Przemus916

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

293

przeczytanych postów

15646

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3600 kcal/dziennie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2021 (21:26)

Data rejestracji 10.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sumplementacja na redukcję.	2013-09-26 21:46
Odżywki i suplementy	cykl 1 po przerwie	2013-09-26 21:38
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58	2012-11-29 18:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-04-11 14:56
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	2012-04-04 20:13
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-08 23:41
Trening dla początkujących	Brzuch - Problem.	2012-01-08 23:20
Trening dla początkujących	FBW dobry?	2012-01-08 23:12
Trening dla początkujących	FBW dobry?	2012-01-08 17:41
Trening dla początkujących	Brzuch - Problem.	2012-01-08 17:34
Trening dla początkujących	Jak zwiększyć mase...	2011-10-16 21:54
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-10-16 21:44
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-08-31 22:47
Odżywki i suplementy	Ankieta- suplementy	2011-07-28 16:06
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-07-24 23:17
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia	2011-07-09 21:34
Trening dla początkujących	MASA - Trening, dieta --> DO OCENY!	2011-07-09 21:26
Odżywki i suplementy	TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	2011-06-28 20:07
Ladies SFD	Początek Jedwabnej	2011-06-23 16:46
Ladies SFD	Początek Jedwabnej	2011-06-23 15:50
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 22:45
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-06-18 22:42
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 22:39
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 22:28
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 22:16
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - jaka przedtreningówka?	2011-06-18 22:11
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-18 22:10
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 21:58
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2011-06-18 21:53
Trening dla początkujących	Trening piramidalny	2011-06-18 21:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Przemus916 2 Początkujący