SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meverick

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1528 17114 11
w p b.d. 27 b.d. 1/2/2019 8:41:45 PM 8/2/2009 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
przysiad 100x5 , 120x1 martwy 120x5 wiosłowanie nachwyt 90x5 b.d. b.d. staram się kulturystyka,kickboxing 11 mscy bez przerwy
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
error 500 Administracja i Moderatorzy 7 7/16/2013 10:50:22 AM
Siłownia pyton warszawa praga płd Informator MAZOWIECKI 14 6/18/2013 1:59:58 PM
biblioteka z książkami o kulturystyce WARSZAWA Po siłowni, o siłowni 4 6/25/2013 8:55:37 PM
dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 11 6/20/2013 6:43:40 PM
niech ktoś bardziej doświadczony zerknie Trening dla początkujących 8 6/18/2013 6:04:38 PM
krew w kale Zdrowie i Uroda 11 12/1/2010 4:41:16 PM
Warszawa MP3 Targowisko 0 11/13/2010 11:10:16 PM
Warszawa sony ericsson k750i odbiór osobisty Targowisko 0 11/13/2010 11:00:23 PM
co sądzicie o treningu z mh? Po siłowni, o siłowni 11 11/12/2010 8:49:15 PM
częste wzdęcia, pierdzenie Odżywianie i Odchudzanie 16 11/6/2010 10:43:39 PM
bez przysiadów i mc Trening w domu 4 10/24/2010 7:27:13 PM
z czym krete Odżywki i suplementy 10 10/19/2010 8:46:54 PM
poprosze o sprawdzenie diety Odżywianie i Odchudzanie 7 8/27/2010 9:57:06 PM
czy jest sens?? Scena MMA i K-1 12 6/17/2010 9:44:48 PM
problemy z kolanem Trening dla początkujących 21 11/18/2009 4:37:03 PM
co polecacie na stawy przy bólu w kolanie? Odżywki i suplementy 7 12/8/2009 7:12:36 PM
nie obczajam tych ćwiczeń korygujących... Trening dla początkujących 2 12/9/2009 4:48:32 PM
co zamiast soboty w rozpisce ? Aktualności - Sporty Siłowe 2 11/20/2009 8:55:19 PM
Co sądzicie o obciążeniu Marbo? Po siłowni, o siłowni 6 10/14/2009 9:20:08 PM
POPRAWIENIE MOICH JADŁOSPISÓW Odżywianie i Odchudzanie 21 9/2/2009 5:25:57 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening,masa,do oceny.. Trening dla początkujących 2/3/2014 2:52:07 PM
trening,masa,do oceny.. Trening dla początkujących 2/3/2014 2:29:25 PM
Ocena planu Trening dla początkujących 2/3/2014 9:05:32 AM
Ocena planu Trening dla początkujących 2/2/2014 4:33:55 PM
Masowanie i aeroby ? pomoc Trening dla początkujących 1/31/2014 10:14:21 PM
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha (Pomoc) Trening dla początkujących 1/31/2014 7:29:40 PM
Masa dla początkującego po Waszemu :) dobrze będzie? Trening dla początkujących 1/31/2014 7:22:28 PM
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha (Pomoc) Trening dla początkujących 1/31/2014 7:20:33 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 1/31/2014 7:18:55 PM
Plan na mase! Trening dla początkujących 1/31/2014 7:17:20 PM
Martwy ciąg oraz przysiad pomoc. Trening dla początkujących 1/31/2014 3:55:31 PM
Martwy ciąg oraz przysiad pomoc. Trening dla początkujących 1/31/2014 3:43:30 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 1/31/2014 3:33:58 PM
Plan na mase! Trening dla początkujących 1/31/2014 3:29:55 PM
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 1/30/2014 1:50:43 PM
Ocena formy i rada co do klaty Trening dla początkujących 1/29/2014 9:41:26 PM
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 1/29/2014 7:08:46 PM
Do sprawdzenia Trening dla początkujących 1/28/2014 8:37:38 PM
Plan treningu na domowej siłowni do oceny Trening dla początkujących 1/28/2014 5:18:34 PM
Ułożenie planu treningowego Trening dla początkujących 1/28/2014 5:14:12 PM
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 1/28/2014 5:12:15 PM
Plan treningu na domowej siłowni do oceny Trening dla początkujących 1/28/2014 5:09:36 PM
Ułożenie planu treningowego Trening dla początkujących 1/28/2014 5:05:25 PM
Dwa pytania - praca a kcal / ilosc treningu Trening dla początkujących 1/28/2014 5:03:17 PM
Pomoc w rozwinięciu treningu Trening dla początkujących 1/28/2014 4:45:05 PM
Hipertrofia z siłą Trening dla początkujących 1/28/2014 4:41:26 PM
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 1/27/2014 7:54:34 PM
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 1/27/2014 7:47:32 PM
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 1/27/2014 7:40:18 PM
Plan treningu do oceny Trening dla początkujących 1/27/2014 7:35:42 PM

Artykuły

meverick 11 Początkujący