nevalainen

33 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1556

przeczytanych postów

35243

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie :D

Zainteresowania siłownia

Dieta zmienia się często

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.03.2023 (08:44)

Data rejestracji 19.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen /sfd/images/2016/3/9/eced23d6b0514ac39dbe2b0e7e24b44f.jpg witam mam na imię michał, ćwiczę sporty walki już jakiś czas, konkretnie skupiam się na mma i w planach mam start na zawodach almma 10 kwietnia. jakieś dane: wzrost -	92	2016-03-09 14:46
Testy i Recenzje	[TEST] RELOADER by nevalainen http://zstkolno.pl/newsy/image/rok_szkolny_2013_2014/logo2.png witam: dzięki uprzejmości władz uns'a na tym forum mam możliwość przeprowadzić test suplementu uns re loader o smaku grapefruit re	9	2014-11-23 18:24
Odżywki i suplementy	USN - rywalizacja - test masowy nevalainen i RafalRRRR, podsumowanie str. 15 http://imageshack.com/a/img855/3108/lrpm.jpg witam, mam na imię michał, mam 19 lat. trenuje sporty walki, oraz na siłowni, obecnie jestem w okresie budowy masy mieśniowej, której brakuje :d firma usn mi w tym pomoże, za co bardzo im	161	2014-02-12 13:01
FITMAX	TEST FLEX fit - nevalainen witam w tym temacie będę relacjonował działanie produktu flex fit firmy fitmax. przepraszam, że tak późno, ale miałęm problemy techniczne z kompterem i nie mogłem zgrać zdjęć z telefonu, ale od piątku biorę produkt i mam już pierwsze	22	2012-04-25 20:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Z Hi Teciem po masę / test sponsorowany test sponsorowany z hi tec nurtion chciałbym podziękować firmie hi tec za możliwość przetestowania ich suplementów. wygrałem konkurs z hasłem reklamowym na konkurencyjnym forum i zaproponowałem kamilowi, że poprowadzę relację z testu na	127	2011-10-15 21:27
Pytania do obsługi sklepu	UNS Bulk 50	4	2011-06-23 23:00
Trening dla początkujących	Split 4-dniowy witam, po długich zmaganiach z splitem 3-dniowym, zamierzam przejść na split 4-dniowy i zacząć cykl na mono z universala. kieruje do was pytanie, czy będzie to dobre rozłożenie partii: poniedziałek - klatka, barki przód wtorek - plecy, barki	1	2011-03-27 12:56
Trening w domu	Siła rąk witam, chciałbym wzmocnić siłę rąk, ponieważ ćwiczę muay thai nogi mam bardzo silne, nadrabiam nimi to że mam słabe ręce, chciałbym wzmocnić siłę rąk bez przybierania masy, ponieważ myślę o jakiś zawodach, robię pompki, ale nie widzę, żebym miał	3	2010-06-29 15:35
Scena MMA i K-1	Ramon Dekkers/ Co to za walka??? witam chciałbym się dowiedzieć co to była za walka ramona dekkersa, widziałem w hightlights double knock out, lub double knock down, chciałbym się dowiedzieć kto był przeciwnikiem dekkersa w tej walce, to była walka albo na zasadach muay thai, albo	2	2010-07-04 18:02
Sztuki Walki	Ramon Dekkers witam chciałbym się dowiedzieć co to była za walka ramona dekkersa, widziałem w hightlights double knock out, lub double knock down, chciałbym się dowiedzieć kto był przeciwnikiem dekkersa w tej walce, to była walka albo na zasadach muay thai, albo	0	2010-07-02 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-23 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-19 23:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-16 13:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-11 23:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-09 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-08 01:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-07 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-05 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-04-04 23:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-29 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-28 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-25 14:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-25 00:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-24 23:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-24 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-22 23:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-22 11:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-22 01:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-20 13:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-19 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-19 11:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-18 17:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-17 23:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-17 00:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-17 00:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-15 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-14 23:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-13 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-13 16:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen	2016-03-12 22:39