Wedel22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2020 (16:30)

Data rejestracji 14.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia wstęp oraz informację o mnie znajdują się w tym temacie . http://www.sfd.pl/jaki_trening_wybrać_fbw_vs_split__nie_w_teorii_ale_konkretnie_w_moim_przypadku_-t1005906.html bo powyższych rozważaniach ułożyłem coś takiego: dt klatka+barki 1.	7	2014-02-25 21:12
Trening dla początkujących	Jaki trening wybrać FBW vs Split ( nie w teorii ale konkretnie w moim przypadku) płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 70kg wzrost :180 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : z przerwami 4 lata , ćwiczone z głową pół roku. uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia dieta : jak	5	2014-02-17 22:51
Odżywki i suplementy	Nitrobolon plus Cell mass co sądzicie o takim połączeniu ? przed treningiem nitrobolon i cell mass po . moze warto dodac do tego mono np w dnt ? wiek 20 lat staż 3 lata waga 70kg	3	2013-06-11 21:11
Odżywki i suplementy	Opinia na temat cyklu witam zamieszczam post na prośbę kolegi; wiek : prawie 16 waga : 76 wzrost : 187 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie uprawiane inne sporty : rower dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	5	2011-05-15 21:29
Odżywki i suplementy	Cykl na Mase ( stack plus mono ?? ) witam , czytałem wiele tematów na forum jednak żaden nie dal mi odpowiedzi na moje wszystkie pytania ... chciałbym zrobić jakiś solidny cykl masowy , jednak nie wiem na co sie zdecydowac .. jak na razie robiłem tylko 1 cykl na mono plus bcaa to	3	2011-03-28 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 19:17
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 19:02
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 18:55
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2014-02-26 09:14
Odżywki i suplementy	Opinia na temat cyklu	2011-05-15 21:42
Odżywki i suplementy	Cykl na Mase ( stack plus mono ?? )	2011-03-29 18:03