SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

grzechmek

16

Początkujący

Dziennik treningowy
2631 15370 16
Domyśl się b.d. b.d. b.d. b.d. 7/21/2011 2:22:29 PM 7/29/2008 12:00:00 AM Małopolskie Wadowice
"Nawet szachiście nie przepuści..." dietetyka fizjologia ... szachy wodne duże cycki b.d. Obecnie kończę redu na CKD Przerzucanie żelastwa 1
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Rośliny strączkowe? Odżywianie i Odchudzanie 13 6/29/2009 8:52:00 AM
UD2 w dużym skrócie Odżywianie i Odchudzanie 13 5/7/2010 12:52:44 PM
Dlaczego warto korzystać z sauny Zdrowie i Uroda 3 6/14/2009 2:50:01 PM
lista klubów kolarskich Inne dyscypliny 14 6/13/2009 2:10:16 PM
omlet owsiany z szynką i cebula Kuchnia SFD 16 6/9/2009 8:55:32 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 1476 6/23/2009 9:51:36 AM
Grześ 12 msc Galeria Zdjęć 28 6/22/2010 12:01:37 PM
Forma za wcześnie co teraz? Trening dla zaawansowanych 5 6/20/2010 8:54:55 PM
Masz problem z nadwagą? Sprawdź! Odżywianie i Odchudzanie 16 5/2/2010 8:23:25 PM
Co z tymi kiszonkami? Odżywianie i Odchudzanie 3 4/2/2010 4:27:01 PM
sprzedam szosówkę Inne dyscypliny 0 4/2/2010 4:12:37 PM
Tran i smród! Zdrowie i Uroda 4 3/5/2010 1:38:34 PM
Olej rzepakowy tłoczony na zimno Odżywianie i Odchudzanie 4 2/12/2010 1:22:18 PM
Zmiany w 5x5 Trening dla początkujących 2 2/6/2010 7:38:01 PM
Zmiana planu treningowego Trening dla początkujących 5 12/7/2009 6:13:42 PM
Silka + Sprinty Trening dla początkujących 9 11/11/2009 4:12:19 PM
pełny przysiad a kolana Aktualności - Sporty Siłowe 3 10/24/2009 6:23:36 PM
FBW georgu? Trening dla początkujących 4 9/1/2009 1:28:47 PM
FBW czy to przejdzie? Trening dla początkujących 5 8/31/2009 2:55:17 PM
prośba o skorygowanie fbw Trening dla początkujących 3 8/21/2009 8:42:05 PM
ile czasu zajmie powrót do pełnej sprawności? Zdrowie i Uroda 3 8/6/2009 9:16:03 AM
Siemię lniane Odżywianie i Odchudzanie 11 8/1/2009 9:22:22 PM
Super posilek w 8 minut rybka itd. Kuchnia SFD 3 6/9/2009 1:18:54 PM
chyba mi klata pękła Zdrowie i Uroda 14 6/17/2009 7:50:59 PM
jak to wpływa na masę mięśniową??? Trening dla początkujących 5 6/16/2009 7:36:33 PM
Split partia 1x na dydzień, dobry? Trening dla początkujących 5 6/15/2009 7:59:22 PM
Proporcje i nadwyżka w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2 6/11/2009 11:27:49 AM
pytanie do 50 Dollars, albo innego moderatora Administracja i Moderatorzy 5 6/9/2009 2:03:20 PM
wymienię się na MTB Inne dyscypliny 3 6/4/2009 8:48:26 PM
Czy dobrze ciwczę??? Trening dla początkujących 4 6/5/2009 8:59:31 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 7/25/2010 2:52:25 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/24/2010 4:46:24 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/23/2010 6:16:09 PM
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240 Trening dla zaawansowanych 7/9/2010 9:12:54 AM
Lena - dziennik Trening dla początkujących 7/9/2010 9:07:24 AM
Bieg''w miejscu'',w domu? Trening w domu 7/8/2010 5:03:32 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 3:50:58 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 12:32:13 PM
Zakwas pomocy ;((( Trening dla początkujących 7/7/2010 8:14:41 AM
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76 Trening dla początkujących 7/6/2010 9:16:44 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/5/2010 10:28:07 PM
Proszę o pomoc :)) Trening dla początkujących 7/4/2010 2:23:07 PM
nowy trening oceny Trening dla początkujących 7/4/2010 2:10:13 PM
Pomoc w ułożeniu planu SW + siłownia Trening dla początkujących 7/4/2010 12:49:53 PM
Plan masa do oceny Trening dla początkujących 7/4/2010 12:46:11 PM
INTERWAŁY, AERO, ITP... Trening dla początkujących 7/4/2010 12:41:36 PM
Nowe, inne, lepsze? uderzenie moich miesni. Trening dla początkujących 7/4/2010 12:14:45 PM
Nogi Trening dla początkujących 7/4/2010 12:07:58 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 7/4/2010 7:56:16 AM
FBW siła - plan do oceny Trening dla początkujących 7/3/2010 9:46:07 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/3/2010 9:07:02 AM
CO JEŚĆ PRZED I PO INTERWAŁĄCH NA REDUKCJI Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2010 11:25:09 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 10:43:08 PM
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 7/2/2010 1:29:56 PM
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96 Trening dla początkujących 7/2/2010 1:23:05 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 12:25:21 PM
Vegl/dziennik treningowy amatora Trening dla początkujących 7/2/2010 10:30:24 AM
Wuchta - trening dla przyjemności Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 10:24:36 AM
Wuchta - trening dla przyjemności Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 9:06:48 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 6/30/2010 10:35:50 PM

Artykuły

grzechmek 16 Początkujący