Przemus916

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

293

przeczytanych postów

15646

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3600 kcal/dziennie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2021 (21:26)

Data rejestracji 10.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sumplementacja na redukcję.	2013-09-26 21:46
Odżywki i suplementy	cykl 1 po przerwie	2013-09-26 21:38
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58	2012-11-29 18:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-11 14:56
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	2012-04-04 20:13
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-08 23:41
Trening dla początkujących	Brzuch - Problem.	2012-01-08 23:20
Trening dla początkujących	FBW dobry?	2012-01-08 23:12
Trening dla początkujących	FBW dobry?	2012-01-08 17:41
Trening dla początkujących	Brzuch - Problem.	2012-01-08 17:34
Trening dla początkujących	Jak zwiększyć mase...	2011-10-16 21:54
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-10-16 21:44
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-08-31 22:47
Odżywki i suplementy	Ankieta- suplementy	2011-07-28 16:06
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-24 23:17
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia	2011-07-09 21:34
Trening dla początkujących	MASA - Trening, dieta --> DO OCENY!	2011-07-09 21:26
Odżywki i suplementy	TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	2011-06-28 20:07
Ladies SFD	Początek Jedwabnej	2011-06-23 16:46
Ladies SFD	Początek Jedwabnej	2011-06-23 15:50
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 22:45
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-06-18 22:42
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 22:39
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 22:28
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 22:16
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - jaka przedtreningówka?	2011-06-18 22:11
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-18 22:10
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 21:58
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2011-06-18 21:53
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 21:45

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

Przemus916 2 Początkujący