[...] stylów wydaje się, że występuje jedynie w Goju-ryu i... w mojej szkole czyli w Kyudokan! Jeśli tak jest faktycznie, to jeszcze ciekawsze byłoby dowiedzieć się kto, kiedy i dlaczego zarzucił praktykę kakie w karate. Ale podkreślam, to tylko pierwsze wrażenie z sieci. Nie mam dziś więcej czasu na porządniejszą lekturę chociażby u Nagamine. Za [...]
"wykonanie Formy w Karate jest kwintesencją nieprawidłowego jego wykonania - tam się już nic nie da zrobić źle. W Okinawskich stylach wygląda to trochę lepiej ale i tak masakra." No cóż... dzięki za uznanie w imieniu mnie i innych praktykujących okinawskie karate A tak serio: rozumiem to, ale kompletnie się nie przejmuję - [...]
[...] na masę??że mi to mówisz Kiedy juz nabierzesz taka wage jaka uwazasz za odpowiednia, zacznij ja rzezbic, z takimi flakami jak teraz masz to raczej daleko nie zajdziesz ^^ dlaczego uważasz że moje mięśnie to flaki ??? Co do jedzenia jedz 6-7 razy dziennie co 2.5 h . A teraz oze to zabrzmi glupio ale wal klocka tylko o stalej porze, np we wtorek [...]
[...] ile mi wiadomo to nie ma zadncyh godnych uwagi blokerow kortyzolu. Vadim na ten temat duzo pisal. Ale nie na tym forum :) btw od kiedy vadim tu juz nie pisze? mozna wiedziec dlaczego? tbol? jesli chodzi ci o ten scheiss od fizogena, to daj sobie z tym spokuj, jedynym godnym uwagi boosterem tescia by novadex xt, a juz po ten stronie oceanu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już się zabieram za sporządzanie diety :-) z ta waga gainery i odzywki zbedne. uloz posilki by zgadzalo sie to co wyliczyles a my skorygujemy Mógłbyś mi wyjaśnić po krótce dlaczego ? to białko mam za darmo, więc chyba nie ma sensu żeby się marnowało.Co o tym myślisz ?
[...] oprzec analizę... Co do George'a...Ja mam wyrobioną opinie i raczej bedzie dokałdniejsza od Twojej ja zrobiłem nawet ok. 30 mniutowy highligth walki Holy vs Foreman i wiem dlaczego George przegrał. Twoja opinia o Foremanie nie wiele mi zmieni,ale chcę zobaczyć czy podobnie to odczytasz... Foreman dosłownei KAŻDĄ walkę walczył źle...Walka z [...]
szczerze mówiąc to dziwi mnie dlaczego az tak sceptycznie podchodzicie do aminokwasów.Moim zdaniem po wstaniu z łóżka i po treningu jest to najlepsze źródło białka(oczywiscie wraz z sokiem lub CARBO)Wole wziąść 10 gram aminokwasów z rana i po treningu niz pic 30 gram WPC.Oczywiscie aminki muszą być 100% hydrolizatu.Uwazam ze przy dobrej diecie [...]
[...] Deca 300mg/10ml po 2ml/e/7d 1-24 test enan 1-20 deca Jestem w 6 tygodniu cyklu wlasnie biłem pierwsze Hcg za trzy dni następne 2500/2500 Odrazu mowie tym którzy zapytają dlaczego po 600mg dlatego iż widziałem wyniki testu obu środków i oba maja rzeczywiście po około 250mg/ml firma bionichepharma a nie po 300 ;-) Ogólnie jestem bardzo [...]
[...] czego takie ograniczanie się może prowadzić są brokuły. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie Pierś z kurczaka, ryż, warzywa i oliwa z oliwek są dobrymi pod względem jakości źródłami składników odżywczych. Jeżeli nie znasz [...]
Myślenie, a działanie to co innego;) - nooooo, bo już myslałam, że wylądowałam na innej planecie Co do abstynencji - wszystko przychodzi po ślubie Z wami chłopami to już tak jest,tylko nie mogę dojść DLACZEGO???
[...] dla mnie, że mężczyzna musi być zdecydowany,wiedzieć czego chce, zaradny, musi umieć podjąć męska decyzję, a jak trzeba to dać w mordę. Ale zarazem powinien kobietę szanować i miłe słowo powiedzieć i ten kwiatek też czasem dać i to w męskość nie godzi. Heh ;] Tylko dlaczego jak Wam się taki facet trafi to tego babki nie doceniacie? :P Hehe ;P
1)Nie ma czegoś takiego jak efekt jojo (no chyba, że jesteś na diecie 0 Kcal hehe). Oblicz zapotrzebowanie i obetnij 300 Kcal (pamiętaj oczywiście o odpowiednich proporcjach BTW) bo bez diety nic nie zdziałasz. Trening to niewielki procent sukcesu w porównaniu do dietki. 2) Jak na redukcji chcesz zrobić większego bicka? :P Na redukcji mięśnie [...]
taki bol po strzale mialem po dece organona ale tylko jeden dzien, po omie tez tak jest tylko nie pamietam po ktorej sa tam takie male oznaczenia x,X, y,Y chyba 4 rodzaje i od jednej z nich mialem obolaly tylek tak jakby mi ktos wyciol porzadnego kopa:), Dlaczego jest taki bol ? kit wie , pewie zawiera jakies skladniki to powodujace,myslałem tez [...]
Mam pytanie, dlaczego żaden szanujący się koncern w USA nie robi tego typu suplementów jak tcm. Są używane jabłczany ale tylko w kombinacjach stack, a to co u nas jest uważane za odkrycie nowej ery u nich wychodzi z mody np.hmb.(niektóre firmy nigdy tego nie robiły, a reszta wycofuje to z produkcji np.ultimate wycofał cztery lata temu). A ja [...]
[...] z pierwszym ruchem przeciwnika meczy mnie od dluzszego czasu. Znalazlem w pewnej ksiazce wypowiedz ze sukces ataku napastnika w duzym stopniu zalezy od zaskoczenia. Wiec dlaczego nie mialbym wykorzystac tej broni przeciwko "przyszlemu napastnikowi". Skoro sie nie spodziewa tym wieksze bedzie jego zaskoczenie. Zazwyczaj ci co [...]
Pewnie. To samo kiedys pisali o SNI i okazalo sie, ze ta marka to takie same produkty jak z Allegro. Bialko 13%. Nie cierpie, jak traktuja mnie jak dresa d****a. Wlasnie dzwonilem i co ? Nikt niczego nie wie. Jaka girlfirend ? Nie ma takiej. Dlaczego powtarzacie plotki, nie sprawdzajac zrodla ich pochodzenia ? Kazdy z Was ma telefon, rozmowa nie [...]
[...] co akoorat nie jest prawda; jednak kto w co wierzy – jego sprawa ‘2 czy kazeina jest dobrym bialkiem dla 20 letniego czlowieka?? ‘ a dlaczego nie? przeciez to tylko bialko... zawarte np w serze czy mleku; kazeina jako bialko wolnowchlanialne dobrze spelnia swoja role antykatabolika - ze wzgledu na wolne [...]
[...] lamanie regulaminu, a teraz ma stac na strazy tego regulaminu. Jednakowoz, jesli zostaniesz wybrany przez userow i innych modow, to moda dostaniesz. Jednak z tego co widze po reakcjach kolegow nie predko to bedzie. A tak wogole " i tak to nie od Was zalezy" - i maja co niektorzy odpowiedz dlaczego tyle osob sie z forum wynioslo...
[...] informacje) na samo przeglądanie www.sfd.pl mam może 5 minut. Przy takim czasie robiłbym to 2 tygodnie. Dlatego jeszcze raz proszę o link do jakiejś diety poniżej 70kg, do tej samej wagi program treningowy dla początkujących, a także odpowiedzi na moje potrzebne pytania. Co więcej prosiłbym o wyjaśnienie dlaczego mam odpuścić 6 weidera?
DAVID HAYE VS TYSON FURY
