KICK-BOXING

Hmm, jestem nowy na forum. Od paru tygodni szukam jakiegoś zajęcia dla siebie, przeglądając forum postanowiłem iż zacznę trenować kick'a lub capoeire. W mieście niestety jest tylko sekcja kick-boxingu. I tu pojawia się moja prośba. Jak zacząć i od czego?. Mam dostęp do siłowni i suplementów, jednym słowem jest wszystko co byc powinno, lecz niewiem jak z tego skorzystać, jaki trening co i jak brać, kidy ćwiczyć i ile.. rozciaganie, szybkosc i wytrzymalosc.. Mam 17 lat, ok 180 cm wzrostu i cos kolo 63 kg. Bardzo prosil bym o wskazówki.
Pozdrawiam

Po prostu idź na trening, na początku najlepiej nie bierz żadnych odżywek
(ale siłka jak najbardziej bo 63kg to niewiele), mógłbyś się też zacząć rozciągać. Szybkość i wytrzymałość będzie rosła z czasem jeśli będziesz trenował.

Dobrze kolega wyżej powiedział. Najważniejsze to zacząć trenować, a później zależnie od postępów jakie będziesz chciał osiągać będziesz sobie już rozmyślał nad siłką i resztą.

Ja trenuje od 4 miesięcy MT i chodze na siłownie :) odżywki sobie daruj na conajmniej 6 miesięcy :) jak juz pochodzisz na siłke i KB to wtedy mysl nad np. przybraniem na masie itd :)

Jak juz pochodzisz na KB z rok i to w sensowny sposób, to wtedy zawody, zawody i jeszcze raz zawody

"W mieście niestety jest tylko sekcja kick-boxingu" DLACZEGO NIESTETY? KICK TO BARDZO DOBRE ROZWIĄZANIE. W WIELU KLUBACH PRZY OKAZJI MOŻESZ NAUCZYĆ SIĘ PARU PRZYDATNYCH TECHNIK Z MT TYPU ŁOKCIE CZY KOLANA. POWIEM SZCZERZE: CAPOEIRY W OGÓLE NIE BRAŁBYM POD UWAGĘ.