MJR1987

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

203

przeczytanych postów

3000

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Majewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Będzin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2023 (10:40)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	5	2011-06-28 11:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-28 12:37
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-25 09:10
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-23 17:34
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-22 12:45
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-30 12:19
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-29 10:17
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-28 14:53
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-09 09:43
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-07 16:40
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-03 14:50
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-02 15:45
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-02 12:40
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-25 09:54
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-24 18:31
Trening dla początkujących	Trening do oceny pilne!!!!	2010-03-19 11:28
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-19 11:20
Trening dla początkujących	FBW na mase do oceny	2010-03-19 11:18
Po siłowni, o siłowni	Trennninngggg!!!Wchodzcie!!!	2010-03-08 13:54
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-05 12:31
Trening dla początkujących	Szybka pomoc! Rzeźba mięśni brzucha...	2010-03-05 10:20
Trening dla początkujących	siłownia + bieganie, poprawa wyglądu i budowa masy	2010-03-05 10:17
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-05 10:11
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-04 18:05
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-03-01 10:58
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-02-28 19:02
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-02-28 13:24
Trening dla początkujących	Problem z progresem ;(	2010-02-23 18:31
Trening dla początkujących	Problem z treningiem nóg	2010-02-21 10:36
Trening dla początkujących	Pas neoprenowy - prawda czy fałsz?	2010-02-03 15:50
Trening dla początkujących	Pas neoprenowy - prawda czy fałsz?	2010-02-02 19:55