dlaczego z

[...] brzucha dosyć dobrze rozbudowane, ale jedno co mnie zdziwiło to straszna duża ilość tłuszczu na biodrach. TEraz moje pytanie jest takie, skoro tkanke tłuszczową spala sie z całego ciała a nie miejscowo to dlaczego u niego były widoczne mieśnie =brzucha?? Czy ten zalegający tłuszcz można jakoś uformować czy coś? POZDRAWIAM I CZEKAM NA ODPOWIEDŹ

Generalna zasada jest taka żeby po treningu jak najszybciej dostarczyć węgli prostych żeby zminimalizowac katabolizm. Tu nasuwa mi sie pytanie dlaczego trening aerobowy wykonujemy po siłowym przecież wtedy trzeba jak najszybciej dostarczyć węgli bo mięśnie się palą a tu jeszcze zamiast tego aeroby przez ok 30 min wtedy bedzie dopiero katabolizm. [...]

[...] jak ostatnia szmate jak nikog tu na forum I bralem izotek to czy nie wysyfi mnie drugi raz jak siegne znowu po koks?podobno izo zalatwia sprawe ale niewiem. Niewiem tez dlaczego nikt na sfd o to nie pyta, w sensie pytaja czy moga brac na cyklu a czy po cyklu nikt nie pyta. Jakby znali odpowiedz, albo ryzykowali ze najwyzej znowu sie beda [...]

Mam następujące pytanie. Każdy ma na pewno najbardziej odpowiadające mu ćwiczenia. Natknąłem się jednak niejednokrotnie z sugestiami że dobrze często je zmieniać i nie ćwiczyć ciągle tego samego. Czy ćwicząc ciągle według tego samego planu skazuje się na spowolnione efekty? Dlaczego wskazane jest częste zmienianie ćwiczeń i planu treningowego? [...]

Witam. Tak jak w temacie chciałbym zaczerpnąć rady odnośnie dalszej drogi. Mianowicie lepiej jeszcze zredukować i zacząć powolną, porządną masę czy już teraz to zrobić i dlaczego? Dodam, że tak wyglądam po 6 miesięcznej redukcji, dorzucam zdjęcia. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/10/6/906026bce639468da3a61c0052ca4107.jpg [...]

Znalazłam taki artykuł-jest to prawdopodobnie przedruk internetowy z gazet typu Pani domowa :P - bez kryptoreklamy... itp... Co o tym sądzicie...wypowiedzieć kazdy się może... http://polki.pl/wiadomosc.html?wid=5078875&kat=1691 ja to pozostawiam bez komentzarza...wiadomo dlaczego :)

Witam w ten zasypany wieczór :) Mam dwa pytania, pierwsze: układałem sobie kiedys dietkę, w której było mleko przed snem, jako że ma w sobie białko (podobno rośnie się w nocy), oraz dobrze działa (również podobno) na sen. Jednak każdy z ekspertów na forum odradzał mi mleko, zamieniając je na twaróg. Dlaczego? Drugie również banalne pytanie, ale [...]

[...] mam szybki metabolizm, mam chude ręce. I tutaj pytanie jaki trening mi polecacie - FBW, czy może trzy razy w tygodniu dzielone na różne partie? Proszę o uzasadnienie co jest dlaczego lepsze :P I drugie pytanie - moje przedramiona i nadgarstek są bardzo małe, jakieś wskazówki jak ćwiczyć żeby urosły? Oczywiście podstawowe ćwiczenia na przedramie [...]

[...] :) Chce zacząc program 6 weidera jednak nie obczajam dwóch rzeczy :) Tu macie linka http://www.kulturystyka.org.pl/images/a6w2nl.jpg I prosze powiedzcie mi co mam robić np. w pierwszym dniu jeśli jest 1 seria po 6 powtórzeń ? No i drugie dlaczego to moze sięgać az 40 minut dziennie chyba to nie jest az takie dlugie ? Dziękuje i pozdrawiam :)

zastanawia mnie dlaczego wszyscy czarni bokserzy są tak zaj**iście zbudowani (masa,rzeźba) natomiast biali sylwetką pochwalić sie nie mogą.Sprawa genów czy co?

Dlaczego cały czas spada pasek klinowy,pokręcę 5 minut i spada co jest z nim nie tak podkreślam że rower jest nowy! Model RP8. Z góry dziękuje za odpowiedz pozdrawiam!!! [...]

witam, nie masturbowalem sie okolo 8 dni, przez ten czas wszystkie pryszcze z moich pleców zniknęły!!! zmasturbowalem się ostatnio i wyszło mi kilka nowych. Dlaczego wszędzie pisze że masturbacja nie ma wpływu skoro ma wpływ jak widać po moim teście, ??

Witam mam takie pytanie.. Dlaczego na treningach boksu trener każe mi robić pół przysiady a nie pełne? Tak samo w różnych filmikach gdzie bokserzy ćwiczą robią pół przysiady? Jaki ma wpływ robienie pół przysiadu na kondycje boksera i czym się różni od pełnego przysiadu?

Mam problem. Ważę 85kg{ w tym około 12 kg tłuszczu} wzrost 184 i biceps 37 {mierzyłem} i wiek 14 lat..Nie rozumiem jedniej rzeczy. Mam siłę bo zwyczaj siłowo wygrywam w siłowaniu i podnoszę więcej niż inni. Kolega który jest o wiele słabszy podnosi na siłowni 2 razy mniej umie się podciągnąć 5 razy a ja nie umiem się w pełni podciągnąć 1 . [...]

Porównuje ten preparat do starszego Dyma Burn Xtreme i brakuje mu z tyłu na etykiecie takich składników jak: Yohimbe(3%) L-Carnitine Zdjęcia nie chcą wyjsc poniewaz mam za słaby aparat. Czy ktos sie spotkał z taką wersją Dyma Burna Xtreme któremu z tyłu na etykiecie brakuje tych składników.Dlaczego zostały usunięte w nowym preparacie ??W sklepie [...]

[...] rozbudować.chciałbym po prostu być wiekszy niz teraz ,wieksze łapy nogi duży ogólnie wiadomo bez brzuszka .otóz jest wiele rad jak do tego dojśc no ale nic w sumie dla mnie.dlaczego no bo juz nie walcze by miec 90 kg bo ja wze około 116 kg mniej wiecej moje wymiary 116 kg w bicku 46 cm udo 70 cm pas 100 cm prosze o rade jak no nie wiem byc [...]

[...] 2h MT, czwartek 1,15h boksu, piątek 1h MT ) i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Mam 24 lata, 173 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jeśli chodzi o dietę to nie mam takowej. Ktoś doradził mi BCAA oraz witaminy. Pytanie do Was czy jest sens brać jakieś odżywki, jeśli tak to jakie będą najlepsze w danej kategorii ( np BCAA której firmy ) oraz dlaczego ?

[...] ok70-71 kg i mam 178cm wzrostu. Chcialbym sie zapytac co wybrac do tej kreatyny aby nabrac na masie ok 3,4kg?;] Jeszcze kilka pytan? -Co lepiej wybrac geinera czy bialko i dlaczego? -Jak brac te odzywki? -Czy naprawde porcja kre alkalyn-u GJL przed treningiem wystarczy? -Jaką diete stosowac? Prosze takze o podpowiedzi na ten temat i pozyteczne [...]

jak to jest z vale tudo , mowi sie ze to nie jest sztuka wali(no bo w zasadzie nie jest) wiec dlaczego na stronkach sa zapisy na "vale tudo" jak mozna mowic na kogos kto trenuje "vcale tudo" jak go mozna okreslic ?? ze niby co on trenuje ??

Witam. Mam takie pytanie. Dlaczego przy wejsciu na Waszą strone rejestrujecie obecnosc i informacje o odwiedzających użytkownikach. Nie wiem dokładnie ale prawdopodobnie zapisujecie pliki cookie itp. Mam taki dobry program, nazywa sie "Spyware Doctor" chroni m.inn. przed trojanami, spamem,key loggerami itp... kiedy jest aktywny nie ma szans zebym [...]