rafals1946

Początkujący

Napisanych postów: 135 Przeczytanych: 3763 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: Łuczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-17 18:20:45 Data rejestracji: 2011-10-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 26 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase 5 k kacl	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-06-02 18:58:53
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	15	2017-09-23 16:30:32
Odblok	Doping	3	2015-03-12 22:08:04
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	12	2015-02-26 22:26:00
Split 4 dni	Trening dla początkujących	2	2015-01-18 23:11:10
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	16	2014-11-24 23:59:38
Dieta do ewentualnych poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	16	2014-09-23 22:04:18
Trening ocenienia split	Trening dla początkujących	4	2014-10-12 09:18:39
Dieta na przytycie ocena	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-09-13 14:15:14
WSO WL w Wrocławiu	Sztuki Walki	1	2014-03-05 10:22:26
Leucyna	Odżywki i suplementy	9	2013-06-22 22:54:55
Zmiana planu na FBW	Trening dla początkujących	8	2013-06-19 13:51:41
Leucyna ,izoleucyna ,glutamina	Odżywki i suplementy	22	2013-06-07 21:09:28
Boldenone undecylenate	Doping	3	2013-05-23 23:21:05
Dieta na mase (72kg)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-05-20 13:55:35
Dieta +++	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-05-19 11:02:55
Jabłczan Kreatyny	Odżywki i suplementy	5	2013-05-06 19:45:30
Własna siłownia	Usuniete tematy	6	2013-04-20 13:52:04
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-04-02 23:55:04
Gainer vs Gainer	Odżywki i suplementy	10	2013-02-12 23:12:27
Dieta masa+	Odżywianie i Odchudzanie	10	2013-01-30 13:40:41
Split 3x w tyg.	Trening dla początkujących	2	2013-01-31 08:12:14
Dieta +	Odżywianie i Odchudzanie	12	2013-01-09 23:51:02
Odżywki na pompe ,pobudzenie-energie	Odżywki i suplementy	10	2012-12-18 20:00:49
Cylk 6 tyg.	Odżywki i suplementy	8	2012-11-26 20:34:58
Jekie suple>Pomocy??	Odżywki i suplementy	5	2011-10-02 15:16:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase 5 k kacl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-02 20:39:01
Dieta na mase 5 k kacl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-02 19:39:40
Dieta na mase 5 k kacl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-02 19:31:32
Dieta na mase 5 k kacl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-02 19:27:49
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-26 23:40:44
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 17:59:09
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 17:41:34
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 17:17:11
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 17:07:10
Dieta na masę do oceny,85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-23 16:37:24
Odblok	Doping	2015-03-12 22:38:59
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-03-12 22:00:05
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-03-06 22:43:05
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-03-06 14:15:58
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-03-01 23:02:46
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-02-27 20:56:18
Nietypowy trening	Trening dla zaawansowanych	2015-02-27 13:23:51
Split 4 dni	Trening dla początkujących	2015-01-19 09:44:58
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-12-05 21:27:33
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	2014-12-05 21:04:18
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-12-05 20:49:51
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-28 17:48:12
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-28 17:46:02
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	2014-11-28 17:43:21
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-28 17:42:41
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	2014-11-26 12:56:24
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	2014-11-26 12:24:23
Oxandrolon pierwszy cykl	Doping	2014-11-26 11:57:28
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-25 13:56:37
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-11-25 13:52:44

rafals1946

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity