[...] linki hamulcowe 3 razy zmieniane i obie felgi bo byly gowniane;sypnely sie po pierwszych skokach ze schodow i opony na wstepie ).Na prawde rama jest bardzo fajna nie wiem dlaczego przestali produkowac takie(teraz zadna rama nawet nie jest podobna do tamtej . Na przerzutki tez nie nazekam -27 shimano deore naprawde sie dobrze spisuja . W [...]
Duzo, duzo radosci czerpanej z treningow i tego, co najlepsze. Spelnienia prawie wszystkich marzen. Dlaczego prawie...? Bo jakbysmy nie mieli o czym marzyc, to zycie byloby nudne //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//
nog nie ma wiec niech nie liczy za zbyt duze efekty , bez najwazniejszej parti na sile tez nie ma co zbytnio liczyc, efekty beda do pewnego momentu, az zaczna sie pytania dlaczego "klatka","bic" nie rosnie, wtedy odpowiedz bedzie jedna cwicz cale cialo, a nie wybrane partie bo to jest najwazniejsze. Co do planu to klatka,ok [...]
A dlaczego nie będziesz miał czasu ?? Bo ja pracuję w dwóch firmach, studiuję zaocznie, mam rodzinę i mimo to udaje mi się jeszcze poćwiczyć. Przyznaję, jest ciężko, a czasem nawet bardzo, no ale jakoś się da. Gorzej z dietą Choć też się staram
Traktor plan ten byly dla osoby z 7 miesiecznym stazem. Co bys zmienil w 1 a co w drugim planie? Dlaczego ilosc powtorzen ma takie znaczenie? w koncu jezeli bym robil 12 zamiast 8 to by byl mniejszy ciezar. Generalnie chodzi mi o to ze chce utrzymac ilosc powtórzen w okolo 6-8. Sądzisz ze robienie różnych cwiczen w stalej (niskiej) ilosci seri 3x [...]
Dlaczego bez sensu? w którym aspekcie?? pompki robię w seriach od 20 do 12 z ok 2 min przerwą. superserie robie dokładnie tak jak mówisz - po ok 12 powtórzeń
A dlaczego myślisz,że weterynaryjne sterydy nie muszą być czyste?To jednak leki i jako takie muszą mieć wysoką czystość i spełniać medyczne normy,inaczej nie zostałyby dopuszczone do obrotu.Zwierzęta to również wrażliwe organizmy i podawanie im środkow mogących wywołać chorobę mija się z celem.
a o te fajki dokładniej dlaczego się gryzą:D?? Edit jak obiecałem to dam SOGi i odp co z tymi fajkami... jak dokładnie przeszkadzają... Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-04 20:26:29
Jakie sztuki walki są jeszcze pozbawione filozofii ..... Dorzucę jeszcze Krav Maga. Nie mozna powiedziec ze jakas sztuka walki jest lepsza od innej. Nie mozna powiedziec ze jakis styl jest lepszy od innego bo wszystko zalezy od czlowieka i jego przygotowania.Dlaczego nie można? Są SW nastawione na walkę full contact – są nastawione na tzw. formy. [...]
[...] To co ty tam powyzej pokazałaes to owszem jest cos tylko te cos moze byc okreslane mianem - nic specjalnego. Idz sobie na sale gdzie trenuja 10 latkowie i wyczyniaja lepsze rzeczy. Ty odbiłes mu z pogarda na jego post, ja odbijam tobie. A dlaczego? nie dlatego zeby cie urazic ale bys wyniosl jakas nauke z tej krytyki. Oni sa nie wiele starsi?;)
Sylwia - nooo wszystko można... ale lepiej np.zainwestować w shaker z komorą osobną na proch, wlewasz do niego wode, do szczelnej komory dodajesz białko, zakrecasz całość i na przerwie przekrecasz, proch wpada do wody, mieszasz i juz:) nie wiem dlaczego ale producenci odradzają picia innego, niż bezposrednio po przygotowaniu:)
dobrze mowi? a czy wy patrzycie na wiek i staz cwiczącego bo cos mi sie zdaje, ze nie za bardzo :-/ a jezeli tak to przy okazji i mi mozecie wytłumaczyc - dlaczego polecacie branie wszystkich trzech srodkow osobie, ktora ma do czynienia z silownia od pol roku?
Będziecie żałować - tak mi się wydaje - bo on nie daje praktycznie żadnych przyrostów. Wystarczy pomyśleć i podumać dlaczego użycie tego środka jest na ostatnie 4 tygodnie przed konkursem a przygotowania do konkursu trwają od 16 do 20 tygodni z reguły. Więc pomyślcie. Bo uważam, że Winstrol Depot byłby tu ok - a Masteron to środek kierowany do [...]
[...] rozpisal a ty bedziesz tylko stosowal sie do tych zasad tylko o to zebys poznal o co w tym wszystkim tak naprawde chodzi o to jakie cwiczenia sa dla Ciebie najlepsze i o to dlaczego robiac to rosnie to a nie inne. Jak widze treningi BEZ NOG to sory ale w szal wpadam ;/ Jak mozna niecwiczyc nog? albo raz na 2 tyg przeciez to bez sensu a wiec [...]
"W mieście niestety jest tylko sekcja kick-boxingu" DLACZEGO NIESTETY? KICK TO BARDZO DOBRE ROZWIĄZANIE. W WIELU KLUBACH PRZY OKAZJI MOŻESZ NAUCZYĆ SIĘ PARU PRZYDATNYCH TECHNIK Z MT TYPU ŁOKCIE CZY KOLANA. POWIEM SZCZERZE: CAPOEIRY W OGÓLE NIE BRAŁBYM POD UWAGĘ.
[...] latach. Trening , nic skomplikowanego , cykliczny bez priorytetów po którym będą og.olne przyrysty a nie tylko na klacie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
a dlaczego nie polecaja laczyc z mlekiem? czyli mam normalnie walnac sobie gainera potem kreatyne albo na odwrot tak? jeszcze jedno pytanie, polecaja w DNT 5g kreatyny, mowia tak po to zeby kreatyna starczyla na wiecej dni czy po prostu wieksza porcja bylaby zmarnowana? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-07 18:30:30
[...] poprostu musisz uwazac najlepiej zaloz sobie pas... co do wyciskania sztangielek... jak masz lawke tylko pod katem 45* to musisz wyciskac bez oparcia... a wtedy to bardzo obciaza kregoslup... a zastanawiales sie moze dlaczego boli cię dolny odcinek kregoslupa moze masz skolioze albo inna wada postawy... napisz cos wiecej niz tylko to ze cie boli
