dlaczego z

[...] plecaka następuje walka... czy uda Ci się szybko dosięgnąć klamry, a jak już to zrobisz to ile czasu zajmie Ci wciśnięcie jej i zrzuceniu jednego ramienia. Nie wiem dlaczego nie potraktowano tego tematu jak w plecakach NFMu, gdzie jednym pociągnięciem łatwo dostępnego sznurka rozciągamy mocowanie i praktycznie od razu możemy się uwolnić, [...]

[...] Co mnie do nich przekonało, czym się kierowałem? Po dłuższym namyśle stwierdziłem, że oleje tema wodoodporności, dlaczego? Nie mam doświadczenia z super technologiami, możliwe, że jestem twardogłowy, ale jakoś nie przemawia do mnie żadna membrana czy inne bajery jeżeli będę brodził w [...]

[...] Pyt. 2 Czy według was lepiej startować do selekcji po szkole oficerskiej czy podoficerskiej ? (Trochę odległe myślenie ,ale lepiej być przygotowanym), kwestia gustu, dlaczego: jeżeli marzysz o karierze i szlifach generalskich to idziesz do szkoły oficerskiej lecz jeżeli marzysz o tym, żeby być specjalsem ... ubiorę to w słowa, jednostki [...]

Tak wtrącę do planu, dlaczego pracujesz na takich zakresach powtórzeń i dlaczego cele określiłeś w ilości powtórzeń na danym ciężarze? Ps. pozdro ;-) Po pierwsze. Witaj Mawashi, mój mentorze. Już myślałem, że o mnie zapomniałeś :p Wiesz, mam być uczciwy? Pogubiłem się w tym wszystkim, po prostu. Wszyscy weszli na wyższe zakresy, bo im służyły to [...]

[...] wielkie ciężary bo wyglądają tak jak wyglądają" OK. Ile mają lat? W jakim wieku zaczęli trenować? Ile lat miał Pudzian jak się wycofał ze strongmenów? Silny był??? To dlaczego dostawał początkowo łomot? Dlaczego jego siła nie przekładała się na wytrzymałość w ringu? Cały czas musisz brać poprawkę, mieć dystans do siebie i tego co robisz, [...]

Dobra decyzja z tym zerem , zostań tak na jakiś czas i z głowa zacznij redukcje i będzie szło , sam widzisz jakie błędy popełniłeś i dlaczego nie szło :) , Każdego zawsze można oszukać ale samego siebie nigdy nie oszukamy :) było podjadanie to i nie ma efektów , trzeba spiąć tyłek i zapracować na jakieś plusy

[...] 4s 3. Wiosłowanie sztangą 4s 4. Ściąganie uchwytu wyciągu górnego do klatki 4s 1. 8x / 7,5x /6x /5x 2. 10x 60kg/ 8x 70kg film/ 8x 80kg (paski)/ 7x 90kg (paski) Wie ktoś dlaczego nie ma głosu? Na kompie normalnie mam, a tu się zyebało. Kiedyś dawniej jak dawałem filmiki, to miałem głos :-| [...]

[...] nastrój na dzień dobry. Już znacznie rzadziej boli mnie nadbrzusze. Do tego dochodziło osłabienie organizmu... Czasami jeszcze mam takie chwilę, a wszyscy się dziwią dlaczego starstujesz z tak małym ciężarem. Tylko ciekawe ****a jak oni by wracali do Treningów po 9 miesięcznej przerwę i po 6 miesiącach borykań z ciągłym bólem brzucha, [...]

[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 x 10 [...]

[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 [...]

[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 27(r)/47x9/47x8/47x8 - ostrożnie 6. [...]

[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 27(r)/47x9/47x8/47x8 - ostrożnie [...]

[...] 37/39/41 39/41/43,5 27/41/43,5/46 41/46/48,5 27/47/47/47 - puszczają mi łapy ??? 27/47/47/47 27/47x8/47x8/42x9 - jakaś niemoc 47x8x3 37(r)/47x10/47x7+3/47x8 - nie kumam dlaczego nie potrafię przemóc tych kg 44/47x7/42x10 - marnie to wychodzi, pomyślę nad zmianą, bo nie potrafię tu już nic zdziałać brak 27(r)/47x9/47x8/47x8 - ostrożnie [...]

[...] martwi ale praktycznie martwi i w stwierdzeniu tym chodzilo o to ze czy sie sami wysadza czy zabije ich specnaz to co za cholerna ruznica? za gazeta.pl "Nie jest jasne dlaczego terroryści nie wysadzili teatru w powietrzu. Zdaniem prowadzących akcją byli tak zaskoczeni szturmem, że zdążyli zdetonować tylko kilka małych ładunków." tuż [...]

25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]

:-) Prawda, prawda – najpierw technika, potem ciężar. Czasem lepiej jednak się pochylić, np. przy wycieraniu stołu ;-) Niby tak, ale są granice - jakbym nie zwracała uwagi na rozkład, to jadłabym serio duże ilości białka i zapewne mniej tłuszczów, co chyba nie byłoby zbyt dobre. Stanie w miejscu demotywuje, ale tycie to jeszcze gorzej... W tej [...]

8.06.15r., poniedziałek dzień 53. (58. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9h (nie mogłam przez godzinę zasnąć – za późno siedziałam przed komputerem i to raczej dlatego) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej, woda z cytryna, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. więcej, bo byłam głodna. [...]

[...] wywar z siemienia suple: rutyna+wit. C x2 /SFD/Images/2015/11/16/9100784eb5ab41ba999e709da320e2e7.jpg Kiepsko się czułam – i fizycznie: bolała mnie głowa, poza tym nie wiem, dlaczego się nie wyspałam – i psychicznie: brak ochoty i w ogóle... 15.11.15r., niedziela dzień 27. (38. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, [...]

Dlaczego miałeś zablokowany post? Co do sylwetki, to nie wyglądasz na 95 kg, ale jest BARDZO DOBRZE!! Zaskoczyło mnie "swędzenie" na HP...czy powinno tak być? Ogólnie nie masz po nim jakichś problemów żołądkowych? Diete masz z ujemnym bilansem, czy dalej chcesz jeść "dużo", a tylko zwiększyć intensywność treningową? Ps: [...]

17.05.2019 r. .hmm teoretycznie miał być off, praktycznie to od dwóch dni na WC nie umiałem usiąść i o 21:00 zebrałem się z domu na rozbieganie :) środowy trening zrobiłem z wielkim nadmiarem, biorąc pod uwagę moje ostatnie ubytki w ćwiczeniach nóg. Nie da się ukryć, że brakowało mi tego uczucia. Dużo prawdy jest w stwierdzeniu, że przysiady się [...]