tnd

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

364

przeczytanych postów

2432

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2016 (14:22)

Data rejestracji 17.01.2014 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	undestor testocaps jaki odblok	2016-03-13 17:14
Doping	czy meta podnosi poziom testosteronu?	2016-03-08 12:08
Doping	nieuane HTZ	2015-08-27 21:38
Doping	Starośc nie radość ...	2015-08-23 18:05
Doping	badania podczas cyklu tren a+prop	2015-08-20 13:30
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2015-08-20 00:44
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2015-08-19 15:56
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2015-08-16 22:04
Kuchnia SFD	Sosy , ketchupy , musztardy dodatki do jedzenia	2015-08-01 14:50
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-10 23:01
Doping	jakie badanie na tarczyce ?	2014-09-10 22:53
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-09-10 22:07
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-09-10 21:57
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkującego	2014-09-10 19:03
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2014-09-10 17:28
Doping	Tamoxifen-EGIS na odblok po metce?	2014-09-10 17:26
Doping	Tamoxifen-EGIS na odblok po metce?	2014-09-10 15:05
Doping	Tamoxifen-EGIS na odblok po metce?	2014-09-10 14:43
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 13:45
Doping	Obniżenie libido	2014-09-10 13:40
Doping	Tamoxifen-EGIS na odblok po metce?	2014-09-10 13:24
Doping	ATD czy aromasin do mety?	2014-09-10 10:06
Doping	jakie badanie na tarczyce ?	2014-09-10 09:59
Doping	cypek deca	2014-09-09 17:13
Doping	Clomid z Hcg	2014-09-09 17:10
Doping	jakie badanie na tarczyce ?	2014-09-09 17:04
Doping	Metanabol Problem	2014-09-09 16:51
Doping	Oblok, osłony	2014-09-09 16:48
Doping	jakie badanie na tarczyce ?	2014-09-09 16:44
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-09-09 16:36

Najnowsze publikacje

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

Zdrowie

Co najlepiej pomaga rzucić palenie?

Fitplota

Czy kreatyna buduje mięśnie bez treningu? Arnold Schwarzenegger odpowiada

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

tnd 2 Początkujący