dlaczego z

[...] że nie mogę sobie zrobić w pojemniku np.ryżu z kurczakiem. Fakt faktem mięsa mam mało, ale jajek sporo. Zapotrzebowanie mam na ok. 3400kcal. Diete mam na ok 3000 kcal wiec nie ma tragedii. Białka mam ok 2g na kg masy ciała. Odrzucając białka małowartościowe to i tak jest ok 1,8g więc całkiem nieźle. A co do twarogu to dlaczego lepszy półtłusty?

Ja mam jeszcze dwie teorie dlaczego tak slabo to moze wygladac : 1.widze ze mam delikatna wade postawy i 2.moze przez poziom fatu,maybe po wypaleniu wszystkiego ta klatka bedzie lepiej widoczna. Jak juz mowilem klate cwicze 2 razy w tyg:poniedzialek i czwartek. Poniedzialek Wyciskanie sztangi na plaskiej 5x10 10 8 8 6 Hantle skos w gore 5x12 [...]

no to tak mam ciezarki 4x 0,5kg i 4x 1,25 a dodatkowo 2x5kg i 2x7kg to są z tych mniejszych. A po drugie to dlaczego miał bym kłamac ;/;/ Wodyn napisał: -klasyczny martwy ciąg ok.45kg KLAMIESZ W ZYWE OCZY. -pełny przysiad 45kg KLAMIESZ W ZYWE OCZY. POCO MIAł BYM PISAC COS CZEGO NIE PODNIOSE;/ PRZECIEZ PISZE TEGO POSTA ZEBYS MI POMOGł A JA [...]

[...] wyciskanie sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Zastanawiam sie dlaczego nie ma tutaj podnoszenie sztangi podchwytem i nachwytem czy można to tutaj jakoś wcisnąć coś wyrzucic i co to jest ten martwy ciąg.Także wolałbym zeby więcej [...]

Dlaczego tyle osób patrzy na niego,lub innych młodych zawodników z zazdrością i sie do nich porównują ? Zawsze znajdzie sie ktoś lepszy - ja wole robić swoje i nie patrzeć z zazdrością na innych, jedynie z podziwem.

[...] powiedziała - chcesz jeść batony to je jedz, nie chce Ci się liczyć to jedz co chcesz, Twoja sprawa. Ale też mam chwile słabości, więc to rozumiem. Znajdź sobie odpowiedź dlaczego się w ogóle wzięłaś za to wszystko i czy już osiągnęłaś bądź zrezygnowałaś z celu. Zrób sobie przerwę np. tydzień czasu, bo może jesteś zwyczajnie zmęczona. Nie [...]

Thomas85 Ty mnie też zadziwasz przeciez stadion narodowy to jest kasa CIEKAWE DLACZEGO DOTEJ PORY ZAWSZE GDY DOCHODZIŁO DO JAKIEKOLWIEK MECZU MIEDZYNARODOWEGO (A WSZCZEGOLNOSCI TE WAZNIEJSZE,ELIMINACJE ITD.) BYŁY ROZMOWY,KŁUTNIE I "PROBLEMY" NA TEMAT TEGO GDZIE POLACY MAJĄ ZAGRAĆ!!! PODCZAS GDY STADION SLĄSKI BIJE NA ŁEB INNE STADIONY [...]

dlaczego buduja ten stadion ? odpowiedz jest prosta, bo jaki powiedzial Ryszard Ochódzki:"Najwieksze pieniadze robi sie na drogich slomanych inwestycjach..." juz sobie wyobrazam jaka droge do przekretow otworzy to wielkie przedsiewziecia, jakies lewe przetargi,za 5 lat Listkiewicz Gate itp heh mimo ze jestem z Gdyni to uwazam ze to [...]

dlaczego nie ma mowy? 33-40 g bialka na sniadanie to malo? przeciez wieksza ilosc jest niewchlanialna pieczen rzymska czemu nie? jesli jest w mniej mnostwo bialka ijest z indyka? a weglo zero tluszczu mam ok 60g dziennie to nie jest dieta dr atkinsowa ani CKD ani kwasniewskiego tylko low carb a w niej nie zastepuje sie tluszczami wegli glowie ale [...]

Dlaczgo 1 ligowe kluby szukaja zawodnikow w krjach balkanskich czy afryce albo brazyli?? Co oni tam ciekawego znajda?? Nic tylko przecietnych zawodnikow bo na perelki polskie kluby niestac:/ Przez to ze na upartego szukaja "gwiazd" z brazyli itd. marnuje sie pelno utalentowanych mlodych choc juz osfojonych z seniorska pilka 18 -21 latkow [...]

[...] niby całkowitej niekumatości mózgu jesteśmy akurat w raju, której to wizyty nie pamiętamy po powrocie np., a więc że odczuwamy i wtedy też ,gdy mózg nie wykazuje tego. Ale dlaczego normalnie do myślenia używamy mózgu a jak się w tym raju siedzi to już nic a nic się go nie używa? Wychodzi na to, że ten nasz "duch" co się poza ciałem w trakcie [...]

[...] niby całkowitej niekumatości mózgu jesteśmy akurat w raju, której to wizyty nie pamiętamy po powrocie np., a więc że odczuwamy i wtedy też ,gdy mózg nie wykazuje tego. Ale dlaczego normalnie do myślenia używamy mózgu a jak się w tym raju siedzi to już nic a nic się go nie używa? Wychodzi na to, że ten nasz "duch" co się poza ciałem w trakcie [...]

Dochodząc do meritum sprawy........ Idziesz na siłownię – podstawową sprawa jest to, że musisz zjeść po skończonym treningu. Nie ma że nie możesz. Zależy Ci na wzroście mięśni – musisz jeść! Problem w tym że trening nasila degradację mięśnie – wiec na dodatek zależy Ci na zahamowaniu katabolizmu. Co ma wpływ na szybkość syntezy? Ten rysunek jest [...]

WARRIOR LABZ KOMPLETNY ZESTAW PROHORMON NA RZEŹBĘ Zestaw produktów marki Warrior Labz zapewniający poprawę gęstości, separacji i definicji mięśni. WARRIOR LABZ VIKING 90 KAPS Viking to kolejny produkt z serii Warrior. Tym razem chodzi o ekstremalnie mocną formułę czterech silnych substancji. Viking to następny członek rodziny produktów od Warrior [...]

dlaczego? ja z go sporta mam pare talerzy, a za przesylki wcale nie tak xle bo kurier wozi. jak zamawialem 20kg to lajtowo wyszlo cenowo ale j ebaniec nie mogl mi tej paczki pod drzwi wniesc starsza mowila %-) a co do kslepu to mam jeden 2,5km od chaty ale tam za kg chyba 7zł hahah%-)

z tym powrotem do domu też często się słyszało ;-) kvrwa dlaczego moja vectra nie ma klimy.. :-( wszystko praktycznie ma tylko nie klimy %-) i jak tutaj jeździć.. musiałem bez koszulki ha

[...] z UFC. Przedstawimy mu dwie oferty i prawdopodobnie nasza będzie finansowo lepsza. Suwerenna decyzja należy jednak do Mameda i kiedy ją podejmie, to jego proszę pytać dlaczego zdecydował tak, a nie inaczej – mówi współwłaściciel KSW. Plotki komentować nie chcą przedstawiciele Polsatu. – Bzdur nie komentuję, a to jest kompletna bzdura – [...]

Tak dokładnie chodziło mi o te kapsy, bo ciągle chodzi mi po głowie co to, na co, i dlaczego dodatkowo są :D A żeby nie robić offtopu. Lecisz z koksem!

[...] smakowy koktajl mniam.. bo zameczysz sie tą tuna Co do moich sugestii, tez brałam 2 kromki na 2 sniadanie, musiałam jedna wywalic przy zastoju..niestety pieczywo nie wiem dlaczego ma taki zły wpływ na odchudzanie nawet to z pełnoziarnistej maki..dlatego czesto jest wogle odradzane;-( ale ja jestem głodna jak nie zjem z kromeczki jak nie dasz [...]

Chodzi o to, że zawodnik nawet z ciężką kontuzją jest w stanie walczyć, robi to dla siebie,dla kariery, dla rekordu, dla publiki, dla pieniędzy. Pseudozawodnik, nie wie dlaczego walczy, stąd ich motywacja jest taka jak 2 panów na zdjęciach powyżej, pomimo, że cięższe kontuzje widziałem u 17latków czy to na amatorskich zawodach czy niekiedy na [...]