Zmiany w 5x5

lecę 7 tydzień treningiem 5x5 wybrałem gotowca z artykułu Inversona

wygląda to tak:
A
przysiad
wl
wiosło
dipsy

B
przysiad
push press
martwy
podciąganie

w planie a mam 2 ćwiczenia na klatkę, chciałem płaska i dipsy
chciałem zmienić to na
A:
przysiad
wl
mc
drążek

B:
przysiad
pp
wiosło
dipsy



czy takie zmiany są do przyjecia?

Zmiany ok.

Fajny trening. Jaki cel? Siła?

Mam pytanie, duzo wzrosla twoja sila po tym?