MJR1987

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

203

przeczytanych postów

3000

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Majewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Będzin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2023 (10:40)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	5	2011-06-28 11:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-28 12:37
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-25 09:10
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-23 17:34
Informator ŚLĄSKI	Dam prace ochrona - wysokie wynagrodzenia	2011-07-22 12:45
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-30 12:19
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-29 10:17
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 111164	2011-06-28 14:53
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-09 09:43
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-07 16:40
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-03 14:50
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-02 15:45
Trening dla początkujących	Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)	2010-04-02 12:40
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-25 09:54
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-24 18:31
Trening dla początkujących	Trening do oceny pilne!!!!	2010-03-19 11:28
Trening dla początkujących	Newbie - proszę o korekty do planu, ocenę zamierzeń...	2010-03-19 11:20
Trening dla początkujących	FBW na mase do oceny	2010-03-19 11:18
Po siłowni, o siłowni	Trennninngggg!!!Wchodzcie!!!	2010-03-08 13:54
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-05 12:31
Trening dla początkujących	Szybka pomoc! Rzeźba mięśni brzucha...	2010-03-05 10:20
Trening dla początkujących	siłownia + bieganie, poprawa wyglądu i budowa masy	2010-03-05 10:17
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-05 10:11
Trening dla początkujących	Nowy, lepszy plan...do oceny	2010-03-04 18:05
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-03-01 10:58
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-02-28 19:02
Galeria Zdjęć	17 lat 1 roku treningu NA SUCHO	2010-02-28 13:24
Trening dla początkujących	Problem z progresem ;(	2010-02-23 18:31
Trening dla początkujących	Problem z treningiem nóg	2010-02-21 10:36
Trening dla początkujących	Pas neoprenowy - prawda czy fałsz?	2010-02-03 15:50
Trening dla początkujących	Pas neoprenowy - prawda czy fałsz?	2010-02-02 19:55