eeroo

Początkujący

Napisanych postów: 2638 Przeczytanych: 12276 Szacuny: 12

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-23 22:41:31 Data rejestracji: 2007-09-15 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Radom

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłka Zainteresowania: b.d. Dieta: sam Uprawiane sporty: silowe Staż treningowy: od stycznia 2006 roku do teraz

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
omega 3 oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-10-14 17:40:07
testosteron prop	Doping	3	2015-09-28 19:06:18
testosteron prop po raz 1	Doping	1	2015-09-28 19:13:33
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-09-26 18:45:56
jakie bialko i co przed treningiem?	Odżywki i suplementy	5	2015-09-21 22:10:11
Siła i masa wieksza lapa:)	Trening dla zaawansowanych	5	2014-04-16 20:41:10
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	10	2014-04-13 22:57:17
moja pakernia w piwnicy	Po siłowni, o siłowni	71	2009-06-15 14:32:55
fbw 15-10-5	Trening dla zaawansowanych	12	2010-03-14 20:29:32
lawka skosna do brzucha	Po siłowni, o siłowni	3	2010-01-31 13:56:13
FBW do oceny/poprawy/sugestie	Trening dla początkujących	4	2010-01-03 14:42:28
cos do diety na zwiekszenie masy	Odżywki i suplementy	9	2009-11-08 10:16:18
Split partia 2x w tyg	Trening w domu	15	2009-05-31 14:39:23
wyciskanie dziwna sztanga	Po siłowni, o siłowni	5	2009-07-03 01:01:29
Przysiady	Trening dla początkujących	32	2009-05-29 17:35:15
Okropny ból łokci	Trening dla zaawansowanych	2	2009-05-15 18:48:11
drop sety	Trening dla początkujących	4	2009-05-10 17:37:01
Żeń szeń ,guarana	Odżywki i suplementy	4	2009-05-10 11:03:17
cwiczenie na klatke/przenoszenie	Trening dla zaawansowanych	7	2007-09-16 12:48:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
omega 3 oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-14 20:07:12
testosteron prop	Doping	2015-09-28 19:48:29
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-27 13:23:23
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-27 12:32:22
dieta do oceny na poprawe jakosci masy miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-26 20:42:01
jakie bialko i co przed treningiem?	Odżywki i suplementy	2015-09-22 23:52:41
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	2014-04-15 22:37:19
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	2014-04-15 22:05:11
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	2014-04-13 23:25:28
Odzywki na sile/sucha masa.	Odżywki i suplementy	2014-04-13 23:16:35
Problem Przysiad	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:55:47
Oceńcie plan	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:47:44
Treninga na mase ( mam duż niedowage )	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:46:19
FBW,MASA-OCENA	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:43:32
Trening 3x split do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:38:32
Siłownia a kszykówka.	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:35:08
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:31:03
fbw do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:28:30
Trening tylko 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:27:15
FBW, zebranie informacji	Trening dla początkujących	2010-10-10 18:26:02
Trening dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2010-10-07 23:06:04
Plan 4dniowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2010-10-07 23:01:49
OD PONIEDZIALKU POWROT DO CWICZEN - PLAN NA MASE DO OCENY ??	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:59:23
Trening na masę- czy może być?	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:53:01
Plan 4dniowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:51:03
Pytanie o trening	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:48:23
bieganie i masa	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:47:41
TRENING NA RZEŹBĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH Pomóżcie	Trening dla początkujących	2010-10-07 22:45:18
zastój?	Trening dla początkujących	2010-10-07 00:56:40
Poczatkujacy prosi o pomoc w ulozeniu planu	Trening dla początkujących	2010-10-07 00:22:00

eeroo

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?