dlaczego z

Ogólnie rzecz biorąc połączenie to w superserie mogło by się zdać, a dlaczego tylko jedno ćwiczenie na biceps z 2 na triceps z tego względu że bardzo wolno rośnie mi biceps więc postanowiłem dać tylko jedno ćwiczenie możliwe że nie rośnie od dużej ilości ćwiczeń bo robiłem koło 3-4 ćwiczeń. Ewentualnie nie rośnie bo go źle ćwiczę ( technika ?? ) [...]

maks10 dajac sylwetke marcina_olb za taka jak nie chcesz wygladac wygrałeś konkurs na lamusa roku..... a wiesz dlaczego tak pisze.... bo ta sylwetka jest jedna z najleopszych na sfd... i jestem pewien ze w twoich marzeniach byłoby tak byc wielkim proporcjonalnym i wysportowanym chodzi mi o SW które marcin trenuje... mało w tym sporcie moze [...]

czy ten plan jest aby OK ? z moich obliczeń wynika ze w kazdym tygodniu trening trwa 30 minut ( bieg + marsz razy ilosc powtorzen ) z wyjatkiem tygodnia 6 , dlaczego ???

[...] http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article/4228-nikola-tesla-wyklty-czarodziej-techniki- Warto widzieć jaką mądrością dysponowali nasi przodkowie i dlaczego tyle o tym piszę Co do promienia śmierci czyli najbardziej jarającego mnie jego pomysłu to chyba nie został dokończony z braku funduszy. Działanie tego polegało [...]

[...] stójce a nie jakieś na ziemi choyowate. Oczywiście nie masz się co bać, przecież ks. Pawlukiewicz nie pozwoliłbym mu z zachrysti wyjechać. Wojtuś mi niestraszny - nie pytaj dlaczego Niech on się lepiej pobawi z małym swym kolegą Kto wie, żem Kark jest, ze mną nie zadziera I jest to prawda całkowicie szczera Zmieniony przez - MagdaK w dniu [...]

:O ja bym z taka technika napewno mial slabszego maxa... dlaczego tyle trzymales sztange napoczatku? taki przepis? <nie znam sie na tym> gratss 170 kg to masakryczny ciezar zwlaszcza ze nie masz chyba nawet 70kg wagi

http://www.sfd.pl/Jestem_dziewczyn%C4%85%3A_-t304461.html Jak myslicie dlaczego takie tematy sie utrymuja, a gdy tylko jakis facet wkleji fotki z pupy, tak jak pani na zdjeciach to od razu jego topic jest usuwany?

Jak myslicie dlaczego takie tematy sie utrymuja, a gdy tylko jakis facet wkleji fotki z pupy, tak jak pani na zdjeciach to od razu jego topic jest usuwany? No jak ktos ma problem zeby znalezc sobie panne w realu to przez internet sie chociaz moze dowartosciowac, ale pamietajcie, komputera nie poruchacie

Jak tylko dostane towar to czekam do najblizszego poniedzialku i ruszam . Dlaczego do najblizszego poniedzialku?? Bo nie lubie jakos zaczynac cykli w srodku tygodnia EDIT: dostalem priv od banana i z cyklem rusze prawdopodobnie koniec stycznia/poczatek lutego bo wtedy dostane towar. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-13 17:18:44

[...] zeber-BITCH PLEASE. miedzy rundami rozumiem,ze go nie bolalo? no bo jesli nie (adrenalina/sciema),no to spoko,bo to znaczy,ze nie mialo to wplyw na walke,a jesli owszem,to dlaczego biedny Andersonek zaczal sie dziwnie wyginac dopiero po walce? :-( glupie brazylijskie gadanie,jak zawsze zreszta..zwlaszcza,ze poruszal sie normalnie,a problemow z [...]

Corum - najpierw w związku z odbieranime maili, a potem na dokładkę z battlenetem :) Jesteś idealna ;) Dzięki wielkie :-D z tym że na Battlenecie to nikt się nigdy nie spodziewał że z kobietą pocina Uber Tristram.. %-). I zawsze pytania: a dlaczego nie czarodziejka? Albo amazonka???

[...] rzeczy poza tymi wynikającymi z diety, która sobie rozpisałem. Problem jest tylko taki, że ćwiczę amatorsko i wśród rodziny i znajomych niekoniecznie jest to zrozumiałe dlaczego miałbym rezygnować z obiadu u teściów lub sporadycznego wypicia piwa w gronie znajomych. Nie wiem, ale wydaje mi się, że na tym forum nie byłbym osamotniony z takimi [...]

Dodaj jeszcze uginanie ramion z kettlem w dolnej pozycji, a odkryjesz jedno z najlepszych ćwiczeń. Być może spróbuję w ramach jakiegoś urozmaicenia. Wczoraj odpocząłem to dzisiaj wypadało złapać za odważniki. Zarzut i wyciskanie - (1,2,3,4)x1 (2,4,6)x5 - 20 kg Drążek - (1,2,3,4)x1 (2,4,6)x5 - 3 drabiny nachwyt, 3 drabiny podchwyt Dało popalić. [...]

Witajcie po miesięcznej przerwie. Trochę mnie nie było na forum. Cały czas ćwiczyłem, głównie ze sztangą. Wracam do swojego starego dziennika i tak jak w tytule do odważników i biegania (bez jakichś konkretnych planów). Dlaczego tak? Przyszła wiosna a od ćwiczeń ze sztangą zrobiłem się mocno klockowaty i jakoś tak po długim czasie niechęci do [...]

[...] (1,2,3)x5 2. (1H Swing 10/10 20kg + pompki "hinduskie" x8)x5 Tyle. Mimo, że nic takiego to ciężko mi się robiło po 13 godzinach w pracy ale jakoś poszło. Zawsze mnie dziwiło dlaczego na siłowni trening ketlami mi jakoś lepiej idzie niż w domu. Zważyłem sobie wczoraj moją 20-stkę i waga pokazała ponad 21kg. Wszystko stało się jasne :-) Pozdrawiam

[...] też sił nie przybyło. Znaczy - wyciskanie pochylone samo w sobie to poszybowało w górę!! Innych ćwiczeń nie robiłem i mam spadki. W sumie jak się czegoś nie robi, to dlaczego miałaby siła pozostać?? Wyciskanie pochylone, to taka mobilizacja pod ciężarem, połączona z izometrią :-) i oddychaniem przeponowym! :-) Kurde, nie chcę polemizować [...]

ludzie nie kumam po co znów schodzicie na ten sam temat Było już kilka topików o tym kto jest chamem i dlaczego a Wy podczas każdej ewentualnej walki zaczynacie "CC jest sraki i owaki,a Wand jest jeszcze gorszy...zupełnie jak na forum dla nastolatek gdzie główne topiki to: "Brad Pitt wyglada jak wyjdż i nie wracaj a najseksowniejszy jest [...]

Grzesiek G napisał :nie chce mi sie kolejny raz powtarzać ze Juras ma racje a dlaczego to on ma racje???Gdzie jest napisane ze Juras co powie to na pewno tak ma być i że co byśmy niesądzili na czyiś temat to Juras nas zawsze pogodzi bo ma racje??? Ja np sądze ze nie ma racji,owszem widział CC live,być moze rozmawiał z nim ale to że nie przypadli [...]

[...] MAJA COŚ WSPÓLNEGO Z suplementami zaa wielkiej wody i piszą to bo mają w tym celu jakiś interes strasznie jest to żałosne. Baw się Ameryką i jeśli jesteś taki inteligenty to dlaczego twoja pierwsza wypowiedz jest tak prosto napisana. Zaśmiecasz teraz temat do konkursu No No Baw się i powodzenia Machino Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

[...] miała być szosa i bieganie. Nie było. Straciłem zapał jakoś. Klubu nie ma, Lipiany odwołane. Tak nie bardzo wiem po co trenować. Będę musiał mocno się zastanowić co, jak i dlaczego chcę robić. Na tą chwile kończę teningi które miały mnie przygotować do Lipian. Być może powrócę do treningów siłowych i równocześnie zacznę budować solidną bazę [...]