vadaxe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 20

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3000kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2024 (22:59)

Data rejestracji 29.12.2023 (19:18)

Wzrost: 174 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 105 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań hormonalnych mam ginekomastię gruczołową od 4 tygodni, (sutki odstają na ok. 1cm, twardy gruczoł pod sutkiem). wiek 18, niski bf. proszę o interpretację i jak to wyregulować, niedługo mam lekarza umówionego ale różni lekarze są u nas w polsce także wolę jeszcze	9	2024-04-02 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieproporcjonalne ręce cześć, zacząłem z siłownią dokładnie miesiąc temu i wcześniej nie zwracałem na to uwagi, ale mam wrażenie że mam sporą dysproporcje prawej i lewej ręki, prawa wydaje się dużo większa na zdjęciach, może ktoś ocenić czy rzeczywiście tak jest czy tylko	6	2023-12-29 19:23
Trening dla początkujących	Trening Split - ocena cześć, proszę o ocenę planu split, pozlepiałem go z tego co lubię z tym co w internetowych gotowych planach było i wyszło tak. wiek: 17 waga: 62kg wzrost: 173cm bf: 5,4% (według tanity) zacząłem chodzić 1 grudnia	8	2024-01-22 07:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań hormonalnych	2024-04-26 23:32
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań hormonalnych	2024-04-08 22:56
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań hormonalnych	2024-04-06 00:15
Zdrowie i Uroda	Interpretacja badań hormonalnych	2024-04-03 13:01
Trening dla początkujących	Trening Split - ocena	2024-01-26 21:28
Trening dla początkujących	Trening Split - ocena	2024-01-22 14:27
Trening dla początkujących	Trening Split - ocena	2024-01-22 13:37