SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zuberson

4

Początkujący

Dziennik treningowy
1336 10867 4
Bartek ********* b.d. 26 b.d. 6/11/2019 7:35:13 PM 2/11/2009 12:00:00 AM Pomorskie Gdańsk
b.d. Siłka, kulturystyka zawodowa, lecuitko sporty siłowe, nowinki z dziedziny treningu, odżywiania. Swego czasu interesowałem się bardzo Arnoldem Schwarzenegger''em i jego karierą,treningami :-) b.d. Nie rozpisana, ale jem dobrze (przynajmniej się staram, ale wiadomo jak to jest :-) Siłownia. Kiedyś lekko kolarstwo, ale te czasy już minęły Zależy jak by na to spojrzeć (od wkacji 2009 jem dobrze)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2. Po siłowni, o siłowni 965 9/30/2009 9:28:49 PM
Połaczenie treningu siłowego z interwalami - jak to rozegrac Trening dla początkujących 5 7/28/2015 9:21:47 AM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 14 7/8/2012 8:40:19 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 20 6/10/2012 12:41:35 AM
Box Squat - prośba o ocenę techniki Aktualności - Sporty Siłowe 10 7/20/2011 12:03:09 PM
Lipomastia a trening i dieta. Trening dla zaawansowanych 5 9/21/2010 4:51:00 PM
Prosze o ocene techniki. Sztuki Walki 47 4/10/2011 10:15:55 PM
Kolano po raz kolejny Zdrowie i Uroda 0 4/3/2011 7:39:53 PM
Trening mentalny. Trening dla zaawansowanych 0 2/20/2011 3:04:27 PM
Spuchnięte brwi i podkrążone oczy Zdrowie i Uroda 13 1/15/2011 10:21:56 PM
Wyprzedaż sprzętu sportowego SPOKEY w Gdańsku-Cełmie! Informator POMORSKI 2 10/13/2010 4:24:42 PM
SPRZĘT SPORTOWY - wyprzedaż! Targowisko 1 10/13/2010 4:22:09 PM
Wyciskanie leżąc. Pytania. Aktualności - Sporty Siłowe 40 5/6/2010 8:56:42 PM
Nietypowy plan. Masa/Siła w jednym. Czy dobrze kombinuje? (split partia 2x/tydzień Trening dla początkujących 8 8/24/2010 8:56:52 PM
Piotr Głuchowski w PBC Gdańsk 8 maja! NUTRIFARM&OLIMP 77 4/29/2010 9:21:33 PM
Makaron vs ryż Odżywianie i Odchudzanie 11 8/2/2010 12:44:53 PM
Jaki trening działa na Was najlepiej? Po siłowni, o siłowni 10 6/19/2010 10:24:10 AM
Ból w w prawym kolanie. Zdrowie i Uroda 5 5/26/2010 6:08:58 PM
Wodynowy plan schodkowy - pytanie do Georgu Trening dla początkujących 2 5/16/2010 1:01:03 PM
MD Maj 2010 Muscular Development 49 4/21/2010 9:03:35 PM
Podrażnione pachy Zdrowie i Uroda 0 2/16/2010 10:16:14 PM
Co myślicie o takim btw Odżywianie i Odchudzanie 12 2/12/2010 10:34:08 PM
Pomoc w przejściu stagnacji i ew. porady (cały problem dokładnie opisany). Trening dla początkujących 43 12/25/2009 12:02:20 PM
Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-) Muscular Development 3003 11/4/2009 5:14:39 PM
Co sądzicie o tym FBW? Trening dla początkujących 3 11/13/2009 11:14:36 PM
Jak liczycie kcal? Odżywianie i Odchudzanie 5 11/11/2009 12:41:23 PM
"Anaboliczne jedzenie stosowne do wieku" - rozwianie niejasności. Muscular Development 11 8/30/2009 5:42:22 PM
Jaki plan traktora wybrać? Trening dla początkujących 10 8/20/2009 10:57:56 AM
Wasza ulubiona kolumna w MD? :) Muscular Development 30 7/21/2009 12:31:05 PM
Wzbogacenie smaku odżywki białkowej. Odżywki i suplementy 10 7/30/2009 1:20:38 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2015 7:53:57 PM
Połaczenie treningu siłowego z interwalami - jak to rozegrac Trening dla początkujących 7/28/2015 9:35:21 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10 Odżywianie i Odchudzanie 9/3/2012 4:42:16 PM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 7/9/2012 10:52:13 AM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 7/9/2012 1:26:05 AM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 7/8/2012 9:17:53 PM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 7/8/2012 9:04:39 PM
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 7/8/2012 8:46:31 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 11:45:30 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 6:36:15 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 6:09:48 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 6:03:34 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:57:54 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:51:05 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:48:11 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:42:41 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:28:28 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 5:02:57 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 3:28:25 PM
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 6/10/2012 2:59:40 PM
talerze stalowe Po siłowni, o siłowni 11/21/2011 10:29:32 PM
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 11/21/2011 10:20:18 PM
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 11/20/2011 10:35:45 PM
Duże uda w porównaniu do reszty a ROBIENIE MASY Po siłowni, o siłowni 11/19/2011 2:28:13 PM
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 11/19/2011 12:43:34 AM
Box Squat - prośba o ocenę techniki Aktualności - Sporty Siłowe 7/21/2011 3:30:18 PM
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 7/13/2011 12:22:54 PM
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 7/12/2011 3:04:06 PM
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 6/28/2011 11:14:32 PM
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 6/28/2011 1:42:00 AM

Artykuły

Zuberson 4 Początkujący