numer7 dobre przecwiczenia lydek nie musi powodowac ich palenia!!! niby ten co robi 20 powtorzenia to czemu bez komentarza? na kazdego dziala co innego, wiec podaj argumenty dlaczego zle.. wioslowanie sztanga z opadu a hantelka lub kocem sztangi to nie sa 2 identyczne ruchy!!! "wolne ciężary są przereklamowane, na maszynie ruch jest o wiele [...]
[...] byłby kukła do rzucania po klatce, lesnar=siła+technika , pudzian=minimalnie większa siła+nic ale i tak najbardziej przykre, pudzian nawet do freakshow się nie nadaje , z taką kondycją nie ma szans z byle jakim poziomowym zawodnikiem, i szczerze nie rozumiem tego, dlaczego ta kondycha jest aż tak tragiczna no i czy oni o tym nie wiedzieli...?
i szczerze nie rozumiem tego, dlaczego ta kondycha jest aż tak tragiczna no i czy oni o tym nie wiedzieli...? Przystosowany jest do innego wysiłku, a w walce najwyraźniej zupełny zastój, jak rzeczony wróbel... Natomiast to, że on z całym sztabem chyba o tym nie wiedzieli, jest naprawdę tragiczny.. No chyba że wiedzieli, ale nic z tym nie mogą [...]
[...] niż ten z libelli niema i żaden się do niej nie równa cena jest wysoka ,ale nikt nie zmusza do kupowania,kupuje go wtedy kiedy jest niska cena w promocji.I zastanawia mnie dlaczego chętnie co niektórzy podnoszą ciężary a maja problemy z czytaniem etykiety albo zrozumieniem czego kolwiek czy to jest większy wysiłek niż wyciskanie ciezaru?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Heh, jak widać mam lekturkę na najbliższy czas, aczkolwiek wolałbym jakieś opinię na temat mojego "planu" i jego zsadności. I tak na szubko, (bo nie wiem dokładnie w którym z tych artykułów które podałeś jest o tym) dlaczego nie jedzenie po 20 to głupota?
[...] powinno być w naszą lewą stronę. Podobno też jak ktoś nas złapie w gila należy prostować kark a nie pochylać - ale nie wiem czemu - nikt mi tego nie wyjaśnił, więc jak ktoś coś wie to niech napisze dlaczego!!!! ps. słowne opisy technik mają w sobie coś magicznego, może z nich się wykluć zupełnie inna technika niż ta o którą autorowi chodziło.
[...] trzeba co chwile abona wykupowac na nowe konto;/ 3. Ja tez zauwazylem ze maszyna zle liczy, woczraj zauwazylem ze bylo 54, dzisiaj juz 50. 4. Pamietam jakis wlasnie miesiac temu wywalilo mnie na pierwsza strone i dostalem bana od e0r'a wiec dlaczego mam ponosic konsekwencje drugi raz? od tamtej pory dostalem moze z 5 sogow w tym z 2-3 od modow...
No to ładnie Cie wrobili. Wspolczuje. Kilka przykładowych tematów odczytu: "Jestem małą, bezbronną istotką-czyli, czemu kurs samoobrony dla kobiet jest bez sensu?" "Ach, ci wspaniali mężczyźni-czyli jak przygruchać sobie bodyguarda z 10letnim stażem w MMA?" (dodatkowy odczyt: "Czemu bodyguard nie nadaje sie do noszenia [...]
zamień 1 z 6 posiłkiem i będzie okej a dlaczego ?? bo najpierw dajemy jak najprostsze węgle a im później walimy o niższym IG bym dał coś jeszcze z owoców bo na ładowaniu tak solidnie powyzej 50gram fruktozy powinno być a i jeszcze rodzyny daj na sniadanie do tego ryżu z 6 posiłku (1)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego mialo by to byc zle polaczenie?Pytanie czy sa problemy z chwytem... Jesli nie to laduj MC potem drazek, natomiast jesli masz problem z chwyt mozesz zastosowac paski gdy chwyt juz oslabnie ;-)
[...] sie juz sportem silowym dluzej jak niektorzy z nich maja lat. Ale do czego zmierzam, wiedze na SFD specjalne posty dla 16, 17 latkow ktore ciesza sie duza popularnoscia a dlaczego by nie post dla 30 i wiecej latkow, uwazam ze mamy juz troche inne cele treningowe i dietetyczne. I tutaj prosba do panow moderatorow, specjalistow, ekspertow - [...]
[...] bo zla odpowiedz (i tak bylaby nie wazna!)..i co teraz: wstac,oddac czy przeprosic,bo nadal unikam walki? eh,nie jestem zwolennikiem walk-wiem to prawie kazdy pisze-to dlaczego ten przyklad? Bo jesli ktos kogos uderzy to ma w tym cel i wole nie stac liczac na to ze moze sobie pojdzie-bo drugi cios,nawet jesli pierwszy oslonie i nawet jesli [...]
[...] ale to rzadko wychodzi-> więc co do listy którą podałeś wg mnie numer 1 to olimp... co do ostrowi to podobno można zaufać jej składowi efekt uboczny to np.problemy z żołądkiem (ktoś miał po ostrowi)... ale dlaczego pytasz o sterydy anaboliczne? odżywka białkowa =/= sterydy;) i białko raczej nie ma efektów ubocznych, to tak jak jajka:P
[...] można posiedziec przy piecu 15 min O, nastepny. Ciagle czekam na odpowiedz na proste pytanie: jak bieganie przygotowuje mnie do wyciskania zolnierskiego? Moze zamiast glupkowatych, nic nie wnoszacych komentarzy konstruktywna odpowiedz na to pytanie? Odwroce pytanie: a dlaczego uwazasz ze bieganie nie przygotuje Cie do wyciskania zolnierskiego ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z dyrekcja wtedy, u mnie osoby zwolnione z wf musialy siedziec i zazwyczaj robily jako punktowi w siatkowce, czy jako sedzia itd:) jednak byl przypadek, dosc mocno naglosniony, ze chlopak mial zwolenienie z wf a robil jako sedzia w pilce noznej i niechcacy go polamali i byl z lekka smrod dlaczego nauczyciel mu pozwolil uczystniczyc w zajeciach
A więc wracając do tematu to wiem dlaczego już bolą mnie barki przy robieniu bicepsów,rozmawiałem z trenerem na mojej siłowni,od razu mi powiedział że najwidoczniej naciągnąłem Sobie mięśnie barków mogłem to zrobić nieświadomie np. przy martwym ciągu za mocno szarpnąłem czy przy wiosłowaniu w każdym bądź razie zaleca mi brak ćwiczeń na razie na [...]
Ale dlaczego chodzisz do szkoły? Przecież to jest zakaźne! Musisz siedzieć w domu! Bo jeśli ktoś ma z Tobą bezpośredni kontakt, to może się na niego przerzucić. Nie myśl tylko o sobie!
[...] firmy kettler. Wtedy postanowiłem kupić mocny, solidny wioślarz żeby podczas treningu gubić siódme poty, a nie machać bez sensu nie czując oporu. Ten to jednak cudo, dlaczego? Bo już nawet na najmniejszym obciążeniu czuć mega pompe po treningu! Imituje prawdziwy ruch wioślarski! bo jest to przegubowy wioślarz. Mega mocny system oporu, [...]
Nie wiem dlaczego tak jest, wciskam to z boku i nic jak wiesz jak to naprawic powiedz, nie jest to z mojej winy...pozdro. Z poważaniem Underground Warrior.