@Piter92 A ogólnie jak oceniasz ten plan? Do czego zmierzam... Chciałem takim planem ćwiczyć do końca tego roku, w nowym roku wziąć się właśnie za jakieś FBW, także przez kwartał, zaraz po tym na rzeźbę. Dlaczego tak? Myślę, że FBW byłoby dobrym rozwiązaniem właśnie przed treningiem na rzeźbę. Nie zależy mi na osiągnięciu ogromnej masy, np w [...]
[...] ze jak masz 9 cup to spokojnie mozesz jechac na brooklyn w NY czy slamsy w Sao Paulo? Seba: napisales,ze jak postawisz TKD vs. BOKS to nie zdaze kopnac a mi urwie glowe...a dlaczego mam kopac?Czy to wlasnie nie bylo bezsensowne przypisywanie danych cech stylu do realnosci?Czy kendoka musi uciekac jak w poblizu nie lezy jakis patyk? tomaszkk: [...]
proszę Cie WIAD - nie nazywaj wody z cukrem i barwnikiem(z minimalną ilością(20%) przecierów z owoców otrzymywaną najczęściej z niedojrzałych,zerwanych zbyt wcześnie ze względu na transport owoców) SOKAMI sok masz wtedy jak sobie go wyciśniesz samemu z owoca co do transportu jak myślicie dlaczego banany są zielone:D
[...] jedna dziennie ? Tryb zycia natomiast ma istotny wplyw, a juz w szczegolnosci wplyw ma zrodlo tych kalorii - czyli niezdrowa zywnosc - a czyz ona nie jest stylem zycia ? A dlaczego styl zycia ? A dlatego, ze coraz wiecej czasu spedzamy przed tv lub monitorem komputera wpylajac pake chipsow zamiast isc na spacer, dlatego ze media zachecaja nas [...]
[...] to 15 iu, dobrze przeczytałeś, ale to w praktyce troche inaczej wygląda w stosunku do syntetycznego gh. peptydy powodują wzrost chwilowy, gh. sam dokładnie nie wiem dlaczego tak to wygląda, gdzieś tak przeczytałem, ze takie dawkowanie mozna porównać do 5 iu. fajnie by było jakby ktoś z większym doświadczeniem sie wypowiedział. o ile [...]
W treningu ACT Michaila dopatrzyłem się kilku nieprawidłowości. Skoro trening obwodowy jest przeznaczony głównie dla początkująyc,h to dlaczego Michail zamieścił w nim martwy ciąg i wyciskanie sztangi zza karku? Na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ piszą "Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie [...]
[...] sprzedawców - którzy mają wiele form kreatyny i oczywiście chcą sprzedać NAJDROŻSZE WERSJE (orotan, jabłczan itd). Porównaj cenę orotanu i monohydratu - znajdziesz odpowiedź dlaczego promuje się ten pierwszy... MONOHYDRAT jest bardzo długo na rynku, jest bezsprzecznie bardzo skuteczną wersją kreatyny. Ciężko powiedzieć, że jakaś wersja kreatyny [...]
Zatem nie wierzysz w fakty Mariusz Zważ na zjawisko "terroryzmu". Słowo to jest używane we wszelkich możliwych kontekstach w kompletnym oderwaniu od definicji. Nie raz w mediach używa się go naprzemiennie chociażby ze słowem "bojownik". Dlaczego? Dlatego, że w praktyce większość tzw "terrorystów" to właśnie bojownicy [...]
[...] z hantlami – chwyt młotkowy 12/10/8 6. Tricepsy - Wyciskanie francuskie: 12/10/13 7. Brzuch - Brzuszki zmniejszyłem po 1s na biceps i w ostatniej o 2 mniej powtórzenia :) A dlaczego przedramię niepotrzebne? i po jakim czasie zmienić plan? Np. na ten poprzedni (co w 1 poście dałem) Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-03-14 18:13:15
[...] o fryzurach) , ryj masz jak po trepanacji czaszki i przeszczepie mordy , albo czlowym zderzeniu z tramwajem , moge sie mylic , moze to nie twoje fotki , ale po twoim sposobie wypowiedzi wnioskuje ze tak musisz wygladac , wiec dlaczego wogole wypowiadasz sie o mnie ? loozzzzz :))))))) FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach
Zakuja koksa nogi i rece w kajdany na ringu a najmun bedzie wolny, pewnie robert by sie zapytal jak ma sie bronic, ale on ma atakowac nie bronic sie!%-) Jesli walka nie ustawiana, to nie wiem dlaczego mam takie przeczucie ze chyba najmun przezyje i ma delikatnie wieksze szanse jesli robo nic nie zrobi z kondycha itp. Hm...
barki po klatce z trudem wielkim by uszło, natomiast w takim planie na plecy gdzie nie ma mc nogi można robić, tylko kwestia dlaczego nie ma mc i w tym kontekście oczywiście trzeba podeprzeć powyższe zdanie, jak i to odnośnie ankiety, która jest nieodzowna do wypełnienia jeśli porada ma być właściwa; [...]
[...] od tego jakie sa Twoje wymagania i jakie sa Twoje wiadomosci i chec pracy jesli masz duze wymagania i malo checi do pracy nad suplementacja wybierasz VITA-MIN Multiple Sport™ jesli chcesz sie pobawic i wiesz co z czym i dlaczego i w jakich dawkach mozesz wybrac VITA-MIN PLUS™ i dodatkowo suplementowac to co potrzebujesz
[...] pomoze z tymi łopatkami( w atlasie masz dokładnie przedstawione jakie miesnie pracuja przy jakich cwiczeniach-zwroc na to uwage) no i skoro masz drązek to nie wiem dlaczego nie cwiczysz na nim(na plecy jest kozacki) co do trica to pompeczki jeszcze w podporze tyłem i z obciazeniem-w atlasie dobrze opisane-na dopompowanie nie chce [...]
Oj tak, mnie pomogłeś. Dziękówa za ten lab. A zastanwiałem się, dlaczego u mojego znajomego dila po krótkim czasie produkty inj. tej firmy zniknęły z oferty. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-11-09 21:10:19
[...] przesadzacie z tą wspaniałością Wanda. Jasne, że to nieprzeciętny fighter, ale myślę, że najlepsze lata ma już zdecydowanie za sobą! Skoro Wand jest w tak świetnej formie to dlaczego przegrał ostatnie GP?! Bo dla Wanda półfinał to zapewne przegrana! Ja uważam, że w swojej wadze Wand jest już na jakimś... trzecim miejscu- za Shogunem i Ryszardem [...]
anubis84 - Właśnie takich ludzi jak ty brakuje. Krótko zwięźle i na temat . mądrze uzasadniłeś dlaczego jesteś przeciwny diecie kapuścianej . A co niektórzy próbują robić z siebie mądrzejszych niż są i piszą bzdury .
Oczywiście w przysiadzie napisało mi się nie wiem dlaczego 105kg na raz ? Daty "listopad 2012r." nie mogę niestety poprawić, więc fajnie by było gdyby jakiś moderator zmienił na "listopad 2011r.". "wakdek0o, po czym wnioskujesz że mam drobny szkielet ? Dużo osób mówi mi że nie wyglądam na aktualnie 78kg tylko z 72 ;-) Więc nie wiem co u mnie tyle [...]
Dajcie mi tego Polaka! Gentleman przyjął wyzwanie Tomasza "Górala" Adamka. Będzie wojna polsko-jamajska w Chicago lub Nowym Jorku? Pogromca wspaniałego Roya Jonesa Juniora twierdzi w wywiadzie dla "Super Expressu", że jest zainteresowany walką z Tomaszem Adamkiem. - Podejmę to wyzwanie. Możemy walczyć [...]
Karate Kyokushin?
