luki_jg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

777

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty akrobatyka . silka , sztuki walki

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (14:02)

Data rejestracji 15.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny! Split na MAse witam ułożylem sobie plan na mase prosze o sprawdzenie oraz o poprawki . ponidziałek - klata-tric wyciskanie na plaskiej ławce 14 seri 9 powtórzeń* tric wyciskanie wąskim chwytem 8 seri po 10 powtórzeń środa wiosłowanie 12 seri po 10	4	2009-06-18 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do oceny! Split na MAse	2009-06-19 12:40
Trening dla początkujących	Plan do oceny! Split na MAse	2009-06-19 12:39
Galeria Zdjęć	mnml nowe strona 6	2009-04-30 11:46
Galeria Zdjęć	17 lat -siłownia, Taekwondo	2009-04-22 22:45
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2009-04-20 23:04
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2009-04-19 14:14