SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

grzechmek

16

Początkujący

Dziennik treningowy
2631 15370 16
Informacje
Domyśl się b.d. b.d. b.d. b.d. 7/21/2011 2:22:29 PM 7/29/2008 12:00:00 AM Małopolskie Wadowice
O mnie
"Nawet szachiście nie przepuści..." dietetyka fizjologia ... szachy wodne duże cycki b.d. Obecnie kończę redu na CKD Przerzucanie żelastwa 1
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Rośliny strączkowe? Odżywianie i Odchudzanie 13 6/29/2009 8:52:00 AM
UD2 w dużym skrócie Odżywianie i Odchudzanie 13 5/7/2010 12:52:44 PM
Dlaczego warto korzystać z sauny Zdrowie i Uroda 3 6/14/2009 2:50:01 PM
lista klubów kolarskich Inne dyscypliny 14 6/13/2009 2:10:16 PM
omlet owsiany z szynką i cebula Kuchnia SFD 16 6/9/2009 8:55:32 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 1476 6/23/2009 9:51:36 AM
Grześ 12 msc Galeria Zdjęć 28 6/22/2010 12:01:37 PM
Forma za wcześnie co teraz? Trening dla zaawansowanych 5 6/20/2010 8:54:55 PM
Masz problem z nadwagą? Sprawdź! Odżywianie i Odchudzanie 16 5/2/2010 8:23:25 PM
Co z tymi kiszonkami? Odżywianie i Odchudzanie 3 4/2/2010 4:27:01 PM
sprzedam szosówkę Inne dyscypliny 0 4/2/2010 4:12:37 PM
Tran i smród! Zdrowie i Uroda 4 3/5/2010 1:38:34 PM
Olej rzepakowy tłoczony na zimno Odżywianie i Odchudzanie 4 2/12/2010 1:22:18 PM
Zmiany w 5x5 Trening dla początkujących 2 2/6/2010 7:38:01 PM
Zmiana planu treningowego Trening dla początkujących 5 12/7/2009 6:13:42 PM
Silka + Sprinty Trening dla początkujących 9 11/11/2009 4:12:19 PM
pełny przysiad a kolana Aktualności - Sporty Siłowe 3 10/24/2009 6:23:36 PM
FBW georgu? Trening dla początkujących 4 9/1/2009 1:28:47 PM
FBW czy to przejdzie? Trening dla początkujących 5 8/31/2009 2:55:17 PM
prośba o skorygowanie fbw Trening dla początkujących 3 8/21/2009 8:42:05 PM
ile czasu zajmie powrót do pełnej sprawności? Zdrowie i Uroda 3 8/6/2009 9:16:03 AM
Siemię lniane Odżywianie i Odchudzanie 11 8/1/2009 9:22:22 PM
Super posilek w 8 minut rybka itd. Kuchnia SFD 3 6/9/2009 1:18:54 PM
chyba mi klata pękła Zdrowie i Uroda 14 6/17/2009 7:50:59 PM
jak to wpływa na masę mięśniową??? Trening dla początkujących 5 6/16/2009 7:36:33 PM
Split partia 1x na dydzień, dobry? Trening dla początkujących 5 6/15/2009 7:59:22 PM
Proporcje i nadwyżka w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2 6/11/2009 11:27:49 AM
pytanie do 50 Dollars, albo innego moderatora Administracja i Moderatorzy 5 6/9/2009 2:03:20 PM
wymienię się na MTB Inne dyscypliny 3 6/4/2009 8:48:26 PM
Czy dobrze ciwczę??? Trening dla początkujących 4 6/5/2009 8:59:31 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 7/25/2010 2:52:25 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/24/2010 4:46:24 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/23/2010 6:16:09 PM
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240 Trening dla zaawansowanych 7/9/2010 9:12:54 AM
Lena - dziennik Trening dla początkujących 7/9/2010 9:07:24 AM
Bieg''w miejscu'',w domu? Trening w domu 7/8/2010 5:03:32 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 3:50:58 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 12:32:13 PM
Zakwas pomocy ;((( Trening dla początkujących 7/7/2010 8:14:41 AM
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76 Trening dla początkujących 7/6/2010 9:16:44 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/5/2010 10:28:07 PM
Proszę o pomoc :)) Trening dla początkujących 7/4/2010 2:23:07 PM
nowy trening oceny Trening dla początkujących 7/4/2010 2:10:13 PM
Pomoc w ułożeniu planu SW + siłownia Trening dla początkujących 7/4/2010 12:49:53 PM
Plan masa do oceny Trening dla początkujących 7/4/2010 12:46:11 PM
INTERWAŁY, AERO, ITP... Trening dla początkujących 7/4/2010 12:41:36 PM
Nowe, inne, lepsze? uderzenie moich miesni. Trening dla początkujących 7/4/2010 12:14:45 PM
Nogi Trening dla początkujących 7/4/2010 12:07:58 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 7/4/2010 7:56:16 AM
FBW siła - plan do oceny Trening dla początkujących 7/3/2010 9:46:07 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/3/2010 9:07:02 AM
CO JEŚĆ PRZED I PO INTERWAŁĄCH NA REDUKCJI Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2010 11:25:09 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 10:43:08 PM
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 7/2/2010 1:29:56 PM
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96 Trening dla początkujących 7/2/2010 1:23:05 PM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 12:25:21 PM
Vegl/dziennik treningowy amatora Trening dla początkujących 7/2/2010 10:30:24 AM
Wuchta - trening dla przyjemności Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 10:24:36 AM
Wuchta - trening dla przyjemności Trening dla zaawansowanych 7/2/2010 9:06:48 AM
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143 Trening dla zaawansowanych 6/30/2010 10:35:50 PM

Artykuły

grzechmek 16 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane