz np 200kg na 10rep to te ostatnie dziesiąte jeżeli jest maksem to też Cię może telepać ;)
Jak dla mnie całkiem normalne ;)

dla mnie też niema nic w tym dziwnego że przy martwym ciągu podczas bicia rekordów występuje taki efekt bo większość ludzi tsk ma. Martwić by sie należało a bardziej szukać przyczyny gdybyś na ciężarach roboczych w seriach na każdym powtórzeniu miał taki efekt. patrząc na ludzi co dużo podnoszą w tym boju to chyba w wersji sumo mniej jest tendencji do takiego drżenia

arturl1986

dla mnie też niema nic w tym dziwnego że przy martwym ciągu podczas bicia rekordów występuje taki efekt bo większość ludzi tsk ma. Martwić by sie należało a bardziej szukać przyczyny gdybyś na ciężarach roboczych w seriach na każdym powtórzeniu miał taki efekt. patrząc na ludzi co dużo podnoszą w tym boju to chyba w wersji sumo mniej jest tendencji do takiego drżenia

Dokladnie , tak jak piszesz taki efekt występuje u duzej ilosci ludzi i tu nie ma sie za bardzo nad czym głowic

normalna sprawa, nieraz tak mam podczas wyciskania.