SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cypek deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1490

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

86

Wzrost

180

Obwód ramienia

---

Obwód klatki

---

Obwód uda

--

Obwód talii

92

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

rano, 5 jaj kefir 100g orzechów, w ciagu dnia 3 paczki ryzu i kilogram piersi, obiad domowy po pracy, na kolacje ryba w puszcze i serek wiejski

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-15 prop 100c2d

Opisz swój plan treningowy

p&p

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

--

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1514
Witam, jestem aktualnie na cyklu :
cypek (dose) - 375 c3d
deca (dose) - 250 c4d

jestem aktualnie w 5 tygodniu cyklu i poszło nieznacznie masy w górę, kilo, może półtora.

Czy środki sie jeszcze rozkręcą ? Czy już szczytowanie cypka minęło i dostałem wałka ?

zawsze leciałem na propie, teraz zdecydowałem sie na dłuższy test i jak na razie jestem lekko załamany ;/

Od którego tygodnia kręcił wam sie cypek ? BIł ktoś moze tego cypka i dece z dose (lot 003)

dodam jeszcze ze przed tym cyklem biłem propa 15 tyg potem hcg i od razu przeszedłem na cypka z deca bez odpoczynku i mostku moze dla tego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365702 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672690
nie waga a lustro niech bedzie wyznacznikiem.Zaraz powinna się deka rozkręcić.a skoro stoi w miejscu podbij kcal tutaj nie ma magii kcal na plus masa,kcal na minus redu,kcal na zero plus minus rekomp

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365702 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672690
podbij kcal

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62254
Deca dopiero się rozbuja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1514
Śniadanie 7:00:



- 5 całych jaj

- kefir wysokobiałkowy

-100g orzechów



1 Posiłek 10:00:



-100g ryż biały

- 250g piersi gotowanej

-jakieś warzywa typu ogórek fasolka szparagowa....



2 Posiłek 13:30:



-100g ryż biały

- 250g piersi gotowanej

-jakieś warzywa typu ogórek fasolka szparagowa....



3 Posiłek 16:00:



-Obiad domowy (ziemniaki badź zupa z makaronem)

-250g piersi gotowanej



4 Posiłek 18:00:





-100g ryż biały

- 250g piersi gotowanej

-jakieś warzywa typu ogórek fasolka szparagowa....



5 Posiłek 21:00



-Serek wiejski

moja dieta dokładnie. ale poo cypku powinno pojsc juz r5 tydzien przecież ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365702 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672690
ile zjadasz kcal??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1514
3800-4000
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365702 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672690
podbij skoro nie idzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12339
nadwaga (92 cm w pasie), tendencja do chudnięcia i problemy z przybraniem masy. dobre.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1514
tak, mam problem bo jestem na cyklu i nie idzie ;) zawsze byłem szczupły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 364 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2432
jw. krótka piłka za mało jesz to nie rośniesz, a czy wał w sumie też możliwe więc jak chcesz możesz iść na badanie testa ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95398 Napisanych postów 365702 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672690
jak juz robić to test estro i prolke aby zobaczyć czy deka coś warta dobrze jak by były wyniki sprzed cyklu do porównania.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gh soma strong- wynik po 10 iu domięsniowo

Następny temat

Pytanie czykl Masa

forma lato