bedzie takie połączenie?
Klatka - barki
Plecy - biceps
nogi - triceps
priorytet na klatke i barki, pozotałe duze partie z małymi, oczywiscie dochodzi do tego brzuch, kaptury łydki i przedramię
Klatka - barki
Plecy - biceps
nogi - triceps
priorytet na klatke i barki, pozotałe duze partie z małymi, oczywiscie dochodzi do tego brzuch, kaptury łydki i przedramię