Androgen2137

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 257 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 20:09:07 Data rejestracji: 2024-01-20 22:29:02 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	16	2024-02-19 20:04:07
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	13	2024-02-10 00:15:21
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	19	2024-01-20 22:35:02
Trening - osoba początkująca	Trening dla początkujących	3	2024-01-21 16:32:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-02-23 19:22:57
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-23 13:53:16
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-23 13:51:59
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-21 16:33:09
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-20 17:11:51
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-02-20 16:51:42
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-02-20 00:19:26
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-02-19 23:00:43
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-02-19 21:56:51
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-13 17:05:34
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-13 15:56:37
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-11 13:14:29
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2024-02-10 23:55:10
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-31 17:20:26
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-31 17:19:05
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-28 18:53:39
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-28 13:34:04
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-28 13:33:48
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-23 14:35:54
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-23 14:34:51
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-23 14:34:18
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-23 13:49:56
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-23 13:09:55
Trening - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2024-01-22 15:41:29
Trening w domowych warunkach - porady	Trening dla początkujących	2024-01-21 14:24:31

Androgen2137

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała