| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
SKLEP SFD
|
brak asortymentu
witam
nie chciałem zakładać nowego tematu ale nie znalazłem żadnego zęby się podpiąć (odnośnie braków w sklepie i zapytaniem kiedy będzie dostępny - chodź może kiedyś się taki pojawi :-)):-))
czy przewidujecie i kiedy dostawę
|
1 |
2018-05-10 21:17
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
piosenka z filmiku
czesc,
natknełem się na taki filmik link do youtuba https://www.youtube.com/watch?v=ihhne-go-vi i bardzo spodobała mi sie piosenka lecz nie moge znaleśc tytułu moze pomozecie?
zmieniony przez - novy35 w dniu 2017-03-10 11:35:21
|
6 |
2017-03-10 11:34
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
wysyłka do angli
|
5 |
2016-03-30 09:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
warzywa
witam
nie chciałem zakładac nowego tematu ale do pojedynczych pytan został zamnkniety a też nie chciałem sie komuś w temat wpie..
pytanko brzmi: warzywa wliczamy w zapotrzebowanie (marchew, ogórek, pomidor, brokuł itd) kiedyś wiem że mówiono mi
|
2 |
2016-02-04 23:31
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
kod urodzinowy
|
2 |
2015-06-26 22:21
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
cos z tymi punktami nie tak
|
7 |
2012-02-27 13:46
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Numer zamówienia: 118157
|
13 |
2011-08-31 19:17
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
film
jak znacie albo macie to podajcie link z poprawnym wykonaniem:
podciąganie sztangi w opadzie tułowia nachwytem (wiosłowanie)(na plecy) bo jak szukam to zawsze się wyświetli jakiś koleś co podrzuca ciężar i się buja<img src="../../buziaki/12.gif"
|
6 |
2011-05-14 20:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
białko
witam,
mam pytanie co do białka jeżeli polecono mi 2g na kg masy ciała to ma być to tylko białko zwierzęce czy łącznie ze wszystkich produktów(białko zwierzęce + roślinne)<img src="../../buziaki/12.gif"
|
8 |
2011-05-12 14:31
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
pytanie/miejsce
|
4 |
2011-05-10 18:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
rx gold maxgainery
<br><br>co myslicie o tych gainerach i składach?były by ok po treningu?bo nie znalazłem żądnej takiej opinii.
|
7 |
2011-05-08 16:10
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
SKLEP SFD
witam. chciałbym się dowiedzieć czy po złozeniu zamówienia trzeba napisać jakiegoś emiala na pocztę sklepu.sfd???
|
7 |
2011-05-02 16:28
|
|
Trening dla początkujących
|
act
siema
mam pytanie czy trzeba się trzymać tego zakresu:
1-2 tydzień -1obwód
3-4 tydzień -2obwody
5-6 tydzień -3obwody
7-8 tydzień -4obwody???
czy można ćwiczyć 6 tygodni??
aha szukając na forum to na klatke jest jedno ćwiczenie w act a w
|
2 |
2011-03-07 12:09
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
pudełko
mam pytanie ile waży pudełko vitalmax creatin monohydrate 500g??
|
8 |
2011-03-02 17:02
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
trening
witam
nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry
mam pytanie.
kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj treningu??
|
8 |
2011-02-12 20:27
|
|
Trening dla początkujących
|
pytanie o rodzaj
"witam
nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry
mam pytanie.
kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny(4-6tyg) trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj
|
2 |
2011-02-12 22:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta do sprawdzenia poprawy
07:00:00 30min przed 5g kreatyny + tauryna
07:30:00 płatki owsiane 100g b-12 t-7 ww62 366
mleko 1,5% 200ml b-7 t-3 w-10 e-95
2 jaja b-11 t-8 w-1 e-121
warzywa
razem b-30 t-19 w-73 e-582
10:30:00 chleb
|
0 |
2011-01-14 18:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta
witam
kumpel ma 19lat, 68kg, 181cm
obliczył zapotrzebowanie według wzorów i wyszły mu takie wyniki:
1) 3500kcal 2)3200kcal 3)3000kcal 4)2800kcal
i nie wie jaki ma wybrać
proszę o pomoc w jego imieniu
dzięki i pozdrawiam
|
3 |
2011-01-13 21:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pytanie
siemka
mam pytanie znacie jakiś artykuł o rozłożeniu kalorii na 6 posiłków albo wo gule na posiłki??
bo ja znam tylko to ogólna czyli 1pos.25%, 2pos.10%, 3pos.35%, 4pos.10%, 5pos.20%.
a przeczytałem że pierwszy posiłek i po treningu mają być
|
9 |
2011-01-09 20:17
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
montaż
witam
mam 4 wyciągi(zdjęcie zaraz pokaże) i chcę zamontować to jako bramę dolną i górną, i mam pytanie jak je zamontować??w jednej płaszczyźnie??dolny ma być jakoś wysunięty??
|
3 |
2011-01-05 13:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
na przyszłośc
siema
mam pytanie
mam zamiar w pewnej przyszłości brać mono z vitalmaxa i jabłczan(trec cm3 albo olimp tcm)
i teraz jak miałbym to dawkować?? tak jak pisze na etykecie??
czyli mono 10g dziennie i cm3 od 6kaps do 12kaps dziennie/tcm od12kaps do
|
9 |
2010-12-16 21:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta,pomoc,pytania
witam
mam pytanie czy ktoś mi pomoże w ulożeniu prawidłowej diety dla mnie???
teraz trochę o mnie:
chcę nabrać masy to mój cel. niestety jeśli przybieram na masie, to na tłuszczowej i to na brzuchu najwięcej.
ostatnio się odchudzałem żeby zgubić
|
14 |
2010-11-05 21:36
|
|
ActivLab
|
pytanie
witam macie jakiś oddział ze sprzedażą odżywek na allegro?? bo interesuje mnie amino 3.
|
9 |
2010-10-05 21:19
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
skład
<br><br>o to skład jednego z monohydratu co o tym myślicie? jest dobry?
|
10 |
2010-10-02 16:39
|
|
Trening dla początkujących
|
szrugsy
witam
mam pytanie
gdzieś wyczytałem teraz właśnie nie pamiętam gdzie że robiąc szrugsy na gryfie trzymając go z przodu i odchylając głowę do tyłu działa to na rozwój innej części mięśnia czworobocznego tak samo trzymając gryf z tyłu i pochylając
|
24 |
2010-10-01 19:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie
mam pytanie
"hi tec creatine powder ma dawkowanie
rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wody z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). stosować między posiłkami
faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni
|
4 |
2010-09-30 20:13
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
co na tym cwiczyć????
<br><br>
zmieniony przez - novy35 w dniu 2010-09-24 18:24:17
|
17 |
2010-09-24 18:22
|
|
Trening dla początkujących
|
ocena, pomoc, doradzstwo w sprawie treningu.
cześć
mam pytanie. co sądzicie o tym treningu? co byście zmienili itd?
dzień 1
klatka + biceps + mięśnie brzucha
dzień 2
plecy + triceps + mięśnie brzucha
dzień 3
wolne
dzień 4
mięśnie ud + łydki + mięśnie brzucha
dzień 5
obręcz barkowa
|
13 |
2010-09-13 15:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie i prośba
cześć mam pytanie. mogę dostać jedną z takich odżywek która jest najlepsza????
-prolab creatine monohydrate powder 300g
-ultimate creatine monohydrate 300g (60porcji)
-american muscle creatine monohydrate 500 g (100 porcji)
-aminostar creatine
|
3 |
2010-04-07 21:19
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
czy mogę brać?
cześć
mam pytanie czy będę mógł brać białko od ostrowii w czasie gdy będę brać kreatyne?
|
9 |
2010-03-04 19:01
|
