fak1r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2011 (22:32)

Data rejestracji 05.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	SPLIT na ławeczkę, hantle. drążek i podpory do pompek. witam was bardzo serdecznie, najpierw zacznę od ankiety: płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 76,5 kg wzrost : 188cm tkanka tłuszczowa: 16% cel treningowy : zbudowanie masy mięśniowej,a następnie zredukowanie tkanki tłuszczowej-	9	2011-03-05 13:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	SPLIT na ławeczkę, hantle. drążek i podpory do pompek.	2011-03-06 21:53
Trening w domu	SPLIT na ławeczkę, hantle. drążek i podpory do pompek.	2011-03-06 12:26
Trening w domu	SPLIT na ławeczkę, hantle. drążek i podpory do pompek.	2011-03-06 10:59