KacperRGK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2019 (20:21)

Data rejestracji 12.11.2017 (18:18)

Wzrost: 197 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szkoła Policji a trzymanie diety. witam, jestem na szkole policji w jednym z polskich miast i jedzenie jakie jest tu serwowane jest niedobre, dlatego nie chodzę na stołówkę. chciałbym zacząć trzymać dietę i wrócić do treningów, ale są minusy, bo żarcie które jest serwowane jest	11	2019-08-04 10:04
Trening dla początkujących	Push pull czy split 4 dniowy? cześć, mam 21 lat i postanowiłem wziąć się za siebie, a że mam teraz więcej czasu, bo zmieniłem pracę. ułożyłem sobie dwa plany treningowe, ale nie mogę się zdecydować co będzie lepsze na redukcję push pull 4 dniowy czy split 4 dniowy.	7	2019-05-05 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szkoła Policji a trzymanie diety.	2019-08-05 21:08
Trening dla początkujących	Push pull czy split 4 dniowy?	2019-05-06 21:15
Trening dla początkujących	Push pull czy split 4 dniowy?	2019-05-06 12:41
Trening dla początkujących	Push pull czy split 4 dniowy?	2019-05-05 22:37