9
41
0
Sebastian
b.d.
b.d.
18
samotny/a
2023-06-06 23:43:04
2023-04-15 20:49:20
Podlaskie
Białystok
b.d.
b.d.
Kulturystyka, historia
b.d.
Piłka nożna
Pół roku
173 cm
66 kg
15%
34 cm
37 cm
90 cm
29 cm
b.d.
50 cm
80 cm
b.d.
110 kg
b.d.
15
100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ocena planu | Trening dla początkujących | 10 | 2023-05-27 01:30:40 |
| Push,Pull,Legs | Trening dla początkujących | 3 | 2023-05-25 20:46:12 |
| Brak postępu w barkach | Trening dla początkujących | 4 | 2023-04-15 21:18:32 |
| Bieganie, a budowa mięśni | Trening dla początkujących | 5 | 2023-04-15 21:00:18 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ocena planu | Trening dla początkujących | 2023-05-29 08:41:03 |
| Ocena planu | Trening dla początkujących | 2023-05-27 22:50:59 |
| Ocena planu | Trening dla początkujących | 2023-05-27 11:38:38 |
| Ocena planu | Trening dla początkujących | 2023-05-27 10:41:31 |
| Bieganie, a budowa mięśni | Trening dla początkujących | 2023-04-16 12:48:25 |
