DZICZYZNA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zgierz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2020 (14:12)

Data rejestracji 05.07.2019 (22:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Siemaa sprawa jest dobra więc tak mam problem z sylwetką generalnie wygląda jak jakiś wazon czy kij wie co zaprezentuje to na obrazku https://i.imgur.com/ipcdqgq.png i mam pytanie co mam robić jednocześnie żeby te całe boczki zniwelować bez utraty mięśni	7	2019-07-27 16:24
Trening dla zaawansowanych	do Oceny planu Split 3dni [table] [tr] [td]poniedziałek[/td] [td]klata barki...[/td] [/tr] [tr] [td]wtorek[/td] [td]wolne[/td] [/tr] [tr] [td]środa[/td] [td] plecy triceps brzuch[/td] [/tr] [tr]	9	2019-07-05 22:20