marcin1991

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 1007 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-19 22:30:44 Data rejestracji: 2006-05-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW ocena + pytania	Trening dla początkujących	7	2011-09-04 09:49:40
Split?	Trening dla początkujących	8	2011-08-29 09:15:10
Stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	8	2011-08-01 22:35:28
Za dużo białka?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-07-28 22:27:18
Siłka i rowe	Trening dla początkujących	2	2009-07-27 09:28:50
kalkulator vitalmax	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-15 21:12:26
Split 2x / tydzeń do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2009-07-13 10:34:47
Redukcja - podstawy	Trening dla początkujących	4	2009-06-25 18:46:57
potrzebna pomoc w dokonaniu wyboru	Trening dla początkujących	3	2009-06-11 08:19:18
Zmiana ćwiczeń na klatkę	Trening dla początkujących	3	2009-05-14 16:04:53
Ból kręgosłupa	Trening dla początkujących	2	2008-10-07 16:23:56
Pytanie o czas na siłowni.	Trening dla początkujących	7	2008-09-21 15:37:18
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	3	2008-09-01 19:58:52
Zmiana treningu po 6 tygodniach.	Trening dla początkujących	5	2008-08-30 17:11:59
Jakie suple?	Odżywki i suplementy	5	2008-08-26 14:46:36
Trening na siłę	Trening w domu	2	2008-08-07 18:06:45
Otawarte białko	Odżywki i suplementy	7	2008-05-29 09:00:31
Klatka - rozbudowa	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-23 20:19:04
Trening dla hardgainera	Trening dla zaawansowanych	8	2007-06-20 20:11:04
15lat białko + carbo	Odżywki i suplementy	9	2006-05-09 17:52:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW ocena + pytania	Trening dla początkujących	2011-09-04 13:02:41
FBW ocena + pytania	Trening dla początkujących	2011-09-04 12:44:16
FBW ocena + pytania	Trening dla początkujących	2011-09-04 12:05:54
Split?	Trening dla początkujących	2011-08-31 18:11:52
Split?	Trening dla początkujących	2011-08-30 00:26:14
Split?	Trening dla początkujących	2011-08-29 16:47:07
Split?	Trening dla początkujących	2011-08-29 14:07:49
Stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2011-08-02 11:27:24
Stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2011-08-02 11:15:42
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2009-07-21 10:30:16
Split 2x / tydzeń do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-07-15 17:37:45
Trening fbw do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-14 23:20:08
Redukcja - podstawy	Trening dla początkujących	2009-06-25 21:15:04
Redukcja - podstawy	Trening dla początkujących	2009-06-25 19:01:03
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2009-05-11 21:09:59
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-09-29 19:13:52
Pytanie o czas na siłowni.	Trening dla początkujących	2008-09-21 16:42:00
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-09-02 20:27:12
Zmiana treningu po 6 tygodniach.	Trening dla początkujących	2008-08-31 14:08:09
Zmiana treningu po 6 tygodniach.	Trening dla początkujących	2008-08-31 10:25:34
Jakie suple?	Odżywki i suplementy	2008-08-27 16:55:09
Trening dla hardgainera	Trening dla zaawansowanych	2007-06-22 21:22:18
Trening dla hardgainera	Trening dla zaawansowanych	2007-06-22 18:22:58
Trening dla hardgainera	Trening dla zaawansowanych	2007-06-20 20:31:09
15lat białko + carbo	Odżywki i suplementy	2006-05-10 23:00:15

marcin1991

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji