SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Opinia na temat cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 202
Witam zamieszczam post na prośbę kolegi;

Wiek : prawie 16

Waga : 76

Wzrost : 187

Cel treningowy : Masa

Staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie

Uprawiane inne sporty : Rower

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia

Dieta : brak

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : na razie brak

Ostatnio przerabiany plan: klatka + biceps, triceps + plecy, barki + nogi;

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad - 75, -, 60-65


Czy zamówienie? http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Mass_Freak-opis26518.html  +
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html  +
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html  było dobrym pomysłem na pierwszy cykl? Czy to może jakoś niekorzystnie wpłynąć na organizm?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
na pierwszy cykl samo mono wystarczy

vasobolan zbedny

mass freak to juz zalezy od tego kolegi i jego braków w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1090 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10444
po takim stazu na silowni, zadne mono, zaden vasobolan, a gainer ewentualnie do brakow w diecie.
zacznijcie od ulozenia odpowiedniej diety i treningu.

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 202
Ja radziłem mu ogólnie wstrzymać się z suplami , w tym wieku i przy takim stazu treningowym .. Ale mi nie chce wierzyć wiec wkleiłem jego pytanie tutaj ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
ja tam widziałem 5 miesiecy ;O

ale mi siadło na wzrok

j.w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Za wczesnie na suple, nawet techniki pewnie nie ma dobrej wiec niech sie uczy podstaw
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile to gram ?

Następny temat

Co zamiast Olimp System proten 80

Fruzelina