SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

swing

  • [...] być zgięci w biodrach, zaś nasze kolana powinny być nad stopami. Następnie całą sekwencję od momentu spięcia nóg i pośladków wykonujemy ponownie, by wykonać ponownie swing. Kettlebella odkładamy w taki sam sposób jak go podnieśliśmy, poprzez rozluźnienie najszerszych grzebietu i pozystanie w dolnej pozycji tułowia, kettlebell powinnien [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2/28/2018 6:08:52 PM Liczba szacunów: 1
  • US KB Swing - Amerykański wymach Kettlebellem – swing najprawdopodobniej wymyślony przez uczestników zajęć CFowych. Różni się od swingu rosyjskiego znacznie, po pierwsze Kettlebell ląduje nad naszą głową na końcu ruchu oraz technika różni się znacznie, gdyż inne mięśnie są wykorzystywane do napędzenia Kettlebella. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 3/31/2018 7:50:31 AM Liczba szacunów: 4
  • przerzutka down swing czy top swing?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Jak w temacie- to czy to i dlaczego? Z góry wielkie dzięki :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15236 Data: 8/23/2006 10:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] urzadzenia AB SWING. Cena ok. 350 zl. Zdjecie mam nadzieje widac obok. Przykladowa strona internetowa urzadzenia: http://www.seenontvmall.us/sports-fitness/exercise/abswing.htm. Na Ab Swingu cwiczy sie w pozycji siedzacej i podobno dziala on na wszystkie miesnie brzucha, zupelnie nie nadwyrezajac kregoslupa. Tylko tyle sensownych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:21:18 PM Liczba szacunów: 10
  • Witam. Jak w tytule: challenge pod postacią wymachów jednorącz odważnikiem. Cel: 100000 powtórzeń w sumie. Generalnie założenia są takie: Waga kuli: 24kg. Minimalne: 1. 5x w tygodniu sesja wymachów; 2. Jedna sesja to 3 serie; 3. Na jedną serię wymachów składają się powtórzenia na lewą i prawą w sumie; 4. Liczba powtórzeń na każdą rękę układa się w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 3/6/2016 9:59:22 AM Liczba szacunów: 3
  • AB - SWING

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam!! co myslicie o urzadzeniu na miesnie brzucha (AB - SWING)myslicie ze faktycznie moze to sprawiac i przyjemnosc w treningu i rezultat dodatni?Pozdawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13792 Data: 5/28/2004 10:56:04 PM Liczba szacunów: 1
  • swing z użyciem kettlebells

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam! Nie znalazłem nigdzie pojedynczych pytań, gdzie mógłbym zapytać o taką błahostkę, więc zakładam osobny temat %-) Czy swing oburącz z użyciem kettlebell lepiej wykonywać na wysokość twarzy, czy do pełnego wyprostu nad głowę? I vol 2: gdyby ktoś był miły i odesłał mnie do linku z ćwiczeniami z użyciem tegoż sprzętu? (ćwiczę crossfit [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 1/25/2014 5:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • mam na sprzedaż NOWy sprżet, idelany na początek, do domowej siłowni itd. Oto co konkretnie posiadam: wielofunkcyjną ławkę składaną, 3 stopnie regulacji, możliwość ćwiczenia nóg i motyli (nogi bez problemu każdy może cwiczyć, motyle tylko niskie osoby, wysokie z długimi rekoma nie dadza rady) profesjonalny drążek do przymocowania do sufitu lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 8/29/2008 8:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ab Swing opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam możliwość kupna przyrządu do ćwiczenia mięśni brzucha Ab Swing (prawie za darmo 3euro) Jednak nie wiem czy opłaca mi sie to w ogóle targać do domu, i tu moje pytanie czy ktoś na tym ćwiczył i czy coś w ogóle daje ćwiczenie na tym urządzeniu? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 8/15/2010 7:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • AB SWING - PYTANIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Rozwazam właśnie zakup "ab swinga" i nie wiem czy sie opłaca? Czy to wogóle coś daje? Bo w to co w reklamie mowią że wystarczy ćwiczyc 5min dziennie przez 14dni i ze sie zrzuci sadelko i bedzie rzezba-w to nie wierze, ale jestem ciekaw czy to wogóle cos daje? Jesli ktos ma AB SWINGA, testowal juz go, to prosilbym o waszą opinie czy warto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 4/9/2005 2:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • AB SWING czy FITNESS PUMP ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy ktoś z Was używał tych przyrządów do ćwiczeń ? Czy dzięki regularnym treningom można zgubić zbędne cm tu i ówdzie. Jestem facetem, a piersi mam jak u kobiety Poza tym mam wielki brzuch. Zmieniony przez - gibon222 w dniu 2006-06-09 20:46:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 6/9/2006 8:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • AB-SWING prawda czy fałsz??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym poznac opinie ludzi ktorzy mieli kontakt z tym sprzetem ktory reklamuje Pudzianowski. Czy AB-SWING dziala tak dobrze na mm. brzucha jak reklamuje to Pudzian(trzeba miec poprawke ze za KASE duzo sie robi;) ) czy jest to kolejny bubel z TV-marketu ktory nic nie wnosi do cwiczen i nie ma sobie to co glowy zawracac....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 10/1/2004 5:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Do sprzedania mam oryginalnego AB SWING. Cena do negocjacji. Możliwość wymiany na sztange/gryf 120/150cm. Odbiór osobisty w okolicach Gdyni bądź wysyłka. Pozdrawiam http://allegro.pl/lawka-ab-swing-do-cwiczen-miesni-brzucha-i3568224382.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f6399ea695242519fd378d4e0921f8d.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 9/22/2013 4:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell swing

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co sadzicie o kettlebell swing? czy warto wykonywac to cwiczenie zamiast romanian deadlift ? Wtedy w ruchu bend byloby u mnie hip thrust, deadlift i RL / swing? Ktore cwiczenie wybrac?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 9/23/2017 8:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • martwy ciąg czy swing hantlem???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć! Cwicze w domu, mam dwie sztangielki po 14 kg. Co bardziej opłaca mi sie robic, mc hantlami czy swing hantlem ( http://www.youtube.com/watch?v=LEJO-xdnxrk)? A moze mc jednorącz ( http://www.youtube.com/watch?v=lOvqHwWZp8Y)?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 7/6/2012 8:19:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Ab swing

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy myslicie ze reklamowane na mango urzadzenie Ab swing moze byc dobre???moj kumpel ma i bardzo zachwala, ja dosc nieufnie podchodze do takich spraw, chyba ze opini jest potwierdzona przez wiecej osob- prosze o opinie mentos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 7/6/2003 6:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dumbell Swing

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Żadnych konkretów nie ma na polskich stronach o tym ćwiczeniu ,a dość mocno popularne w amerykańskich planach treningowych: http://www.youtube.com/watch?v=v4z5dC4nGEs Przydała by się opinia expertów co sądzą o tym ćwiczeniu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 9/13/2011 12:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o PRO SWING

    Temat
    Trening dla początkujących

    bardzo ciekaw jestesm czy daje to jakies efekty tak ja to mowi pudzianowski i dymek w Tv mango........

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 12/16/2004 6:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • AB Swing .Czy dziala ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Mam AB swing czy warto na nim cwiczyc!Ile minut i razy dziennie.Jestem szczuply i muskularny w pasie mam 84 (lekki zarys)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 11/1/2006 10:35:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia ab swing

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile można zrzucic cwiczac na abswingu codziennie po 30 minut i czy daje to jakies rezultaty jak tak to po ilu dniach czy warto wogóle cwiczyc i poświęcac czas na te cwiczenia czy cwiczac zezbimy tylko miesnie brzucha czy tez nog

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 3/2/2011 4:41:23 PM Liczba szacunów: 0