SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kciukiem

  • Co z kciukiem ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    pilka podskoczyla zaraz przedemna... chcąc jeszcze ją wyratowac chcialem ją odbic jednak zawadzilem o nierowna ziemie... i poczułem straszny bol... pozniej nie moglem ruszac kciukiem jednak staralem sie go wyciagnac... pociągnolem i moglem ruszac... zostala mi udzielowa pomoc (mrozenie itp) jednak zaraz palec spóchł... przez to że nie było rezerwo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-04-17 20:35:07 Liczba szacunów: 0
  • Wybity staw w kciuku/?????/PROBLEM z kciukiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wszystko est ok dopoki ktoś nie uderzy moją dłoń np. piłką w taki sposób, że ten kciuk jakby wygnie się do tyłu, wtedy ból jest niesamowity, i mam b. dużyy problem, żeby tym kciukiem złapać piłkę. Może ktoś z Was miał podobny problem. ps. uprawiam ten sport amatorsko, wiec nie mamy tam lekarza. jeszcze jedno. dzisiaj zauważyłem siniaka na "podusz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-01-07 10:12:57 Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie sztangą bez zabezpieczenia kciukiem ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, ogladalem w necie filmiki animala, no i koles wyciska sobie na klatke nie zabezpieczajac sztangi kciukiem, czy to ma jakis wplyw na inna prace miesni ? Przyznam ze nigdy nawet nie probowalem tak cwiczyc ale jestem ciekawy jaki sens w tym

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2011-04-04 19:59:03 Liczba szacunów: 0
  • zgrubienie miedzy kciukiem w palcem wskazujacym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Od kilku miesiecy mam cos powiekszonego (miesien, zyla?) miedzy kciukiem a placem wskazujacym lewej reki. 3 miesiace temu gdy cwiczylam miejsce to zaczelo bolec, lekarz nie bardzo wiedzial co to jest i przepisal mi masc sportowa... Bol przeszedl po tygodniu, ale miesien(?)wciaz jest powiekszony i czasem lekko pobolewa... Czy ktos wie, co to

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2007-10-09 20:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Z kciukiem Fedora nie za dobrze?:-/

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Zaczerpnąłem informację z sherdoga. Oryginalnie pochodzi ona ze strony http://www.boutreview.com/data/news05/051231pride.html jednak strona ta jest po japońsku wiec nie mogę stwierdzić prawdziwości tej informacji. Mam nadzieje że Fedor będzie w maksymalnej dyspozycji bo Zulu i jego potężna budowa to nie przelewki i aby go znokautować będzie musiał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-12-30 21:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Palec - problem z kciukiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Jakieś pół roku temu spuchnął mi kciuk. Ale to chyba nie jest spuchnięcie bo to trwa już ponad 6 miesięcy. Gdy dotknę go to czuję, że jest tam coś miękkiego i nie mogę go zgiąć. Czuję jeszcze po wewnętrznej stronie palca troszkę wystającej kości. Gościu od WF-u powiedział mi, że mam pękniętą torebkę stawową. Co mam z tym zrobić? Iść do lekar

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-06-08 13:42:54 Liczba szacunów: 0
  • problem z wybitym kciukiem

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich, wiem, że temat pojawiał się nie raz, mam jednak nadzieję, że pojawi się osoba która mi pomoże. Na treningu KM wybiłam kciuk - trenujący wiedzą, ze takie rzeczy się zdarzają. Mój problem polega na tym, że w niedzielę mam egzamin z KM i kciuk musi być sprawny na ten czas (później mogę go unieruchomić na stałe). Jak najlepiej go zabe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-01-22 22:54:00 Liczba szacunów: 0
  • ból .... pomiędzy kciukiem a wskazującym przy zaciśniętej pięści

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.... no więc mam taki problem.... jak zaciskam prawą pięść i robie prawego prostego tylko że tak jakby wolniej żeby nad techniką popracować to mam w dłoni przeszywający ból ... na pełnej prędkości nie jest on aż tak bardzo przeszkadzający jak przy niektórych ćwiczeniach gdy wolniej się uderza wie ktoś o co może chodzić ?? albo co przynajmniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2009-10-21 17:50:07 Liczba szacunów: 0
  • bol pod kciukiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. Od 2 lat po uderzenie w bolace ow miejsce odczowam bol przy np dłuzszym pisaniu czy ruszaniu kciukiem boli rowniez kiedy na nie naciskam. Smarowałem masciami typu altacet przed czym na pare minut robiłem okłady z lodu niestety zawsze było tylko gotrzej tj napuchniete sine miejsce twarde jak kamien na 2 dzien było tak samo..... Co radzicie bo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2012-12-07 12:58:50 Liczba szacunów: 0
  • coz moim kciukiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy podnioslam sztange do gory bardzo ciezka bardzo (jak kelner tace 0-na drugi dzien nie moglam trzymac nic w dloni nawet krojenie warzyw musilam odlozyc .prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2010-07-07 20:29:15 Liczba szacunów: 0
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    1) W jaki sposób np? 2) jw (niewiem czy to co robie jest wystarczające) 3) "Kolejna sprawa, uchwyt z kciukiem czy bez. Jeśli ruchomość obręczy ci na to pozwoli, trzymaj gryf z kciukiem. Nie pozwól jednak, aby sztanga wyłamywała ci nadgarstki. Jeśli to ma miejsce, poeksperymentuj z uchwytem bez kciuka (wszystkie palce oraz kciuk po tej samej

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 18:17:35 Liczba szacunów: 0
  • JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ucieć :) zadna skuteczność ...ale mozna uciec :) i nie dostaniesz . Chyba ze ćwiczyć coś to jasne tkaiemu kibolowi wpier**** bo to hołota bez szkoły ponadpodstawowej ładnie kopnać w pysk mocno mawashi więc duzo nie potrzeba chyba ze przeciwnik twardy to na kravmaga w krok kopnąć kciukiem w oko palcem wskazującym z usta i kto tu jest zwycięzcą?

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 13:25:14 Liczba szacunów: 0
  • zycie wiezienne,symbole i takie tam ...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ze wyrzuca 5 gdy grają w kości, czasami zdarza mu się trafić 6, raz na jakiś czas wyrzuca 4, a gdy nie ma szczęścia pozostałe cyfry. Kropka na dłoni od strony kciuka pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym od strony serca - lubi grać na fortepianie. Kropka na dłoni od strona kciuka pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym od strony serca z księżycem-l

    Odpowiedzi: 2594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:05:29 Liczba szacunów: 0
  • kropki (ręce, nogi)znaczenie w więzieniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Kropka na dłoni od strona kciuka pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym od strony serca - Złodziej Kropka na dłoni od strona kciuka pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym od strony serca z księżycem - Cichy złodziej..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 10:20:55 Liczba szacunów: 0
  • Trening na intymną część ciała :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    zaciskając jedynie kciuk i palec wskazujący w okrąg. Pozostałe palce powinny być wyprostowane, ponieważ nie są potrzebne w ćwiczeniu. Chwyt od góry pozwala na objęcie penisa kciukiem i palcem wskazującym jak najbliżej podstawy, tusz przy podbrzuszu. Zaciśnij łagodnie uścisk i przesuwaj dłoń w kierunku głowy penisa. Taki ruch przypominający dojeni

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-29 15:53:27 Liczba szacunów: 0
  • tabaka...szkodzi?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ołeczności chłopskiej i mieszczańskiej. Wśród sposobów jej używania wyróżnić można: - nasypanie tabaki na miejsce dłoni zwane tabakierką anatomiczną, - nabranie tabaki palcem kciukiem i palcem wskazującym, - użycie specjalistycznej łyżeczki, - zażycie z grzbietu dłoni, między kciukiem, palcem wskazującym, a nadgarstkiem. Spożywanie tabaki nie ma sp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2018-05-05 19:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    da. Ruch: Trzymając ręce lekko zgięte z łokciach, unieś jedna rękę albo obie sztangielki jednocześnie przed siebie do poziomu oczu. Wskazówki: Stosując sztangielki trzymaj je kciukiem do góry. 10.Francuskie wyciskanie jednorącz Pozycja wyjściowa: Weź lekka sztangielkę do lewej ręki i usiądź na końcu płaskiej ławki prawą rękę oprzyj na biodrze, a l

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 13:18:15 Liczba szacunów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    eść dłonie na podłodze. Po bokach bioder. Wykonaj kilka głębokich oddechów. - Wykonaj wdech, wyciągnij ręce i złap się za palce stóp. Chwyć się za paluch prawej stopy prawym kciukiem oraz wskazującym i środkowym palcem. W podobny sposób trzymaj się za paluch lewej stopy (rys. 1). - Wyciągnij kręgosłup i staraj się wygiąć plecy w przód. Początkowo

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Bardzo wygodne i dobrze leżą a co do tego kciuka .. To właśnie mi przypomniałeś tą kwestię bo nie pamiętałem o nim. Z kciukiem to jest tak, że szczerze to właśnie RZADKO ale jednak zaboli gdy rzeczywiście źle siądzie sierp np. gdzieś na głowie (nie na twarzy). Oczywiście to nie jest straszny ból, wybicie palca itd. poprostu jak źle siądzie to idzie

    Odpowiedzi: 2317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 19:49:07 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Plusy: - Dobra Cena - Fajny wygląd Minusy: - Po pol roku mocnego tłuczenia w tarcze i w worek, meteriał ktorym jest wypełniona czesc ktorą sie uderza tak sie " zbił " ze czasami przy sierpowym uderzam prosto kciukiem Pzdr Arbuz92

    Odpowiedzi: 2317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 20:54:19 Liczba szacunów: 0