SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elemakus

1

Początkujący

Dziennik treningowy
330 4912 1
Kamil Koks b.d. 27 b.d. 6/4/2015 3:05:16 PM 8/2/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. sport, komputery zależna od celu siłownia,basen b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
5x5 pomoc Trening dla początkujących 3 6/4/2015 2:00:38 PM
Zamiana makro Odżywianie i Odchudzanie 2 6/3/2015 4:47:48 PM
wyjście z redu opinie Odżywianie i Odchudzanie 7 5/10/2015 1:16:27 PM
Yohimbine Palmas Odżywki i suplementy 4 3/16/2015 10:56:53 PM
Szybkie pytanko : D Odżywianie i Odchudzanie 13 2/11/2015 9:07:31 PM
Redukcja-pomocc Trening dla początkujących 2 1/25/2015 9:59:01 PM
Redukcja-pomoc Trening dla początkujących 4 1/24/2015 9:12:51 PM
Trening 10 serii Trening dla początkujących 1 1/24/2015 11:28:14 AM
Aeroby / Redukcja Trening dla początkujących 2 12/25/2014 11:48:05 AM
dylemat/masa./redu/???? Odżywianie i Odchudzanie 8 11/24/2014 9:36:17 PM
Problem z śniadaniem ; ) Odżywianie i Odchudzanie 7 11/17/2014 9:04:08 PM
jest mi mało! pomocy Trening dla początkujących 13 11/17/2014 9:32:47 AM
rozstawienie parti Trening dla początkujących 2 11/10/2014 2:58:55 PM
Split 4-dniowy do oceny ;) POMOCY :D Trening dla zaawansowanych 10 11/8/2014 10:29:40 PM
Split 4-dniowy do oceny ;) Trening dla początkujących 3 11/8/2014 5:35:52 PM
Push/Pull 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 3 9/30/2014 8:40:50 PM
Split 4-dniowy do oceny ;) Trening dla początkujących 5 9/2/2014 10:29:23 PM
Trening>Dieta>Efekty Trening dla początkujących 5 8/9/2014 11:59:11 PM
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 8 4/27/2014 8:35:25 PM
Trening dieta Trening dla początkujących 5 7/30/2010 11:21:50 PM
Redukcja czy co Trening dla początkujących 5 6/22/2010 2:10:35 PM
Test sprawnościowy pomocy! Trening dla początkujących 1 5/18/2010 11:25:16 PM
Masa a biegi <pomocy : )> Trening dla początkujących 11 4/29/2010 12:10:46 AM
zajrzyj i powiedz ;) Odżywki i suplementy 2 4/27/2010 3:17:36 PM
Trening na mase + zastój Trening dla początkujących 9 4/23/2010 11:45:45 PM
Pomocy!! :) Trening dla początkujących 15 4/17/2010 10:39:16 PM
problemy z treningiem Trening dla początkujących 13 4/2/2010 2:13:55 PM
Superseria pomocy!! Trening dla początkujących 21 4/1/2010 11:24:26 PM
POMOCY!! Odżywianie i Odchudzanie 1 8/2/2009 1:04:11 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
5x5 pomoc Trening dla początkujących 6/6/2015 9:08:08 AM
5x5 pomoc Trening dla początkujących 6/5/2015 6:17:50 PM
5x5 pomoc Trening dla początkujących 6/4/2015 11:16:32 PM
Zamiana makro Odżywianie i Odchudzanie 6/3/2015 5:45:51 PM
wyjście z redu opinie Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2015 4:13:50 PM
wyjście z redu opinie Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2015 12:08:05 PM
Schudłem bez ćwiczeń, teraz chce zacząć - Parę Pytań Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2015 10:02:09 AM
dalej redukcja czy masa Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2015 9:59:10 AM
dalej redukcja czy masa Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2015 2:38:14 PM
ile redukcji jeszcze? Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2015 6:51:29 AM
dalej redukcja czy masa Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2015 6:50:42 AM
wyjście z redu opinie Odżywianie i Odchudzanie 5/10/2015 2:08:55 PM
wyjście z redu opinie Odżywianie i Odchudzanie 5/10/2015 1:18:22 PM
Clenburexin, L-Karnityna, CLAA, Białko Odżywki i suplementy 5/7/2015 10:42:27 PM
LC gofry Kuchnia SFD 5/3/2015 9:54:13 PM
Sauna odrazu po treningu!!!!!!! Odżywianie i Odchudzanie 5/2/2015 9:50:58 PM
LC gofry Kuchnia SFD 5/2/2015 7:31:50 PM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 4/4/2015 1:08:48 PM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 4/3/2015 2:58:30 PM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 4/3/2015 12:47:27 AM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 4/2/2015 8:18:23 PM
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 4/2/2015 11:22:23 AM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 3/24/2015 8:35:28 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/24/2015 6:52:09 PM
LC pancakes/ wersja neutralna Kuchnia SFD 3/20/2015 11:09:17 PM
Białko w diecie a alergia Odżywianie i Odchudzanie 3/20/2015 9:04:06 AM
Trening interwalowy po silowym. Odżywianie i Odchudzanie 3/19/2015 4:02:35 PM
Reverse Diet Odżywianie i Odchudzanie 3/17/2015 9:57:16 PM
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 3/17/2015 8:42:22 PM
Reverse Diet Odżywianie i Odchudzanie 3/17/2015 8:37:21 PM

Artykuły

elemakus 1 Początkujący