kopt

91 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

8680

przeczytanych postów

31712

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Ewangelia Latającego Potwora Spaghetti-Osiem "Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie": 1.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Zachowywał Się Jak Jakiś Świętoszkowaty, Fałszywie Pobożny Dupek, Gdy Opisujesz Mą Makaronową Doskonałość. Jeśli Niektórzy Ludzie Nie Wierzą We Mnie, Nic Się Nie Stanie. Naprawdę, Nie Jestem Do Tego Stopnia Próżny. Poza Tym, Nie Chodzi O Nich, Więc Nie Zmieniaj Tematu. 2.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Używał Mojego Istnienia Jako Narzędzia Do Uciskania, Ciemiężenia, Karania, Patroszenia I/Lub, Rozumiesz, Bycia Złośliwym Wobec Innych. Nie Wymagam Składania Ofiar, A Rytualne Oczyszczenie Ma Związek Z Piciem Wody, Nie Ludźmi. 3.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Oceniał Ludzi Na Podstawie Tego, Jak Wyglądają, Lub Jak Się Ubierają, Lub Jak Mówią, Lub... Dobra, Po Prostu Bądź Miły, W Porządku? Ach, I Wbij To Do Swojej Tępej Głowy: Kobieta = Człowiek. Mężczyzna = Człowiek. To samo - to samo. Nikt Nie Jest Od Nikogo Lepszy, Chyba Że Mówimy O Stylu. I Przykro Mi, Ale To Podarowałem Kobietom I Niektórym Facetom, Którzy Widzą Różnicę Pomiędzy Kolorem Morskim A Fuksją. 4.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Zaspokajał Się W Sposób, Który Obraża Ciebie Albo Twojego Ochoczego, Zgodnego, Pełnoletniego I Dojrzałego Psychicznie Partnera. Odnośnie Tych, Którzy Mogliby Protestować - Myślę, Że Odpowiednim Wyrażeniem Jest "Pieprzcie Się", Chyba Że Uznają To Za Nieprzyzwoite. W Tym Wypadku Mogą Wyłączyć Raz Telewizor I Iść Dla Odmiany Na Spacer. 5.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Sprzeciwiał Się Fanatykom, Wrogom Kobiet, Pełnym Nienawiści Poglądom Innych Na Czczo. Zjedz Coś, A Potem Zabiegaj O Pierdoły. 6.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Budował Za Miliony Dolarów Kościołów/Świątyń/Meczetów/Kaplic Dla Mojej Makaronowej Doskonałości, Podczas Gdy Pieniądze Lepiej Wydać Na (Wybierz Sam): Skończenie Z Biedą Wyleczenie Choroby Życie W Pokoju, Kochanie Namiętnie I Obniżenie Kosztów Kablówki Może Jestem Złożonym Węglowodanowym Wszystkowiedzącym Istnieniem, Ale W Życiu Cieszą Mnie Proste Rzeczy. Wiem Lepiej. JESTEM Stwórcą. 7.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Rozpowiadał Ludziom Wokół, Że Do Ciebie Przemawiam. Nie Jesteś Aż Taki Interesujący. Wylecz Się Z Siebie. I Mówiłem Ci, Żebyś Kochał Swoich Towarzyszy, Czy Nie Mógłbyś Pojąć Aluzji? 8.Naprawdę Wolałbym, Żebyś Nie Czynił Bliźniemu, Co Tobie Miłe, Jeśli Miłe Są Ci, Hm, Rzeczy, Które Wymagają Mnóstwa Skóry/Smaru/Las Vegas. Jednak Jeśli Miłe Jest To Innej Osobie (Zgodnie Z Numerem 4), Zajmij Się Tym, Zrób Zdjęcia, I Do Diaska, Załóż Kondom! Naprawdę, To Kawałek Gumy. Gdybym Nie Chciał, Żeby Było Przyjemnie, Gdy To Robisz, Dodałbym Kolce Albo Coś W Tym Stylu.

Zainteresowania b.d.

Dieta kilo kotleta

Uprawiane sporty uderzane, siłownia i na tym nie koniec ;-)

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (14:17)

Data rejestracji 04.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie pytanie o skuteczność poszczególnych sztuk walki powraca jak bumerang, toteż aby uniknąć zbędnego zamieszania i ocalić kolegów przed odpowadaniem na te same pytania, postanowiłem uściślić kilka podstawowych spraw, które poniżej wypunktuję.	392	7/27/2007 12:38 PM
Sztuki Walki	!!!MASTERS PROMUJE AKTYWNOŚĆ!!! jeśli myślicie, że opłaca się udzielać tylko w konkursach to źle myślicie ;-) dzięki uprzejmości firmy sport masters uruchamiamy nieustający konkurs, który w żaden sposób was nie ogranicza. piszcie o czym chcecie, doradzajcie, jednym słowem	4	7/31/2008 8:24 AM
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA CKD Kilka praktycznych porad dieta ckd kilka praktycznych porad 1. wstęp o diecie ckd napisano już tyle, że wszelkie próby jej analiz byłyby zbędnym dublowaniem. w postach np. ckd. fakty nie mity by qaz można znaleźć wszystkie informację o tym jak obliczyć zapotrzebowanie	159	8/29/2005 12:36 PM
Sztuki Walki	Kliczko vs Wach proszę jaki ładny newsik z rańca: sensacyjne informacje dotarły do redakcji bokser.org zza oceanu. tom loeffler z założonej przez braci kliczków grupy promotorskiej k2, zwrócił się do global boxing z oficjalną propozycją stoczenia przez mariusza	59	8/4/2011 8:40 AM
Odżywianie i Odchudzanie	PPM - Podstawowa Przemiana Materii znalazłem kolejny wzór na obliczanie zapotrzebowania. nie wiem na ile to jest dobre, ale mnie wychodzi podobnie. na pewno pomaga określić lepiej współczynnik aktywności. jak się komuś przyda - super, jak nie to trudno <img src="../../buziaki/1.gif"	17	10/28/2005 2:12 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Ryby - podstawowe informacje ostatnio kolega pytał mnie o zawartość tłuszczu i omega 3 w różnych gatunkach ryb. pomyślałem, że taka informacja mogłaby się przydać na forum. na chybcika sprawdziłem w wyszukiwarce, czy nie ma już czegoś takiego. kompleksowej informacji o rybkach	27	10/18/2005 11:17 AM
Archiwum LS	Włamka na konto?	110	10/12/2011 6:02 PM
Odżywianie i Odchudzanie	GOTOWANIE NA PARZE-przepisy i najważniejsze informacje gotowanie na parze ten sposób przyrządzania potraw rozsławili w świecie chińczycy oraz japończycy. do polski dotarł on stosunkowo niedawno i spotkał się z naturalną dla naszych rodaków nieufnością. polacy bowiem lubią jeść tłusto, lubią smażyć i	89	9/5/2005 11:46 AM
Archiwum LS	Podmianka moda w Uderzanych	11	9/6/2011 9:20 AM
Odżywianie i Odchudzanie	ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW tak to już jest na tym świecie, że choć mamy nas kochają, to jednak naszymi diety traktują jako fanaberię i gotują po swojemu. z tego co widzę, wielu użytkowników ma fundamentalny problem: jak pogodzić dietę z maminym schabowym z kapustą. zwykle	23	10/18/2005 11:27 AM
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko no i wygląda na to, że się dogadali: "trwają negocjacje dotyczące przeciwnika, z którym tomasz adamek ma walczyć 16 kwietnia w katowicach. jednocześnie ziggy rozalski menedżer adamka prowadził intensywne negocjacje z obozem braci kliczko i	237	1/7/2011 8:38 AM
Sztuki Walki	MEGA SZKOLENIÓWKA!!! http://www.youtube.com/watch?v=dfxuxiukdbo	23	1/17/2011 11:24 AM
Archiwum LS	Teraz na prawdę walimy Wodyna	46	11/16/2010 8:30 AM
Archiwum LS	Ban na IP dla Uan	19	11/6/2010 2:45 PM
Archiwum LS	Ban na IP - głównie do modów SW i forumowych bossów	22	8/24/2010 1:02 PM
Sztuki Walki	LETNIA AKADEMIA SPORTÓW WALKI 9-13 sierpnia klub maximus i mops nowa huta organizują "lenią akademie sportów walki" dla dzieci i młodzieży w wieku 4-16 lat zajecia dla dzieci z judo dla młodzieży muay thai,k-1, boks zgłoszenia emailem [email protected]. sponsor akcji firma	2	7/20/2010 2:02 PM
Sztuki Walki	Gratulacje dla sensei Markosa!!! z przyjemnością informuję, iż nasz forumowy kolega markos 3 dan tsd, od 20 marca bieżącego roku jest również posiadaczem 1 dana w kickboxingu. wielkie gratulacje!	60	3/22/2010 10:54 AM
Sztuki Walki	========> SPORT MASTERS <======== <br><br> www.sportmasters.pl witamy serdecznie nowego partnera naszego działu, znaną zapewne wszystkim firmę sport masters. firma sport masters istnieje na rynku od 1991 roku. od samego	14	5/30/2008 12:49 PM
Sztuki Walki	Furman i konie - tsunami spampost vol. 1 niniejszy spampost jest kontynuacją najciekawszego wątku z tematu http://www.sfd.pl/zlot_tradycyjnych_vol.2__relacja-t539957-s195.html#post7 zapraszam do dyskusji o koniach. moim zdaniem mają przepastne oczy, w których czai się nieskażona	151	12/4/2009 10:12 AM
Sztuki Walki	KLUBY W KTÓRYCH WARTO TRENOWAĆ szanowne koleżanki, koledzy i paleontolodzy, z uwagi na wciąż powracające pytanie gdzie warto trenować, postanowiliśmy stworzyć listę klubów, które na naszym uderzanym podwórku mogą pochwalić się licznymi sukcesami, które klinem wbijają się w scenę	5	10/7/2009 11:49 AM
Sztuki Walki	MUAY THAI - nareszcie zmiana statusu!!! minister sportu i turystyki mirosław drzewiecki podpisał rozporządzenie w sprawie wykazu dyscyplin, w których mogą działać polskie związki sportowe. na liście dyscyplin znalazła się dyscyplina muaythai. po wielu latach starań, ciężkiej pracy	6	9/8/2009 11:30 AM
Sztuki Walki	Adamek z obitym mózgiem vs Gunn jeśli się wyżej sra niż dupę ma, zyskuje się gówno nie pieniądze - mówi stare przysłowie pszczół. adamek nie posłuchał i na razie nie zawalczy ani z hopkinsem ani z roy'em jonesem juniorem. 11 lipca w newark w ney jersesy będzie walczył o	65	6/26/2009 9:45 AM
Sztuki Walki	12-latek zabił niemowlę, bo za głośno płakało do makabrycznej zbrodni doszło w lauderhill w amerykańskim stanie floryda, gdzie 12-latek wściekł się na płaczącą 17-miesięczną dziewczynkę i śmiertelnie uderzył ją kijem baseballowym - powiadomiły lokalne władze. chłopca aresztowano pod zarzutem	61	1/7/2008 9:26 AM
Archiwum LS	Wojak się reklamuje - zostawić czy wy***ać?	1	5/14/2009 12:34 PM
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski Muaythai, 21-22 marca 2009 Kraków - wyniki witam, poprzedni temat poświęcony mistrzostwom został skazowany ze względów: - formalnych - zgłoszono naruszenie tajemnicy korespondencji przez jedną ze świezo upieczonych użytkowniczek - pozaformalnych - prowadzenia prywatnych krucjat i niczym	0	3/27/2009 12:04 PM
Sztuki Walki	Runda zero - prośba o wyjaśnienie <br><br><br><br><img	20	6/11/2008 8:26 AM
Sztuki Walki	Zlot tradycyjni vs moderniści!!! zapraszam do zapoznania się z niniejszym wątkiem. [http://www.sfd.pl/i_zlot_tradycyjnych_i_nie_tylko_%3b-p..._%2f_warszawa_-_w%c4%85tek_organizacyjny-t455885-s16.html] im więcej was przybędzie tym lepiej. warto czasem powyłazić z własnych pieleszy	20	1/19/2009 1:12 PM
Sztuki Walki	Zlot tradycyjni vs moderniści - czytać albo ban %-) zapraszam do zapoznania się z niniejszym wątkiem. http://www.sfd.pl/i_zlot_tradycyjnych_i_nie_tylko_%3b-p..._%2f_warszawa_-_w%c4%85tek_organizacyjny-t455885-s16.html im więcej was przybędzie tym lepiej. warto czasem powyłazić z własnych pieleszy i	13	1/19/2009 1:09 PM
Scena MMA i K-1	Zlot tradycja vs nowoczesność!!! zapraszam do zapoznania się z niniejszym wątkiem. [http://www.sfd.pl/i_zlot_tradycyjnych_i_nie_tylko_%3b-p..._%2f_warszawa_-_w%c4%85tek_organizacyjny-t455885-s16.html] im więcej was przybędzie tym lepiej. warto czasem powyłazić z własnych pieleszy	0	1/19/2009 1:13 PM
Scena MMA i K-1	Nieznani a szkoda %-) na miłe rozpoczęcie dnia. http://www.zczuba.pl/zczuba/1,90957,6156837,z_cyklu__nieznani__a_szkoda___choi_hong_man.html ot i cały komentarz	8	1/15/2009 7:58 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Afera w polskim boksie, padają oskarżenia	3/26/2012 11:47 AM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	12/1/2011 9:04 AM
Archiwum LS	Jest tu jakiś hakjer?	10/7/2011 9:28 PM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	10/6/2011 11:44 AM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	10/6/2011 8:45 AM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	10/3/2011 8:32 AM
Archiwum LS	Co się dzieje z banowaniem?	10/1/2011 9:24 PM
Archiwum LS	Co się dzieje z banowaniem?	10/1/2011 5:54 PM
Archiwum LS	Faftaq ogarnij się.	9/26/2011 5:58 PM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	9/12/2011 8:59 PM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	9/12/2011 8:48 PM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	9/12/2011 8:34 PM
Sztuki Walki	Sprawy działowe - temat dla modów	9/12/2011 8:29 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/11/2011 10:42 AM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 3:40 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 3:34 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 3:26 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 3:08 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 2:44 PM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 11:56 AM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 11:29 AM
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	9/8/2011 10:13 AM
Sztuki Walki	Jarzynek brawo!	9/8/2011 10:09 AM
Archiwum LS	zzieleniałam w ladies	9/8/2011 8:49 AM
Sztuki Walki	Nowy szeryf w mieście	9/8/2011 8:11 AM
VIP ROOM	Witam wszystkich sogami !!!!!!!!!!!!!!!!!!!	9/8/2011 7:07 AM
Archiwum LS	Zielono mi	9/8/2011 7:07 AM
Archiwum LS	Nowy na pokładzie - kto podskoczy oberwie sogiem!	9/8/2011 7:05 AM
Sztuki Walki	Nowy szeryf w mieście	9/8/2011 7:02 AM
Archiwum LS	MODERATORZY i DORADCY - WERYFIKACJA 2011	9/8/2011 7:01 AM

Najnowsze publikacje

Fitplota

kopt

JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie

!!!MASTERS PROMUJE AKTYWNOŚĆ!!!

DIETA CKD Kilka praktycznych porad

Kliczko vs Wach

PPM - Podstawowa Przemiana Materii

Ryby - podstawowe informacje

Włamka na konto?

GOTOWANIE NA PARZE-przepisy i najważniejsze informacje

Podmianka moda w Uderzanych

ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW

Adamek vs Kliczko

MEGA SZKOLENIÓWKA!!!

Teraz na prawdę walimy Wodyna

Ban na IP dla Uan

Ban na IP - głównie do modów SW i forumowych bossów

LETNIA AKADEMIA SPORTÓW WALKI

Gratulacje dla sensei Markosa!!!

========> SPORT MASTERS <========

Furman i konie - tsunami spampost vol. 1

KLUBY W KTÓRYCH WARTO TRENOWAĆ

MUAY THAI - nareszcie zmiana statusu!!!

Adamek z obitym mózgiem vs Gunn

12-latek zabił niemowlę, bo za głośno płakało

Wojak się reklamuje - zostawić czy wy***ać?

Mistrzostwa Polski Muaythai, 21-22 marca 2009 Kraków - wyniki

Runda zero - prośba o wyjaśnienie

Zlot tradycyjni vs moderniści!!!

Zlot tradycyjni vs moderniści - czytać albo ban %-)

Zlot tradycja vs nowoczesność!!!

Nieznani a szkoda %-)

Najnowsze publikacje

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg