Wedel22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2020 (16:30)

Data rejestracji 14.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia wstęp oraz informację o mnie znajdują się w tym temacie . http://www.sfd.pl/jaki_trening_wybrać_fbw_vs_split__nie_w_teorii_ale_konkretnie_w_moim_przypadku_-t1005906.html bo powyższych rozważaniach ułożyłem coś takiego: dt klatka+barki 1.	7	2014-02-25 21:12
Trening dla początkujących	Jaki trening wybrać FBW vs Split ( nie w teorii ale konkretnie w moim przypadku) płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 70kg wzrost :180 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : z przerwami 4 lata , ćwiczone z głową pół roku. uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia dieta : jak	5	2014-02-17 22:51
Odżywki i suplementy	Nitrobolon plus Cell mass co sądzicie o takim połączeniu ? przed treningiem nitrobolon i cell mass po . moze warto dodac do tego mono np w dnt ? wiek 20 lat staż 3 lata waga 70kg	3	2013-06-11 21:11
Odżywki i suplementy	Opinia na temat cyklu witam zamieszczam post na prośbę kolegi; wiek : prawie 16 waga : 76 wzrost : 187 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie uprawiane inne sporty : rower dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	5	2011-05-15 21:29
Odżywki i suplementy	Cykl na Mase ( stack plus mono ?? ) witam , czytałem wiele tematów na forum jednak żaden nie dal mi odpowiedzi na moje wszystkie pytania ... chciałbym zrobić jakiś solidny cykl masowy , jednak nie wiem na co sie zdecydowac .. jak na razie robiłem tylko 1 cykl na mono plus bcaa to	3	2011-03-28 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 19:17
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 19:02
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 18:55
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 09:14
Odżywki i suplementy	Opinia na temat cyklu	2011-05-15 21:42
Odżywki i suplementy	Cykl na Mase ( stack plus mono ?? )	2011-03-29 18:03