split

Czy mogę trenować splitem w następujący sposób:śr-klatka,czw-plecy,pt-biceps,triceps,sob-nogi,barki, przedramię
Wcześniej 3 miesiące trenowałem fbw ale w szkole plan lekcji tak mi sie ułożył że na fbw nie mam czasu ( pon i wt późno kończe) czy taki split mógłby być??

Lepiej już zrobić sr plecy barki, pt klata triceps, sobota nogi biceps.

Łacz duże partie z dużymi lepiej by było pon. sr. pt.

~jufint

raczej duże z małymi