eeroo

Początkujący

Napisanych postów: 2638 Przeczytanych: 12276 Szacuny: 12

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/23/2015 10:41:31 PM Data rejestracji: 9/15/2007 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Radom

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłka Zainteresowania: b.d. Dieta: sam Uprawiane sporty: silowe Staż treningowy: od stycznia 2006 roku do teraz

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
omega 3 oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2	10/14/2015 5:40:07 PM
testosteron prop	Doping	3	9/28/2015 7:06:18 PM
testosteron prop po raz 1	Doping	1	9/28/2015 7:13:33 PM
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/26/2015 6:45:56 PM
jakie bialko i co przed treningiem?	Odżywki i suplementy	5	9/21/2015 10:10:11 PM
Siła i masa wieksza lapa:)	Trening dla zaawansowanych	5	4/16/2014 8:41:10 PM
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	10	4/13/2014 10:57:17 PM
moja pakernia w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	71	6/15/2009 2:32:55 PM
fbw 15-10-5	Trening dla zaawansowanych	12	3/14/2010 8:29:32 PM
lawka skosna do brzucha	Po siłowni, o siłowni	3	1/31/2010 1:56:13 PM
FBW do oceny/poprawy/sugestie	Trening dla początkujących	4	1/3/2010 2:42:28 PM
cos do diety na zwiekszenie masy	Odżywki i suplementy	9	11/8/2009 10:16:18 AM
Split partia 2x w tyg	Trening w domu	15	5/31/2009 2:39:23 PM
wyciskanie dziwna sztanga	Po siłowni, o siłowni	5	7/3/2009 1:01:29 AM
Przysiady	Trening dla początkujących	32	5/29/2009 5:35:15 PM
Okropny ból łokci	Trening dla zaawansowanych	2	5/15/2009 6:48:11 PM
drop sety	Trening dla początkujących	4	5/10/2009 5:37:01 PM
Żeń szeń ,guarana	Odżywki i suplementy	4	5/10/2009 11:03:17 AM
cwiczenie na klatke/przenoszenie	Trening dla zaawansowanych	7	9/16/2007 12:48:33 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
omega 3 oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2015 8:07:12 PM
testosteron prop	Doping	9/28/2015 7:48:29 PM
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	9/27/2015 1:23:23 PM
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	9/27/2015 12:32:22 PM
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	9/26/2015 8:42:01 PM
jakie bialko i co przed treningiem?	Odżywki i suplementy	9/22/2015 11:52:41 PM
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	4/15/2014 10:37:19 PM
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	4/15/2014 10:05:11 PM
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	4/13/2014 11:25:28 PM
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	4/13/2014 11:16:35 PM
Problem Przysiad	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:55:47 PM
Oceńcie plan	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:47:44 PM
Treninga na mase ( mam duż niedowage )	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:46:19 PM
FBW,MASA-OCENA	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:43:32 PM
Trening 3x split do oceny	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:38:32 PM
Siłownia a kszykówka.	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:35:08 PM
FBW do oceny	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:31:03 PM
fbw do sprawdzenia	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:28:30 PM
Trening tylko 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:27:15 PM
FBW, zebranie informacji	Trening dla początkujących	10/10/2010 6:26:02 PM
Trening dla dziewczyny	Trening dla początkujących	10/7/2010 11:06:04 PM
Plan 4dniowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	10/7/2010 11:01:49 PM
OD PONIEDZIALKU POWROT DO CWICZEN - PLAN NA MASE DO OCENY ??	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:59:23 PM
Trening na masę- czy może być?	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:53:01 PM
Plan 4dniowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:51:03 PM
Pytanie o trening	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:48:23 PM
bieganie i masa	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:47:41 PM
TRENING NA RZEŹBĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH Pomóżcie	Trening dla początkujących	10/7/2010 10:45:18 PM
zastój?	Trening dla początkujących	10/7/2010 12:56:40 AM
Poczatkujacy prosi o pomoc w ulozeniu planu	Trening dla początkujących	10/7/2010 12:22:00 AM

eeroo

Początkujący

Najnowsze publikacje

W jaki sposób miód wspiera odporność?

Nie żyje Tomasz "Papaj" Lech – legenda polskich sportów siłowych odeszła nagle w wieku 48 lat

Kiedy najlepiej robić post by był skuteczny?