Mnich963

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 5676 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 08:15:12 Data rejestracji: 2013-01-08 18:52:24 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DT] by Mnich	Trening w domu	18	2015-07-17 16:12:10
Push/pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1	2014-11-10 00:12:31
[DT] by Mnich	Trening w domu	11	2014-08-14 21:32:51
Split do oceny :D	Trening w domu	14	2014-04-22 18:59:44
Jakim ćwiczeniem zastąpić przysiady ze sztangą ??	Trening w domu	10	2014-02-07 18:31:13
Split do sprawdzenia. :)	Trening dla początkujących	6	2014-01-24 14:50:44
Plan treningowy do sprawdzenia :D	Trening w domu	4	2013-12-19 16:38:31
Plecy jak trenowac ???	Trening w domu	4	2013-10-06 00:28:46
PLAN DO OCENY !!!	Trening w domu	6	2013-08-08 17:27:23
Która książka ?	Trening w domu	31	2013-05-10 15:44:23
FBW do oceny i do zmiany	Trening w domu	4	2013-04-23 12:02:01
Znacie jakis fajny trening pikarski dla jednej osoby ?	Piłka Nożna	4	2013-02-12 16:21:25
Proszę o szybką odpowiedź.....	Trening w domu	5	2013-02-23 12:11:14
Trening w Domu...	Trening w domu	3	2013-02-23 19:44:06
Proszę o szybką odpowiedź...	Trening w domu	0	2013-02-23 11:39:45
Co mógłbym zmienić w moim planie ?	Trening w domu	4	2013-02-12 15:23:55
Jak oceniacie te programy ?	Trening w domu	1	2013-01-26 01:15:41
Jak skonstruować trening na masę w warunkach domowych ?	Trening dla początkujących	8	2013-01-09 15:24:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-13 01:21:19
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-11 13:25:43
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-10 22:22:29
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-05 21:28:55
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-04 22:25:09
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-08-02 15:28:33
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-29 23:05:05
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-27 23:15:16
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-22 23:11:04
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-21 18:53:38
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-21 15:11:26
[DT] by Mnich	Trening w domu	2015-07-20 23:10:28
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-26 10:44:34
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-24 20:29:12
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-24 17:48:25
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-24 16:38:14
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-24 00:28:26
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-23 22:00:56
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2015-01-23 20:54:56
Bardzo proszę o poradę.	Trening w domu	2014-10-25 15:57:48
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-25 11:57:59
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-20 20:31:55
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-20 20:28:32
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-18 20:30:12
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-16 02:22:31
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-15 18:23:42
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-15 16:29:11
[DT] by Mnich	Trening w domu	2014-08-14 23:08:01
trening do oceny ;)	Trening w domu	2014-08-14 22:36:18
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-04-26 13:21:02

Mnich963

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024