bebolek

64 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6280

przeczytanych postów

53732

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2021 (12:46)

Data rejestracji 02.04.2014 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bolesne skurcze witam, problem mój jest taki: już jakieś pół roku dostaje bardzo bolesnych i długich skurczy mięśni. przykładowo gdy zrobię trening nóg a potem trochę pospaceruje to wieczorem albo w nocy przy jakimś zgięciu nogi potrafi mnie złapać taki skurcz	4	2/17/2018 5:33 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW uwaga !!!!! zawody odwołane. witam, współorganizuje w moim mieście (bełchatów) zawody crosslifting, zachęcam do udziału. http://s5.ifotos.pl/img/beztytulu_qpreqrs.png zmieniony przez - w z o r ek w dniu	58	7/2/2017 5:08 PM
Zdrowie i Uroda	Ból pośladka zanim napiszesz głupi komentarz - wiem że na tym forum nie ma szamanów, kaznodziejów i jasnowidzów. pytanie zadanie aby poznać możliwe przyczyny takiego postępowania a nie dostać diagnozę lekarską. a więc tak: mam ból dupy - dosłownie, pierwszy	7	5/22/2017 4:42 PM
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo witajcie w moim dzienniku, nazywam się sebastian - mam 19 lat, jestem studentem technologii żywności i żywienia człowieka oraz pasjonatem kulturystyki i w sumie tyle o mnie. postanowiłem założyć dziennik w tym dziale aby mieć motywację i może	159	2/5/2016 11:56 PM
Trening dla zaawansowanych	Butt wink witajcie, mam problem z dolną fazą przysiadów a mianowicie robi mi się butt wink. wykonuje siady high bar atg. przed każdym treningiem wykonuję ok ~~30 minutową rozgrzewkę polegającą na: 1. rozciąganiu dynamicznym (wymachy przód,bok, skłony,	6	3/10/2016 10:37 AM
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań krwi cześć, od dłuższego czasu borykam się z problemem ciągłej senności, zmęczenia, apatii, nerwowości, osłabionego libido i tym podobnym zachowaniom ala zombie. ostatnio postanowiłem zrobić badania krwi a mianowicie: panel tarczycy - leczę się na	1	3/10/2016 11:16 AM
Po siłowni, o siłowni	Buty do PC cześć, mam 2 pytanka: 1. czy jest taka osoba która miała adidas powerlifty 2 i adidas power perfect 2 i mogłaby porównać które lepsze, które mają wyższe podbicie? 2. czy stronka adidasspecialtysports.pl jest w porządku? zamawiał ktoś już z niej?	1	3/1/2016 11:21 AM
Odżywki i suplementy	Medicaline jak w temacie, czy stosował ktoś suplementy tej firmy? mają fajną ofertę na d3 i k2 ale za wiele o tej firmie w internecie nawet nie ma, czy to nie kolejny krzak?	5	11/20/2015 1:29 PM
Targowisko	[S] Bcaa Kreta Glutamina Beta Alanina witam, mam do odsprzedania nowe zamknięte 1kg opakowania: bcaa - http://www.sfd.pl/sklep/myprotein_bcaa-opis30820.html monohydrant kreatyny - http://www.sfd.pl/sklep/myprotein_creatine_monohydrate-opis30829.html glutaminy -	29	4/1/2015 9:23 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie! :pp http://www.girlswithmuscle.com/images/full/547323372.jpg http://all4desktop.com/data_images/original/4227604-megan-fox-jennifers-body-movie-normal5.4.jpg	12159	4/29/2015 12:58 PM
Po siłowni, o siłowni	Men's health 02-2015 witam, może ktoś jest szczęśliwym posiadaczem lutowego numeru men's health z bieżącego roku? potrzebuje zdjęcie tylnej okładki. byłbym bardzo wdzięczny	7	3/27/2015 7:29 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D jazda jazda jazda :d	3001	1/18/2015 11:39 PM
Targowisko	[S] Białko WHEY C6 Hitec Duża Pucha witam mam do odsprzedania białko whey c6 smak waniliowy z firmy hitec. w puszce jest 2250g bez 30 bo spróbowałem i mi nie podpasowało. cena +/- 130+kw http://oi62.tinypic.com/2dmeaed.jpg http://oi59.tinypic.com/vov0rc.jpg	9	12/26/2014 10:54 PM
PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek witam serdecznie można by rzecz, rzutem na taśmę zakładam dziennik w tym dziale. po uwikłaniu się z drobnymi problemami zdrowotnymi zamierzam sumiennie prowadzić tu dziennik i rywalizować z innymi uczestnikami. coś o	175	10/12/2014 11:35 PM
Targowisko	[S] Ciuchów misz-masz + laptop sprzedam ! ubrania stan idealny wszelkie info, wymiary, itp zawarte w linku http://pokazywarka.pl/e9ffo9/ laptop /tania opcja dla niewymagających/studentów/do pracy/ http://pokazywarka.pl/w4a055/ kontakt: 514084346 tel albo 11155213 gg	2	4/16/2014 9:46 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bolesne skurcze	2/17/2018 10:39 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	10/12/2017 12:30 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/28/2017 10:17 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/13/2017 2:42 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/13/2017 11:57 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/13/2017 8:10 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/4/2017 8:59 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Debiuty w Trójboju Siłowym Klasycznym 16-17.12.2017 Wrocław.	9/3/2017 11:44 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/31/2017 11:18 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/29/2017 2:18 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 10:13 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 7:42 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 7:42 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 7:41 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 7:41 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/9/2017 7:41 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/7/2017 7:35 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/6/2017 12:30 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/5/2017 6:36 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/5/2017 1:56 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/5/2017 8:35 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/4/2017 5:51 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/4/2017 11:21 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/3/2017 3:26 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/3/2017 12:48 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW	7/3/2017 7:00 AM
Zdrowie i Uroda	Ból pośladka	5/23/2017 6:55 PM
Zdrowie i Uroda	Ból pośladka	5/23/2017 8:02 AM
Zdrowie i Uroda	Ból pośladka	5/22/2017 10:28 PM
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	5/19/2017 11:00 AM